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¿Cuándo fue la última vez que una hora fue completamente tuya?Martes y jueves, a las 17:00 o a las 18:15, abro un espaci...
12/10/2026

¿Cuándo fue la última vez que una hora fue completamente tuya?

Martes y jueves, a las 17:00 o a las 18:15, abro un espacio en Villa Ortuzar donde no tenés que rendirle cuentas a nadie. Somos hasta 4 personas, así que te veo, te escucho y me adapto a cómo llegás ese día.

Escribime por DM y te guardo un lugar para esta semana.

Me lo dicen seguido: “paro el cuerpo pero la cabeza sigue corriendo, no sé cómo bajar del todo”.El cuerpo se sienta, per...
27/09/2026

Me lo dicen seguido:
“paro el cuerpo pero la cabeza sigue corriendo, no sé cómo bajar del todo”.

El cuerpo se sienta, pero la energía queda acumulada, sin espacio para soltarse. Y eso también se siente: pesadez, ansiedad, cansancio que no se va ni durmiendo.

En una sesión de Reiki trabajo desde un plano más sutil: armonizo tu energía para que el cuerpo y la mente puedan bajar de verdad.

Una hora de desconexión total para volver a tu centro.
Escribime y reservá tu sesión.
✨

Algo que escucho seguido en mis clases: llegué a la noche sin haber sentido el cuerpo en todo el día.Entre el trabajo, l...
20/09/2026

Algo que escucho seguido en mis clases: llegué a la noche sin haber sentido el cuerpo en todo el día.

Entre el trabajo, la casa y todo lo que hay que resolver, el cuerpo pasa a ser algo que se usa, no algo que se habita.

En mis clases de Yoga no busco la postura perfecta — busco que vuelvas a habitar tu cuerpo, con movimiento consciente y presencia real.

No hace falta experiencia previa, solo ganas de volver a vos. Consultame los horarios de esta semana. 🧘‍♀️

Lo veo seguido en mis alumnas: llegan a fin de día con los hombros en las orejas y ni se dan cuenta de cuándo pasó.La te...
15/09/2026

Lo veo seguido en mis alumnas: llegan a fin de día con los hombros en las orejas y ni se dan cuenta de cuándo pasó.

La tensión no aparece de un día para el otro. Se va acumulando en la forma en que nos sentamos, caminamos, sostenemos el cuerpo sin pensarlo — hasta que se vuelve costumbre.

Con la Técnica Alexander trabajo la alineación del cuerpo desde la consciencia: entender y aplicar un uso de la mecánica corporal que disuelve esas tensiones de fondo.

Si sentís que tu cuerpo carga algo que ya no debería, escribime y vemos cómo empezar. 🌿

¿Te tragás lo que sentís y después te despertás con la mandíbula tensa?. No es casualidad... El cuerpo cobra lo que no d...
27/08/2026

¿Te tragás lo que sentís y después te despertás con la mandíbula tensa?.

No es casualidad... El cuerpo cobra lo que no dijiste.

Si querés empezar a trabajar esto, las clases grupales de Yoga martes y jueves (17 y 18:15 hs) son un buen lugar para arrancar.

Tambien hay agenda Abierta en las prácticas de Equilibrio Corporal.

Agenda abierta de martes a sábados.
Info por MD o en los links de la bio.

Agosto: chakra laríngeo. Guardá este carrusel si la voz suele ser un tema recurrente en tu vida.La Garganta es el punto ...
13/08/2026

Agosto: chakra laríngeo.

Guardá este carrusel si la voz suele ser un tema recurrente en tu vida.
La Garganta es el punto donde se cruza lo que pensamos con lo que nos animamos a decir. Señales, práctica y una pregunta para hacerte antes de seguir scrolleando.

Guardalo para cuando lo necesites releer.

