Demenztraining mit Herz

10/11/2026

❤️ Demenz verstehen – Wenn Essen und Trinken zur Herausforderung werden

🍎 Warum Menschen mit Demenz manchmal nicht mehr essen oder trinken möchten

„Du hast heute noch fast nichts gegessen!“
„Bitte trink doch wenigstens ein Glas Wasser!“
„Aber das hast du doch früher so gerne gegessen!“

Viele Angehörige kennen solche Situationen. Was früher selbstverständlich war, kann bei einer Demenzerkrankung zunehmend schwierig werden.
Doch warum ist das so?

🧠 Was verändert sich durch die Demenz?

Bei einer Demenzerkrankung können nicht nur das Gedächtnis und die Orientierung beeinträchtigt sein. Auch das Hunger- und Durstempfinden, die Wahrnehmung und die Fähigkeit, alltägliche Handlungen auszuführen, können sich verändern.

Ein Mensch mit Demenz verweigert Essen oder Trinken daher nicht unbedingt bewusst.

Manchmal versteht das Gehirn einfach nicht mehr, was zu tun ist.

🌿 Welche Ursachen kann es geben?
🍽️ 1. Essen wird nicht mehr erkannt
Manche Menschen mit Demenz erkennen bestimmte Lebensmittel oder Speisen nicht mehr. Sie wissen möglicherweise nicht, was sich auf ihrem Teller befindet oder was sie damit tun sollen.

🥄 2. Der Umgang mit Besteck fällt schwer
Die betroffene Person weiß vielleicht nicht mehr, wie Messer und Gabel verwendet werden. Das kann zu Frustration, Unsicherheit oder Scham führen.

🍓 3. Geschmack und Geruch verändern sich
Bei manchen Menschen mit Demenz verändert sich die Wahrnehmung von Geschmack und Geruch.
Speisen, die früher besonders beliebt waren, werden plötzlich abgelehnt. Andere bevorzugen zunehmend süße Lebensmittel.

💧 4. Das Durstgefühl wird weniger wahrgenommen
Manche Betroffene verspüren weniger Durst oder vergessen schlichtweg zu trinken.
Dadurch kann es leichter zu Flüssigkeitsmangel kommen.

😟 5. Zu viele Reize überfordern
Ein voller Teller, mehrere verschiedene Speisen, ein laufender Fernseher oder viele Gespräche gleichzeitig können dazu führen, dass die betroffene Person überfordert ist.

🦷 6. Körperliche Beschwerden
Auch schlecht sitzende Zahnprothesen, Schmerzen im Mund, Verstopfung, Übelkeit oder Schluckstörungen können dazu führen, dass Essen und Trinken vermieden werden.

❤️ Was können Angehörige tun?

✔️ Eine ruhige Atmosphäre schaffen.
Vermeiden Sie Hektik, Ablenkung und unnötigen Zeitdruck.

✔️ Kleine Portionen anbieten.
Ein übersichtlicher Teller mit wenigen Speisen kann die Orientierung erleichtern.

✔️ Auf gute Kontraste achten.
Ein einfärbiger Teller, der sich farblich deutlich vom Essen und vom Tisch abhebt, kann helfen, Speisen besser zu erkennen.

✔️ Vertraute Lieblingsgerichte anbieten.
Bekannte Gerüche und Geschmäcker können positive Erinnerungen wecken.

✔️ Selbstständigkeit fördern.
Lassen Sie die betroffene Person möglichst viel selbst machen. Manchmal hilft es bereits, gemeinsam mit dem Essen zu beginnen oder die Verwendung des Bestecks vorzumachen.

✔️ Fingerfood ausprobieren.
Kleine, gut greifbare Häppchen können das selbstständige Essen erleichtern, wenn der Umgang mit Besteck schwierig wird.

✔️ Regelmäßig Getränke anbieten.
Stellen Sie Getränke gut sichtbar bereit und bieten Sie immer wieder kleine Mengen an.

