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PVE Diakonissen Kindberg

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Ihr Gesundheitszentrum in Kindberg vom Diakoniewerk – Medizin, Pflege, Beratung und Therapie unter einem Dach. Mo-Do: 7:30-16:30 Uhr
Fr: 8:30 -17 Uhr

16/10/2026

🍠 Herbstküche zum Welternährungstag

Unsere Diätologin hat eine Rezeptidee für euch: gefüllte Süßkartoffeln mit Spinat, Kichererbsen und Feta. Dazu ein cremiger Joghurt-Dip – vielleicht etwas zum Ausprobieren am Wochenende?

🛒 Zutaten:
• 2 mittelgroße Süßkartoffeln
• 200 g Blattspinat, frisch oder tiefgekühlt
• 1 Zwiebel
• 200 g Kichererbsen aus der Dose oder dem Glas (Abtropfgewicht)
• 100 g Feta
• 100 g Naturjoghurt
• 3 EL Sauerrahm
• 1 kleine Knoblauchzehe
• 2 EL Olivenöl zum Braten und etwas Öl für die Süßkartoffeln
• Salz und Pfeffer
• Optional: Paprikapulver oder Muskat

👩‍🍳 So geht’s:

Süßkartoffeln waschen, halbieren und mit etwas Öl bestreichen. Bei 200 °C Ober-/Unterhitze etwa 40–50 Minuten backen, bis sie weich sind. Das Innere vorsichtig herauslösen, dabei einen Rand stehen lassen.

Zwiebel würfeln und im Olivenöl anschwitzen. Spinat dazugeben und garen. Abgespülte, abgetropfte Kichererbsen und das Süßkartoffelinnere untermischen. Mit Salz, Pfeffer und nach Belieben Paprikapulver oder Muskat abschmecken.

Die Süßkartoffelhälften füllen, mit zerbröseltem Feta bestreuen und weitere 5–10 Minuten überbacken.

Für den Dip Naturjoghurt und Sauerrahm verrühren. Mit fein gehacktem Knoblauch, Salz und Pfeffer abschmecken und dazu servieren.

🌱 Schon gewusst? Kichererbsen liefern pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe.

Gutes Gelingen und lasst es euch schmecken!
Foto: Diätologin Julia Schmid

15/10/2026

🧼 Wie lange sind eigentlich 20 Sekunden?

Ungefähr zweimal „Happy Birthday“ summen. So lange solltest du deine Hände gründlich einseifen. 🎶
Zum heutigen internationalen Händewaschtag erinnern wir an eine Gewohnheit, die im Alltag oft ganz nebenbei passiert und viel bewirken kann.
Wasser, Seife und ein bisschen Zeit helfen, die Weitergabe von Krankheitserregern zu verringern.

Vielleicht summst du beim nächsten Händewaschen einfach mit. 🧼🎶

Foto: mit Unterstützung von KI erstellt.

28/09/2026

Sucht ihr für morgen noch ein passendes Rezept? Wir haben einen Tipp unserer Diätologin Julia für euch: Kürbis-Pasta. 🎃🌿

Zutaten für 2 Personen
• 160 -180g Vollkornnudeln roh
• 300–400 g Hokkaido-Kürbis
• 150g g Fetakäse
• 2 EL Kürbiskerne
• 1 TL Kürbiskernöl
• 1–2 EL Schnittlauch, fein geschnitten
• 1 kleine Knoblauchzehe (optional)
• 1 EL Olivenöl
• Salz
• Pfeffer
• etwas Nudelwasser

Zubereitung
1. Nudeln kochen
Die Vollkornnudeln in gesalzenem Wasser nach Packungsanleitung bissfest kochen. Etwas Nudelwasser (ca. 100ml) aufheben.
2. Kürbis vorbereiten
Den Hokkaido-Kürbis waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Hokkaido muss nicht geschält werden.
3. Kürbis & Feta backen
Die Kürbisstücke gemeinsam mit etwa der Hälfte des Fetas in eine Auflaufform geben. Mit etwas Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
Bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 25-30 Minuten backen, bis der Kürbis weich ist.
4. Kürbissauce zubereiten
Den gebackenen Kürbis und Feta in einen Mixer geben oder mit einem Pürierstab cremig pürieren. Nach und nach etwas Nudelwasser dazugeben, bis eine schöne cremige Sauce entsteht. Nach Belieben Knoblauch dazugeben und nochmals abschmecken. Die gekochten Nudeln mit der Kürbissauce vermischen.
5. Anrichten
Die Kürbispasta auf Tellern verteilen und mit dem restlichen Feta, den Kürbiskernen und frischem Schnittlauch garnieren. Zum Schluss etwas Kürbiskernöl darüberträufeln.
Tipp: Für die Optik und den Geschmack kannst du die Kürbiskerne vorher kurz in einer trockenen Pfanne anrösten. Das passt besonders gut zum Kürbiskernöl. 🎃🌿

🎃 Food Fact: Wusstest ihr, dass Kürbis botanisch zu den Beeren zählt? Er ist sogar eine sogenannte „Panzerbeere“ – wegen seiner harten Schale!

