19/06/2026
En este fragmento, Enzo Fernández comparte algo que durante mucho tiempo fue difícil de escuchar en el ámbito deportivo: que hacer terapia lo ayudó.
Y quizás ahí radica el valor de estos testimonios. No porque lo que le sirvió a una persona vaya a ser igual para todos, sino porque ayudan a cuestionar la idea de que pedir ayuda es un signo de debilidad.
La terapia no tiene respuestas mágicas ni evita los momentos difíciles. Pero sí puede ofrecer un espacio para entender mejor lo que nos pasa, poner en palabras aquello que a veces cargamos en silencio y encontrar nuevas maneras de afrontar lo que nos toca vivir.
Vivimos en una cultura que muchas veces nos empuja a seguir, rendir y poder con todo. Sin embargo, reconocer que necesitamos ayuda también puede ser un acto de fortaleza.
Por eso creo que es importante seguir generando espacios donde hablar de salud mental sea algo cada vez más natural.