✔️ Auf Vorlieben und Tagesform eingehen.
Nicht jeder Tag ist gleich. Was heute abgelehnt wird, kann morgen wieder schmecken.

🌷 Ein Beispiel aus dem Alltag
Eine ältere Dame mit Demenz sitzt vor ihrem Mittagessen.
Sie schaut auf den Teller, nimmt aber keinen Bissen.

Die Angehörige sagt immer wieder:
„Jetzt iss doch endlich! Du musst etwas essen!“

Doch die Dame reagiert nicht.
Vielleicht hat sie keinen Hunger. Vielleicht erkennt sie das Essen nicht oder weiß nicht mehr, wie sie beginnen soll.

Statt Druck auszuüben, könnte die Angehörige sich neben sie setzen, selbst einen Bissen nehmen und freundlich sagen:
„Schau, wir essen jetzt gemeinsam.“
Manchmal reicht dieses kleine Vorbild, um eine vertraute Handlung wieder anzuregen.

❤️ Ein wichtiger Perspektivenwechsel
Für uns ist Essen eine alltägliche Selbstverständlichkeit.
Für einen Menschen mit Demenz kann es jedoch zu einer großen Herausforderung werden.
Es geht dabei nicht immer nur um die Nahrungsaufnahme.
Essen bedeutet auch Gemeinschaft, Erinnerungen, Genuss und Lebensqualität.
Deshalb sollten wir nicht nur darauf achten, wie viel gegessen wird, sondern auch darauf, wie sich der Mensch während der Mahlzeit fühlt.

🌸 Wichtig zu wissen:
Wenn Menschen mit Demenz plötzlich deutlich weniger essen oder trinken, Gewicht verlieren, häufig husten oder sich beim Essen verschlucken, sollte dies ärztlich abgeklärt werden. Bei Schluckstörungen kann auch eine logopädische Untersuchung hilfreich sein.

Fingerfood und bestimmte Konsistenzen sind nicht für jeden Menschen geeignet. Bei Schluckproblemen muss die Nahrung individuell angepasst werden.

❤️ Nicht der volle Teller sollte im Mittelpunkt stehen, sondern der Mensch, der davor sitzt.
Mit Geduld, Verständnis und kleinen Veränderungen können wir dazu beitragen, dass Essen und Trinken wieder zu angenehmen Momenten werden.

❤️ Demenztraining mit Herz

08/11/2026

❤️ Demenz verstehen – Wenn Gefühle keine Worte mehr finden

Warum Menschen mit Demenz ihre Gefühle oft durch ihr Verhalten ausdrücken

Stellen Sie sich vor, Sie haben Angst, sind traurig oder fühlen sich überfordert. Sie möchten jemandem erklären, was mit Ihnen los ist, aber die richtigen Worte fehlen.
Sie wissen vielleicht selbst nicht genau, warum Sie sich so fühlen.
Wie würden Sie reagieren?
Vielleicht würden Sie unruhig werden, sich zurückziehen, weinen oder gereizt reagieren.

❤️ Genau das können Menschen mit Demenz erleben.

🧠 Was passiert dabei im Gehirn?
Bei einer Demenzerkrankung verändern sich nicht nur das Gedächtnis und die Orientierung. Auch die Fähigkeit, Gefühle zu erkennen, einzuordnen und in Worte zu fassen, kann zunehmend beeinträchtigt werden.

Ein Mensch mit Demenz spürt möglicherweise, dass etwas nicht stimmt, kann aber nicht mehr erklären, was ihn belastet.
Die Gefühle sind da – doch die Worte dafür fehlen.

Und so wird manchmal das Verhalten zur Sprache.

🌿 Wie können sich Gefühle durch Verhalten zeigen?

