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Praxis Michaela Mayr

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Für Baby- und Kinderphysiotherapie, Physiotherapie für Erwachsene, Cranio Sacral Therapie, psychologische Beratung und Coaching

Auf humorvolle und gleichzeitig tiefgehende Weise biete ich in meiner Praxis mein Steckenpferd die Baby- und Kinderphysiotherapie auf sehr ganzheitliche Weise an. Ebenso nähere ich mich den körperlichen Beschwerden in der Erwachsenenphysiotherapie auf ganzheitliche Weise, in dem Wissen und Fühlen, dass wir Menschen sind und unser Körper der Ausdruck unseres gesamten Seins ist. Durch meine persönliche Weiterentwicklung und basierend auf meiner sehr langen ursprünglichen Tätigkeit als Physiotherapeutin auf der Psychiatrie und meiner derzeitigen weiteren Ausbildung als psychologischen Beraterin und Coach erweitert sich mein Angebot.

06/10/2026

Wenn Babys Füße nach innen zeigen – was kann dahinterstecken? 👶🦶

Beim Wickeln oder Anziehen fällt Eltern manchmal auf, dass der Vorderfuß ihres Babys deutlich nach innen gebogen ist, während der hintere Bereich des Fußes gerade erscheint.

Dabei kann es sich um einen sogenannten Sichelfuß (Pes adductus - oder auch Metatarsus adductus) handeln.
Eine mögliche Ursache ist die Lage des Babys während der Schwangerschaft. Auch genetische Faktoren können eine Rolle spielen.

Je nach Ausprägung kommen unterschiedliche physiotherapeutische bzw. therapeutische Maßnahmen infrage:
✔️ gezielte Übungen und Massagen bei leichteren Formen
✔️ Bandagieren im Rahmen der dreidimensionalen Fußtherapie nach Zukunft-Huber
✔️ bei stärker ausgeprägten Formen können auch Schienen oder Gipsverbände eingesetzt werden

Welche Behandlung sinnvoll ist, hängt immer von der individuellen Situation und der Ausprägung der Fußfehlstellung ab.

Um Fehlstellungen frühzeitig zu erkennen, empfiehlt sich bei Unsicherheiten eine zeitnahe fachliche Beurteilung der Füße Ihres Babys.

Sie haben Fragen zum Thema Sichelfuß oder zur physiotherapeutischen Begleitung Ihres Kindes?
Kontaktieren Sie mich gerne:
michaela-mayr.at/kontakt/

30/09/2026

Wer täglich professionell für andere da ist, braucht manchmal selbst Raum zum Reflektieren.

Im Berufsalltag bleibt dafür oft wenig Zeit. Entscheidungen müssen getroffen, schwierige Situationen bewältigt und unterschiedliche Erwartungen miteinander vereinbart werden.

Gerade in medizinischen, therapeutischen, pädagogischen und sozialen Berufen können dabei Situationen entstehen, die über den eigentlichen Arbeitstag hinaus beschäftigen.

Supervision bietet die Möglichkeit, bewusst Abstand zu gewinnen und das eigene berufliche Handeln aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

Dabei können ganz unterschiedliche Fragen im Mittelpunkt stehen:

🟡 Wie gehe ich mit belastenden Situationen um?
🟡 Wo entstehen immer wieder Konflikte?
🟡 Welche Rolle nehme ich im Team ein?
🟡 Was brauche ich, um langfristig professionell arbeiten zu können?

In einem geschützten Rahmen können Erfahrungen reflektiert, Zusammenhänge sichtbar und neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden.

Supervision bedeutet für mich nicht nur, Schwierigkeiten zu besprechen. Sie schafft Raum für berufliche Entwicklung, Klarheit und Qualität.

Ich begleite Fachpersonen und Teams gerne bei diesem Reflexionsprozess.

21/09/2026

Wenn sich Gedanken immer wieder im Kreis drehen

Manche Entscheidungen fallen leicht. Andere beschäftigen uns über Tage oder Wochen.

Soll ich beruflich etwas verändern?
Ist es Zeit, in einer persönlichen Situation einen neuen Weg einzuschlagen?
Was ist für mich wirklich richtig?

Je wichtiger eine Entscheidung ist, desto schwieriger kann es manchmal werden, Klarheit zu finden. Gedanken werden immer wieder abgewogen, Zweifel tauchen auf und die Sorge vor einer falschen Entscheidung wächst.

Psychologische Beratung kann dabei unterstützen, einen Schritt aus diesem Gedankenkarussell herauszutreten.

Gemeinsam schaffen wir Raum, um

🟡 Gedanken und Gefühle zu sortieren
🟡 unterschiedliche Möglichkeiten bewusst zu betrachten
🟡 neue Perspektiven zu entwickeln
🟡 eigene Bedürfnisse und Werte wahrzunehmen
🟡 Abgrenzungen zu definieren

Es geht darum, Klarheit darüber zu gewinnen, welcher Weg für Sie persönlich stimmig sein kann.

