Dr Jawad Saber

Call Contact the business

Dr Jawad Saber نه عزت بفروش نه غیرت⚔️
مردانه گی بیاموز که مردانه بمیری 🤍🫡

17/09/2026

اگر به مدت ۳۰ روز هر روز سیر بخورید چه میشود ...
#طب
#پزشکی
#سلامتی
#تندرستی
#درمان

16/09/2026

پنج نشانه سلامتی روان تان








16/09/2026

پنج راز مهم ..








📌 ۵ راز علمی برای داشتن سیستم ایمنی پولادین!​چرا بعضی افراد کمتر بیمار می‌شوند؟ کلید اصلی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. ...
16/09/2026

📌 ۵ راز علمی برای داشتن سیستم ایمنی پولادین!
​چرا بعضی افراد کمتر بیمار می‌شوند؟ کلید اصلی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ۵ نکته ساده اما کاملاً علمی را رعایت کنید:
​۱. خواب کافی (۷ تا ۸ ساعت): هنگام خواب، بدن پروتئین‌های مبارز با عفونت (سیتوکین) تولید می‌کند.
۲. تقویت روده با تغذیه: حدود ۷۰٪ سیستم ایمنی در روده است! مصرف میوه، سبزیجات، سیر و زنجبیل را فراموش نکنید.
۳. کنترل استرس: استرس مداوم هورمون کورتیزول را بالا برده و ایمنی بدن را ضعیف می‌کند.
۴. ورزش روزانه: ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز گردش سلول‌های دفاعی بدن را سریع‌تر می‌کند.
۵. نوشیدن آب کافی: مایع لنفاوی که سلول‌های ایمنی را منتقل می‌کند، برای عملکرد درست به آب نیاز دارد.
​✍️ شما کدام یک از این موارد را بیشتر رعایت می‌کنید؟ در کامنت بنویسید!
















`🩺 روش خیلی کوتاه گرفتن فشار خون با دستگاه دستی`① بازوبند را ۲ سانتی‌متر بالاتر از آرنج ببندید.② گوشی طبی را روی نبض داخ...
17/03/2026

`🩺 روش خیلی کوتاه گرفتن فشار خون با دستگاه دستی`

① بازوبند را ۲ سانتی‌متر بالاتر از آرنج ببندید.
② گوشی طبی را روی نبض داخل آرنج بگذارید.
③ هوا را تا ۱۶۰–۱۸۰ پمپ کنید.
④ آهسته هوا را خالی کنید.
🔹 اولین صدا = فشار بالا
🔹 قطع صدا = فشار پایین
📊 فشار خون نرمال: ۱۲۰ / ۸۰

> اگر مفید بود لایک کنید

*آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید* :◀️جلوگیری از پیری زودرس◀️بهبود گردش خون◀️تقویت سیستم ایمنی بدن◀️کاهش درد ...
13/03/2026

*آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید* :

◀️جلوگیری از پیری زودرس
◀️بهبود گردش خون
◀️تقویت سیستم ایمنی بدن
◀️کاهش درد مفاصل
◀️کنترل احتباس مایعات
◀️جلوگیری از گرفتگی عضلات
◀️بهبود فرایند هضم

شیر کنید تا دیگر عزیزان هم آگاه شوند🫶🫴
🫴🤍

> خطر چربی خون بالاچربی خون بالا معمولاً علامت ندارد اما آرام‌آرام به بدن آسیب می‌زند. وقتی چربی خون زیاد شود، رگ‌ها تن...
13/03/2026

> خطر چربی خون بالا

چربی خون بالا معمولاً علامت ندارد اما آرام‌آرام به بدن آسیب می‌زند. وقتی چربی خون زیاد شود، رگ‌ها تنگ می‌شوند و خطر بیماری‌های قلبی افزایش می‌یابد. ❤️
خطرات مهم:
🫀 تنگ شدن رگ‌های خون
📈 افزایش فشار خون
💔 افزایش خطر بیماری و سکته قلبی
🧬 احتمال کبد چرب
😓 خستگی و کاهش انرژی

پیشگیری:
🥗 غذای سالم
🚶‍♂️ فعالیت روزانه
کمتر خوردن غذاهای چرب و سرخ‌کرده
💧 نوشیدن آب کافی

*قلبک بزنید شیر کنید تا دیگران هم آگاه شوند.*
🫴🤍

چه افرادی حتما میوه و سبزیجات قرمز و نارنجی بخورند؟1- خانم ها : کاهش کم خونی2- کودکان : تقویت هوش و افزایش انرژی3- افراد...
20/01/2026

چه افرادی حتما میوه و سبزیجات قرمز و نارنجی بخورند؟
1- خانم ها : کاهش کم خونی
2- کودکان : تقویت هوش و افزایش انرژی
3- افراد غمگین : افزایش شادی
🩺🍏

*کدام را بیشتر دوست داری*خرما🩷ماهی💜 تخم مرغ💚
20/01/2026

*کدام را بیشتر دوست داری*

خرما🩷

ماهی💜

تخم مرغ💚

🔷🔹 پنج راه برای کاهش بی حوصلگی:مصرف برگ آلومصرف سیبمصرف چای سبزمصرف آب لیمو و عسلمصرف آب هویج و سیب🔹🔷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌🩺🍏...
20/01/2026

🔷🔹 پنج راه برای کاهش بی حوصلگی:

مصرف برگ آلو
مصرف سیب
مصرف چای سبز
مصرف آب لیمو و عسل
مصرف آب هویج و سیب🔹🔷

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌🩺🍏
#لایک #شیرکنید #عزیزان🤝

Address

One
Kunduz

Telephone

+93797921785

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Jawad Saber posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr Jawad Saber:

Shortcuts

Share

Category