😟 Angst und Unsicherheit:
Ein Mensch mit Demenz läuft ständig umher, sucht nach vertrauten Personen oder fragt immer wieder dasselbe.
😢 Traurigkeit und Einsamkeit:
Die betroffene Person zieht sich zurück, spricht wenig oder beginnt scheinbar ohne erkennbaren Grund zu weinen.
😠 Überforderung und Frustration:
Plötzlich wird geschimpft, eine Hilfe abgelehnt oder eine eigentlich vertraute Situation löst Ärger aus.
💔 Das Bedürfnis nach Nähe:
Jemand ruft ständig nach Angehörigen, möchte nicht alleine bleiben oder folgt einer vertrauten Person auf Schritt und Tritt.
🌸 Schmerzen oder körperliches Unwohlsein:
Auch Schmerzen, Hunger, Durst, Müdigkeit oder andere körperliche Beschwerden können sich durch Unruhe, Abwehr oder verändertes Verhalten bemerkbar machen.

❤️ Was können Angehörige tun?

✔️ Nicht nur das Verhalten sehen, sondern nach dem Gefühl dahinter fragen.
Was könnte dieser Mensch gerade brauchen?

✔️ Auf die Körpersprache achten.
Mimik, Gestik, Körperhaltung und Tonfall verraten oft mehr als Worte.

✔️ Gefühle ernst nehmen.
Ein einfaches „Ich sehe, dass dich etwas beschäftigt“ kann bereits Sicherheit vermitteln.

✔️ Nicht jedes Verhalten korrigieren.
Manchmal braucht es keine Erklärung, sondern Verständnis und Zuwendung.

✔️ Reize reduzieren.
Lärm, Hektik, viele Menschen oder zu viele Informationen können überfordern.

✔️ Körperliche Ursachen nicht übersehen.
Besonders bei plötzlich verändertem Verhalten sollten Schmerzen, Infekte oder andere gesundheitliche Probleme ärztlich abgeklärt werden.

🌷 Ein Beispiel aus dem Alltag
Eine Frau mit Demenz fragt innerhalb weniger Minuten zehnmal:
„Wann kommt meine Mama?“
Die Mutter ist vielleicht schon vor vielen Jahren verstorben.
Anstatt immer wieder zu erklären, dass ihre Mutter nicht mehr lebt, können wir versuchen, das Gefühl hinter dieser Frage zu verstehen.
Vielleicht sucht die Frau Geborgenheit, Trost oder Sicherheit.
Eine mögliche Antwort wäre:
„Du vermisst deine Mama gerade sehr, oder? Erzähl mir von ihr.“
Damit nehmen wir ihre Gefühle ernst, ohne sie mit einer möglicherweise schmerzhaften Nachricht immer wieder zu konfrontieren.

❤️ Ein wichtiger Perspektivenwechsel
Wenn ein Mensch mit Demenz schreit, weint, schimpft, sich zurückzieht oder unruhig wird, geschieht das nicht zwangsläufig aus Trotz oder böser Absicht.
Oft steckt dahinter ein Bedürfnis, das nicht mehr verständlich ausgedrückt werden kann.
Natürlich hat nicht jedes Verhalten dieselbe Ursache. Deshalb ist es wichtig, aufmerksam zu beobachten und den Menschen mit seiner persönlichen Lebensgeschichte kennenzulernen.
Denn Verhalten ist manchmal die einzige Sprache, die einem Menschen noch zur Verfügung steht.
Und unsere Aufgabe ist es, zu versuchen, diese Sprache zu verstehen.

🌷 Nicht immer brauchen Menschen mit Demenz die richtigen Worte von uns. Manchmal brauchen sie einfach das Gefühl, verstanden zu werden.

❤️ Demenztraining mit Herz
Melanie Pichler

06/11/2026

❤️ Demenz verstehen – Wenn das eigene Spiegelbild zum Fremden wird

🪞 Warum erkennen manche Menschen mit Demenz sich selbst im Spiegel nicht mehr?