Dabei geht es nicht darum, dass jemand anderes die Entscheidung für Sie trifft.
Wenn Sie bei einer persönlichen oder beruflichen Entscheidung Unterstützung wünschen, bin ich gerne für Sie als Lebens- und Sozialberaterin (psychologischer Coach) da.

15/09/2026

Wenn aus Vorfreude plötzlich Unsicherheit wird.

Während der Schwangerschaft entstehen viele Vorstellungen davon, wie die erste Zeit mit dem eigenen Baby sein wird.

Doch manchmal verändert eine Diagnose diese Erwartungen von einem Moment auf den anderen.

Neben Freude und Liebe sind plötzlich auch Sorgen und Ungewissheit da. Was bedeutet die Was kommt auf uns als Familie zu? Diagnose für unser Kind? Wie gehen wir mit unserer eigenen Angst und Unsicherheit um?

Gerade in einer solchen Situation müssen Eltern nicht auf jede Frage sofort eine Antwort haben.

Es darf Raum geben für Sorgen, Gedanken und Gefühle – und für die Zeit, die es braucht, mit einer veränderten Situation umzugehen.

In meiner Praxis begleite ich Mütter und Väter in dieser sensiblen Lebensphase einfühlsam, als psychologischer Coach fachlich fundiert und auf Augenhöhe.

Eine Diagnose kann vieles verändern. Nicht aber die Liebe zum eigenen Kind. Und Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen.

Wenn Sie sich Unterstützung wünschen, können Sie sich gerne an mich wenden.

📞 +43 664 5454100
✉️ [email protected]

10/09/2026

Physiotherapie beim Baby – was passiert eigentlich bei einem Termin? 👶

Wenn Eltern mit ihrem Baby zur Physiotherapie kommen, gibt es häufig viele Fragen:
Wie läuft die Behandlung ab? Was wird untersucht? Und wie reagiert mein Baby darauf?

Am Anfang steht deshalb das gemeinsame Gespräch. Sie erzählen mir, was Ihnen bei Ihrem Baby aufgefallen ist, welche Fragen Sie beschäftigen und wo Sie Unterstützung suchen.

Danach beobachte ich behutsam die Bewegungen und die motorische Entwicklung Ihres Babys. Gemeinsam schauen wir, ob und in welchen Bereichen eine physiotherapeutische Unterstützung sinnvoll ist.

Darauf abgestimmt entsteht die individuelle Therapie. Spielerische und sanfte Übungen orientieren sich an den Bedürfnissen und dem Entwicklungsstand Ihres Babys. Viele davon können Sie anschließend unkompliziert in den Alltag zu Hause integrieren.

Wichtig ist mir dabei: Jedes Baby entwickelt sich in seinem eigenen Tempo. Genau daran orientiert sich auch die physiotherapeutische Begleitung.

Sie möchten wissen, ob Physiotherapie für Ihr Baby sinnvoll sein könnte? Kontaktieren Sie mich gerne.

https://michaela-mayr.at/kontakt/

03/09/2026

Wenn sich der Körper in der Schwangerschaft verändert, darf Unterstützung guttun.

Mit jedem Monat verändert sich ihr Körper. Der Bauch wächst, die Haltung passt sich an und Bewegungen können sich plötzlich anders anfühlen.

Manchmal zeigen sich dabei auch Beschwerden: Der Rücken schmerzt, das Becken fühlt sich instabil an oder Verspannungen machen den Alltag anstrengender.

Meine Physiotherapie kann Sie während Ihrer Schwangerschaft gezielt und individuell begleiten.

Dabei können unterschiedliche Schwerpunkte im Mittelpunkt stehen:

✅ Beschwerden wie Rückenschmerzen, Ischias, Beckeninstabilität oder Verspannungen lindern

✅ das eigene Körperbewusstsein stärken und mehr Sicherheit bei Bewegungen entwickeln

✅ Haltung und Atmung bewusst unterstützen
In der Therapie orientiere ich mich an Ihrer persönlichen Situation und daran, was Ihr Körper gerade braucht – achtsam, sanft und individuell.

Denn keine Schwangerschaft verläuft gleich.

Nehmen Sie sich auch in dieser besonderen Zeit bewusst Raum für Ihren eigenen Körper und Ihr Wohlbefinden.

Sie haben Fragen zur Physiotherapie während der Schwangerschaft haben oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich mich auf Ihre Nachricht. ⤵️
https://michaela-mayr.at/kontakt/

30/08/2026

Wenn ein Baby zu früh kommt, beginnt Elternsein oft ganz anders als erwartet.

Statt unbeschwerter erster Tage bestimmen plötzlich medizinische Fragen, Sorgen und Unsicherheit den Alltag junger Eltern.

Hoffnung und Zuversicht können sich mit Angst, Hilflosigkeit oder auch Schuldgefühlen abwechseln. Manchmal innerhalb kürzester Zeit.
All diese Gefühle dürfen da sein.

Gerade in dieser besonderen Situation kann es hilfreich sein, nicht nur auf das Wohl des Babys zu achten, sondern auch die eigenen emotionalen und körperlichen Bedürfnisse wahrzunehmen.