Hay una frase que me apareció en una sesión de Registros Akáshicos y todavía la estoy masticando: mirar lo que nos pasa ...
05/08/2026

Hay una frase que me apareció en una sesión de Registros Akáshicos y todavía la estoy masticando: mirar lo que nos pasa desde la perspectiva, no desde la expectativa.

Suena parecido, pero no lo es. Podés frenar, observar, tomar distancia... y aun así seguir midiendo todo con la vara de lo que esperabas que pase. Ahí la perspectiva deja de ser perspectiva.

Lo que llamamos fracaso o imprevisto muchas veces es solo un dato más. Hasta la ciencia funciona así: hipótesis, error, ajuste. Nadie acierta a la primera.

La invitación de este mes es esa: frenar, tomar perspectiva, y soltar un poco la expectativa para dejar entrar otros caminos.

Esto no es solo actitud. Se entrena: presente, escucha del cuerpo, menos estrés. Por eso trabajamos con yoga, Técnica Alexander y equilibrio corporal — distintos caminos para lo mismo, bajar el volumen del ruido y escuchar qué está pasando de verdad.

¿Con cuál de estos caminos querés empezar? Escribime y vemos juntas por dónde arrancar.

Agosto ya tiene fecha y hora. Te dejo la agenda completa para que la guardes.Equilibrio corporal, de martes a sábado, en...
02/08/2026

Agosto ya tiene fecha y hora. Te dejo la agenda completa para que la guardes.

Equilibrio corporal, de martes a sábado, en sesiones individuales. Yoga grupal los martes y jueves, a las 17 y a las 18:15 hs.

El jueves 13 de agosto, en el horario de las 18:15, hacemos algo distinto en yoga: una meditación grupal. Es gratuita para las alumnas y alumnos de yoga. Si querés sumarte es a la gorra, con un valor sugerido de $15.000.

Y si nunca viniste a una clase de yoga acá, esta es una buena semana para empezar: quienes se anoten entre el 1 y 7 de agosto tienen 15% off.

¡Además ya salio el artículo mensual del Blog de Entrama que escribo con mucho amor! - lo podes leer completo desde el link de la bio-

Escribime y coordinamos tu clase o sesión.

Pasó la primera mitad del año con mucho cuerpo y mucho aprendizaje. Arrancamos el año abriendo un espacio nuevo dentro d...
20/07/2026

Pasó la primera mitad del año con mucho cuerpo y mucho aprendizaje.

Arrancamos el año abriendo un espacio nuevo dentro de Entrama: los Retiros Holísticos, sin soltar las prácticas mensuales de Equilibrio Corporal, afianzando así la comunidad.

Este año cumplí dos años en Villa Ortuzar y lo festejé fortaleciendo las bases de Reiki, una de las primeras prácticas con las que se abrió Entrama.

Y en julio, estamos fortaleciendo el chakra corazón: ese lugar donde se pierde el registro de una misma cuando todo lo externo exige tanto.

Del 20 al 27 estaré de vacaciones 🌿.
El descanso también es práctica y hay que ponerlo en movimiento.

El 28 retomamos la agenda completa. Si querés reservar tu lugar para agosto, ya podés hacerlo desde la web de Entrama.
Gracias a las que estuvieron este semestre.

📍 Entrama, Villa Ortuzar
🌐 www.entramaconsciencia.com

¿Cuándo fue la última vez que el cuerpo es tuyo?No para estar desmedidamente al servicio del otre, sino Tuyo de verdad.G...
01/07/2026

¿Cuándo fue la última vez que el cuerpo es tuyo?
No para estar desmedidamente al servicio del otre, sino Tuyo de verdad.

Guardá esto si algo te resonó.

Y si querés venir a mis clases o sesiones de Equilibrio Corporal
escribime 🫶

Dirección

14 De Julio 426
Buenos Aires
C1427CJJ

Horario de apertura

Martes 14:00 - 20:00
Miércoles 14:00 - 20:00
Jueves 14:00 - 20:00
Viernes 14:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 17:00

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