Stellen Sie sich vor, Sie gehen morgens ins Badezimmer, schauen in den Spiegel und plötzlich blickt Ihnen ein fremder Mensch entgegen.
Sie wissen nicht, wer diese Person ist. Vielleicht erschrecken Sie, fühlen sich beobachtet oder beginnen sogar, mit diesem Menschen zu sprechen.

Was für uns kaum vorstellbar ist, kann für Menschen mit einer Demenzerkrankung zur Realität werden.

🧠 Was passiert dabei im Gehirn?
Unser Gehirn hilft uns dabei, Gesichter zu erkennen und zu verstehen, was wir sehen.

Bei einer Demenzerkrankung können diese Fähigkeiten zunehmend beeinträchtigt werden.

Manche Betroffene erkennen zwar ein Gesicht im Spiegel, können es aber nicht mehr mit der eigenen Person in Verbindung bringen.

Hinzu kommt, dass das innere Bild von sich selbst manchmal aus einer viel früheren Lebensphase stammt.
Ein Mensch, der heute 85 Jahre alt ist, empfindet sich möglicherweise als wesentlich jünger.

Wenn er dann in den Spiegel blickt, sieht er einen alten Menschen, der nicht zu seinem inneren Selbstbild passt.

„Das bin doch nicht ich! Wer ist diese alte Frau?“

Für die betroffene Person kann diese Wahrnehmung vollkommen real sein.

❤️ Wie können Menschen mit Demenz darauf reagieren?

Die Reaktionen sind sehr unterschiedlich:
🌿 Manche betrachten ihr Spiegelbild neugierig und beginnen, mit ihm zu sprechen.
🌿 Andere glauben, dass sich eine fremde Person im Zimmer befindet.
🌿 Einige fühlen sich beobachtet, bedroht oder bekommen Angst.
🌿 Wieder andere lächeln ihr Spiegelbild an und freuen sich über die vermeintliche Gesellschaft.
Nicht jeder Mensch mit Demenz erlebt diese Veränderungen. Sie können insbesondere bei fortgeschrittener Erkrankung auftreten.

💚 Was können Angehörige tun?
✔️ Nicht diskutieren oder korrigieren.
Sätze wie „Das bist doch du!“ können die Verunsicherung verstärken.
✔️ Gefühle ernst nehmen.
Wenn die betroffene Person Angst hat, vermitteln Sie Sicherheit: „Ich bin bei dir. Du bist hier sicher.“
✔️ Beobachten Sie die Reaktion.
Nicht jeder Spiegel muss entfernt werden. Solange das Spiegelbild Freude bereitet oder keine Belastung darstellt, besteht oft kein Handlungsbedarf.
✔️ Spiegel bei Bedarf abdecken.
Wenn das Spiegelbild wiederholt Angst oder Unruhe auslöst, kann es helfen, den Spiegel zeitweise abzudecken.
✔️ Für gute Lichtverhältnisse sorgen.
Schatten und Spiegelungen können zusätzlich verunsichern.
✔️ Ruhe und Geborgenheit vermitteln.

Eine vertraute Stimme, ein freundliches Lächeln und ein ruhiger Umgang können Sicherheit geben.

❤️ Ein wichtiger Perspektivenwechsel
Wenn ein Mensch mit Demenz sein Spiegelbild nicht mehr erkennt, bedeutet das nicht, dass er sich selbst als Mensch verloren hat.
Es bedeutet, dass sein Gehirn das Gesehene möglicherweise nicht mehr richtig zuordnen kann.
Für Angehörige ist es manchmal schwer, solche Veränderungen zu verstehen.

Doch wir müssen nicht jede Wahrnehmung korrigieren.
Manchmal ist es viel wichtiger, die Gefühle dahinter zu erkennen.
Denn wenn ein Mensch Angst vor seinem eigenen Spiegelbild hat, braucht er keine Erklärung darüber, wie ein Spiegel funktioniert.
Er braucht jemanden, der ihm Sicherheit vermittelt. ❤️

04/11/2026

❤️ Demenz verstehen – Wenn Dinge plötzlich verschwinden
Warum verstecken oder sammeln Menschen mit Demenz Gegenstände?