💛 Emotionen Raum geben: Psychologische Begleitung kann dabei unterstützen, Erlebtes einzuordnen und mit belastenden Gefühlen umzugehen.

💛 Nähe entstehen lassen: Stimme, Berührung und – wenn möglich – Körperkontakt können auch während der Zeit im Inkubator wertvolle Momente der Verbindung schaffen.

💛 Stabilität finden: Körperorientierte Unterstützung kann helfen, wieder mehr inneren Halt und Sicherheit im herausfordernden Alltag zu erleben.

Denn zwischen Sorge und Hoffnung dürfen auch Nähe, Vertrauen und kleine Momente des Ankommens ihren Platz bekommen.
In meiner Elternbegleitung unterstütze ich Mütter und Väter dabei, ihren eigenen Weg durch diese besondere erste Zeit mit ihrem Baby zu finden.

27/08/2026

Müssen gute Eltern immer wissen, was richtig ist?

Wahrscheinlich kennen viele Eltern diese Situationen:
Das Kind reagiert anders als erwartet. Die eigene Geduld ist irgendwann aufgebraucht. Eine Entscheidung fühlt sich plötzlich nicht mehr richtig an.

Und schon beginnt das Nachdenken:
Hätte ich anders reagieren sollen?
Bin ich konsequent genug?
Oder vielleicht zu streng?
Warum schaffen andere das scheinbar leichter?

Gerade weil Eltern ihrem Kind Geborgenheit, Sicherheit und Liebe geben möchten, können die eigenen Erwartungen schnell sehr hoch werden.

Doch Familienalltag lässt sich nicht perfekt planen. Kinder entwickeln sich, Situationen verändern sich – und auch Eltern dürfen lernen, ausprobieren und manchmal ihre Meinung ändern.

In meiner Praxis begleite ich Eltern dabei, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrzunehmen und mehr Vertrauen in den persönlichen Umgang mit ihrem Kind zu entwickeln.

Gute Elternschaft braucht nicht auf jede Frage sofort eine Antwort. Manchmal braucht sie vor allem Vertrauen in den eigenen Weg (Psychologische Beraterin Michaela Mayr)

20/08/2026

Plötzlich dreht sich fast alles um das Baby.
Und wo bleibt das Paar?

Mit einem Kind beginnt ein neuer Lebensabschnitt für Paare. Vieles ist wunderschön – gleichzeitig verändert sich der gemeinsame Alltag oft stärker, als man vorher erwartet hat.

Neue Verantwortung, wenig Schlaf, unterschiedliche Bedürfnisse und unzählige kleine Aufgaben bestimmen plötzlich den Tag.

Gespräche drehen sich um Stillen, Schlafen, Termine und Organisation in der Familie und Beruf. Für die Frage „Wie geht es eigentlich uns beiden?“ bleibt dagegen manchmal erstaunlich wenig Raum.

Dabei muss Paar-Sein nicht bedeuten, ständig gemeinsame Abende oder besondere Momente zu organisieren.

Oft beginnt Verbindung viel kleiner:

🟡 einander wirklich zuhören
🟡 Bedürfnisse aussprechen, bevor daraus Frust entsteht
🟡 auch über Gefühle und nicht nur über Aufgaben sprechen
🟡 kleine gemeinsame Momente bewusst wahrnehmen

Eltern zu werden verändert eine Beziehung. Umso wertvoller kann es sein, sich als Paar in diesem neuen Alltag immer wieder neu zu begegnen.

In meiner Praxis begleite ich Eltern und Paare dabei, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen, miteinander ins Gespräch zu kommen und neue Perspektiven für ihren gemeinsamen Alltag zu entwickeln, damit der Frust nicht entstehen kann.

Denn neben Mama und Papa darf auch das Paar weiterhin seinen Platz haben.

18/08/2026

Ein gutes Team muss nicht immer einer Meinung sein.

Unterschiedliche Erfahrungen, Persönlichkeiten und Sichtweisen gehören zu einem Team. Gerade in pädagogischen und sozialen Berufen können sie wertvoll sein – aber auch herausfordernd werden.

Teamsupervision bietet die Möglichkeit, den gemeinsamen Arbeitsalltag einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Was läuft gut?
Wo entstehen immer wieder Spannungen?
Sind Rollen und Erwartungen für alle klar?
Und was braucht das Team, damit Zusammenarbeit wieder leichter wird?

Dabei geht es nicht darum, Schuldige zu suchen oder Konflikte erst dann anzusprechen, wenn sie bereits eskaliert sind.

Supervision schafft einen professionellen Rahmen für Reflexion, Austausch und neue Sichtweisen. Sie kann helfen, Zusammenhänge besser zu verstehen und gemeinsam tragfähige Lösungswege zu entwickeln.

Denn gute Teamarbeit bedeutet nicht, immer gleich zu denken. Sondern gemeinsam gut arbeiten zu können.

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Hasnerstraße 27
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