Foto: selbst gekocht und fotografiert von Diätologin Julia

22/08/2026

🍅 Rezepttipp unserer Diätologin fürs Wochenende: Mediterrane Ofen-Feta-Pasta

Keine Lust, am Wochenende lange in der Küche zu stehen? Unsere Diätologin hat ein unkompliziertes Rezept für euch: viel Gemüse, wenig Aufwand und in rund 30 Minuten fertig. 🌿

Zutaten für 2 Personen:
🍝 150 g Vollkornnudeln
🍅 200 g Cocktailtomaten
🥒 1 kleine Zucchini
🧀 100 g Feta
🧅 1 kleine rote Zwiebel
🧄 1 Knoblauchzehe
🫒 1 EL Olivenöl
🌿 Italienische Kräuter, Pfeffer und frisches Basilikum

So geht’s:
Tomaten halbieren, Zucchini und Zwiebel klein schneiden und gemeinsam mit dem Feta in eine Auflaufform geben. Knoblauch, Olivenöl, Kräuter und Pfeffer dazugeben und bei 200 °C etwa 20–25 Minuten backen.
Währenddessen die Nudeln kochen. Das Ofengemüse anschließend mit dem weichen Feta vermengen, Nudeln unterheben und mit frischem Basilikum servieren.
💡 Tipp unserer Diätologin:
Vollkornnudeln machen länger satt und bringen mehr Ballaststoffe auf den Teller. Wer sich mit dem Geschmack noch nicht so recht anfreunden kann, mischt zu Beginn einfach Vollkornnudeln und herkömmliche Nudeln 1:1.

Gutes Gelingen und schönes Wochenende! ☀️

Foto: Pixabay/Mrdidg

20/08/2026

Wenn Gesundheit mehr braucht als Medizin ...

Was hilft, wenn gesundheitliche Belastungen mit Einsamkeit, finanziellen Sorgen oder anderen Herausforderungen im Alltag zusammenhängen?

Genau hier setzt Social Prescribing an - ein Ansatz, den wir auch in unseren Primärversorgungseinheiten umsetzen. Dabei geht es darum, neben der medizinischen Versorgung auch soziale Bedürfnisse in den Blick zu nehmen und Menschen mit passenden Unterstützungsangeboten zu vernetzen.

Umso mehr haben wir uns über den Besuch von Martin Schenk, Vizedirektor der Diakonie Österreich, gefreut. Er hat die Entwicklung von Social Prescribing in Österreich von Beginn an mitgeprägt und sich in unseren PVE Diakonissen Mürzzuschlag und Kindberg angesehen, wie der Ansatz heute in der Praxis umgesetzt wird.

Gemeinsam mit Geschäftsführer Hannes Stickler, Bereichsleitung Ines Schöls und Kolleg:innen aus unterschiedlichen Berufsgruppen ging es um die Erfahrungen aus dem PVE-Alltag und darum, wie medizinische und soziale Aspekte von Gesundheit zusammengedacht werden können.

Danke für den Besuch und den Austausch!

18/08/2026

Herzlich willkommen im Team, PVE Diakonissen Wörgl! 💚

Gestern ist das Team unserer neuen PVE Diakonissen Wörgl in die gemeinsame Vorbereitungsphase gestartet. In den kommenden Wochen heißt es: einander kennenlernen, Abläufe entwickeln, die letzten Vorbereitungen treffen und als multiprofessionelles Team zusammenfinden.

Im September öffnet die PVE Diakonissen Wörgl dann ihre Türen für die ersten Patient:innen.

Wir in der PVE Diakonissen Kindberg freuen uns über den neuen Standort und wünschen unseren Kolleg:innen in Wörgl einen guten Start und viel Freude beim gemeinsamen Aufbau.

Schön, dass ihr da seid 💚

05/08/2026

Ihr fragt – wir antworten | Teil 4 🩺

Sommerzeit ist Zeckenzeit. Doch was ist nach einem Zeckenstich zu tun? In Teil 4 unserer Serie beantworten wir die häufigsten Fragen.