🔑 Der Schlüssel ist verschwunden, die Geldbörse liegt im Wäschekorb, Lebensmittel werden in Schubladen versteckt oder persönliche Gegenstände an ungewöhnlichen Orten gesammelt.

Viele Angehörige kennen solche Situationen. Oft beginnt eine verzweifelte Suche, manchmal entstehen sogar Streitigkeiten oder Anschuldigungen.

Doch was steckt hinter diesem Verhalten?

🧠 Warum verstecken Menschen mit Demenz Dinge?

Für Menschen mit Demenz verändert sich zunehmend die Wahrnehmung ihrer Umgebung. Auch das Kurzzeitgedächtnis, die Orientierung und das Gefühl von Sicherheit können beeinträchtigt sein.

Das Verstecken oder Sammeln von Gegenständen kann unterschiedliche Ursachen haben:

🌿 Das Bedürfnis nach Sicherheit: Persönliche Gegenstände werden an vermeintlich sicheren Orten aufbewahrt, weil die Angst besteht, dass sie verloren gehen oder gestohlen werden.

🌿 Vergesslichkeit: Ein Gegenstand wird bewusst an einen bestimmten Platz gelegt. Wenige Minuten später ist dieser Ort jedoch vergessen. Für die betroffene Person ist der Gegenstand tatsächlich verschwunden.

🌿 Das Bedürfnis nach Kontrolle: Wenn immer mehr Fähigkeiten verloren gehen, kann das Aufbewahren und Sammeln vertrauter Dinge ein Gefühl von Selbstbestimmung vermitteln.

🌿 Erinnerungen und Gewohnheiten: Manche Menschen haben bereits früher Dinge gesammelt oder besonders sorgfältig aufbewahrt. Solche Verhaltensweisen können auch bei einer Demenzerkrankung bestehen bleiben.

🌿 Innere Unruhe und Unsicherheit: Das wiederholte Sortieren, Sammeln oder Umräumen kann eine Beschäftigung sein, die Struktur und Beruhigung vermittelt.

❤️ Was können Angehörige tun?
✔️ Bleiben Sie möglichst ruhig und vermeiden Sie Vorwürfe.
✔️ Diskutieren Sie nicht darüber, ob jemand einen Gegenstand tatsächlich gestohlen hat. Nehmen Sie die dahinterliegende Sorge ernst.
✔️ Suchen Sie gemeinsam nach verschwundenen Dingen, ohne die betroffene Person bloßzustellen.
✔️ Beobachten Sie bevorzugte Verstecke. Häufig werden dieselben Orte immer wieder verwendet.
✔️ Schaffen Sie feste, gut erkennbare Plätze für wichtige Gegenstände.
✔️ Kontrollieren Sie unauffällig, ob Lebensmittel, Medikamente oder andere möglicherweise gefährliche Dinge falsch aufbewahrt werden.
✔️ Lassen Sie ungefährliches Sammeln oder Sortieren zu, wenn es Sicherheit vermittelt und niemanden gefährdet.

💭 Ein wichtiger Perspektivenwechsel:

Stellen Sie sich vor, Sie legen Ihre Geldbörse an einen sicheren Ort. Kurze Zeit später ist sie verschwunden. Sie können sich nicht erinnern, wohin Sie sie gelegt haben.
Vielleicht glauben Sie, jemand hätte sie weggenommen.

Sie fühlen Angst, Unsicherheit und möglicherweise auch Wut.
Genau so kann sich diese Situation für einen Menschen mit Demenz anfühlen.
Was für uns unverständlich erscheint, kann für den betroffenen Menschen einen ganz bestimmten Sinn haben.

Nicht jedes Verhalten muss korrigiert werden. Manchmal braucht es vor allem Verständnis, Geduld und das Gefühl, ernst genommen zu werden.

❤️ Denn hinter einem Verhalten, das uns herausfordert, steckt oft ein Mensch, der versucht, in einer zunehmend unübersichtlichen Welt Sicherheit zu finden.

Demenztraining mit Herz ❤️
Melanie Pichler

21/10/2026

Allerheiligen in Ruhe gemeinsam erleben 🕯️

17/10/2026

17/10/2026

Einmal im Monat findet unser Angehörigen Café statt...
Schau vorbei es lohnt sich!
Infos unter:
www.demenztrainingmitherz.at

14/10/2026

🧠❤️ Demenz und das veränderte Zeitgefühl – wenn die Vergangenheit zur Gegenwart wird

„Ich muss jetzt zur Arbeit, sonst komme ich zu spät!“

„Ich muss meine Kinder vom Kindergarten abholen!“

„Wann kommt meine Mutter endlich nach Hause?“

Solche Aussagen kennen viele Angehörige von Menschen mit Demenz.

Oft sorgen sie für Verwirrung, manchmal auch für Ungeduld.

Doch was steckt dahinter? ❤️

Bei einer Demenzerkrankung kann sich das Zeitgefühl stark verändern. Vergangenheit und Gegenwart verschwimmen zunehmend. Erinnerungen, die Jahrzehnte zurückliegen, können sich plötzlich so lebendig anfühlen, als würden sie gerade stattfinden.

Eine 85-jährige Frau kann beispielsweise fest davon überzeugt sein, dass ihre kleinen Kinder auf sie warten.
Für sie ist dieses Gefühl in diesem Moment vollkommen real.

💚 Wie sollten wir damit umgehen?
Anstatt zu sagen: „Du bist doch schon lange in Pension!“ oder „Deine Mutter ist doch längst verstorben!“, können wir versuchen, die Gefühle hinter diesen Aussagen zu erkennen.

Vielleicht steckt dahinter das Bedürfnis, gebraucht zu werden, Verantwortung zu übernehmen oder sich sicher und geborgen zu fühlen.

🌷 Was hilft?
✔️ Ruhig und verständnisvoll bleiben.
✔️ Die Gefühle ernst nehmen, auch wenn die Aussage nicht der Realität entspricht.
✔️ Sicherheit und Geborgenheit vermitteln.
✔️ Behutsam auf angenehme Erinnerungen oder vertraute Tätigkeiten eingehen.
✔️ Nicht jede falsche zeitliche Einordnung muss korrigiert werden.

❤️ Denn manchmal braucht ein Mensch mit Demenz keine Erklärung, welcher Tag heute ist, sondern jemanden, der versteht, in welcher Zeit er sich gerade befindet.

Unser Ziel sollte nicht sein, jede Erinnerung richtigzustellen, sondern den Menschen dort abzuholen, wo er sich emotional gerade befindet.

Melanie Pichler
Demenztraining mit Herz 🌷

12/10/2026

Pflegende Angehörige und Interessierte sind herzlich willkommen 🫶! Die Teilnahme ist wie immer kostenlos 😉

11/10/2026

💚 Ein besonderer Tag voller Begegnungen und wertvoller Eindrücke! 💚

Gestern durfte ich anlässlich des Welthospiz- und Palliativtages im ATRIO Villach am Infostand der Letzten Hilfe dabei sein. 🌿

Es war ein wunderschöner Tag mit tollen Menschen, interessanten Gesprächen, viel Freude und auch herzlichen Momenten. ❤️

Ich durfte viele wertvolle Eindrücke, neue Erfahrungen und bereichernde Begegnungen mit nach Hause nehmen.

Denn eines wurde wieder besonders deutlich: Über das Lebensende zu sprechen, bedeutet auch, das Leben bewusster zu schätzen. 🦋

Ein herzliches Dankeschön an alle, die diesen Tag so besonders gemacht haben! 💚