1. 🕷️ Was soll ich nach einem Zeckenstich tun?
Zecke möglichst rasch entfernen.
Einstichstelle desinfizieren.
In den nächsten Wochen beobachten.
Bei einer ringförmigen Rötung oder Beschwerden ärztlich abklären lassen.

2. 🕷️ Muss ich nach jedem Zeckenstich zum Arzt?
Nein, in der Regel nicht.
Wichtig ist, die Zecke vollständig zu entfernen.
Die Einstichstelle beobachten.
Bei Unsicherheit oder Beschwerden eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen.

3. 🕷️ Wie entferne ich eine Zecke richtig?
Mit einer feinen Pinzette oder Zeckenkarte möglichst hautnah greifen.
Langsam und gerade herausziehen.
Die Zecke nicht quetschen.
Anschließend die Einstichstelle desinfizieren.

4. 🕷️ Woran erkenne ich Borreliose?
Eine ringförmige Hautrötung (Wanderröte) ist ein typisches Zeichen.
Sie kann Tage bis Wochen nach dem Stich auftreten.
Auch Fieber, Müdigkeit oder Gelenkschmerzen sind möglich.
Bitte ärztlich abklären lassen.

5. 🕷️ Schützt die FSME-Impfung vor Borreliose?
Nein.
Die FSME-Impfung schützt vor FSME.
Gegen Borreliose gibt es derzeit keine Impfung.
Zeckenschutz und das rasche Entfernen einer Zecke bleiben wichtig.

Foto: Pixabay: Erik Karits

28/07/2026

Der Urlaub kann kommen. ☀️

Mit einer gut gepackten Reiseapotheke seid ihr auch für kleine Beschwerden unterwegs bestens vorbereitet.

Eine Reiseapotheke sollte enthalten:
✔️ Persönliche Medikamente
✔️ Schmerzmittel
✔️ Fieberthermometer
✔️ Pflaster und Verbandmaterial
✔️ Desinfektionsmittel
✔️ Mittel gegen Durchfall
✔️ Sonnenschutz
✔️ Insektenschutz

Unser Tipp: Achtet darauf, Medikamente vor Hitze zu schützen und prüft vor der Reise das Ablaufdatum.

Das Team der PVE Diakonissen wünscht euch einen schönen und erholsamen Urlaub! 🌞

Foto: photostockeditor/pixabay

24/07/2026

Mit einem Rezepttipp unserer Diätologin ins Wochenende starten: 🥒Zucchini-Hafer-Puffer mit Kräuterdip

Knusprig, leicht und voller guter Nährstoffe – perfekt für warme Sommertage.

🛒Zutaten (2 Portionen)
Für die Puffer:
2 kleine Zucchini
2 Eier
60 g zarte Haferflocken
30 g geriebener Parmesan
1 Frühlingszwiebel
1 Knoblauchzehe (optional)
Salz, Pfeffer und Muskat
1 EL Rapsöl zum Braten
Für den Kräuterdip:
150 g Naturjoghurt
1 EL Schnittlauch
1 EL Petersilie
1 TL Zitronensaft
Salz und Pfeffer

🥣Zubereitung
Zucchini grob raspeln, leicht salzen und etwa 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend gut ausdrücken. Frühlingszwiebel fein schneiden und mit den Zucchini, Eiern, Haferflocken, Parmesan und den Gewürzen vermengen. Aus der Masse kleine Puffer formen und in einer beschichteten Pfanne mit wenig Öl von beiden Seiten goldbraun braten.
Für den Dip alle Zutaten verrühren und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Die Zucchini-Puffer mit dem Kräuterdip und einem frischen Blattsalat servieren.

💚 Warum empfiehlt unsere Diätologin dieses Rezept?
Haferflocken liefern wertvolle Ballaststoffe und sorgen für eine langanhaltende Sättigung.
Zucchini enthält viele Vitamine und besteht zu einem großen Teil aus Wasser – ideal an heißen Tagen. Parmesan und Joghurt liefern hochwertiges Eiweiß und Calcium.
Das Rezept kommt mit wenig Fett aus und schmeckt sowohl warm als auch kalt...perfekt auch zum Mitnehmen.

Schönes Wochenende!

Bild: KI-generiert

Adresse

Vösendorfplatz 1
Kindberg
8650

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 16:30
Dienstag	07:30 - 16:30
Mittwoch	07:30 - 16:30
Donnerstag	07:30 - 16:30
Freitag	08:30 - 17:30

Website

https://www.diakonie.at/unsere-angebote-und-einrichtungen/pve-diakonissen-kindberg

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