Posturalhub Bruxelles

Bellen

Posturalhub Bruxelles 🔵 Wellbeing
🔵 Osteopaty
🔵 Coaching
🔵 Postural training
🔵 Nutrition

21/09/2026

Active pregnancy? Yes, but tailored for you! .
A specialized program built on 4 essential pillars:
💨 Diaphragmatic breathing
📐 Hip mobility
💪 Core & pelvic floor strength
🏋️‍♀️ Load management & conditioning

⚠️ Strictly limited to 5 participants per class to make sure it’s completely safe and tailored to your needs.

👉 Want to book a trial session? Spaces fill up fast! Send us a DM right now or click the link in our bio!

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Bouger pendant la grossesse ? Oui, mais sur mesure !
Un programme spécialisé basé sur 4 piliers essentiels :💨 Diaphragmatic breathing
📐 Hip mobility
💪 Core & pelvic floor strength
🏋️‍♀️ Load management & conditioning

⚠️ Maximum 5 participantes par classe pour vous garantir un suivi totalement sécurisé et adapté à vos besoins .👉

Envie de réserver votre séance d’essai ? Les places partent vite ! Envoyez-nous un DM dès maintenant ou cliquez sur le lien dans notre bio !

Pregnancy changes your body. Preparation can change your experience. 🤍Starting this October at Posturalhub Bruxelles, ou...
10/09/2026

Pregnancy changes your body. Preparation can change your experience. 🤍

Starting this October at Posturalhub Bruxelles, our Prenatal Fitness classes are designed to help you move, breathe and feel stronger throughout pregnancy.

Together, we’ll focus on 4 key pillars:

🧘‍♀️ Diaphragmatic breathing
🪷 Hip mobility
💪 Core & pelvic floor strength
🏋️ Load management & conditioning

Through guided exercises, we’ll help you connect with your changing body, build confidence and prepare for the physical demands of pregnancy and birth.

Find your time:
▫️ 09:00–10:00 · Tuesday, Wednesday & Friday
▫️ 13:00–14:00 · Tuesday & Wednesday
▫️ 17:00–18:00 · Monday, Wednesday & Thursday

✨ Curious about the course?

Send us a DM — we’d love to tell you more
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La grossesse transforme votre corps. Bien s’y préparer peut faire toute la différence. 🤍

Dès octobre, Posturalhub Bruxelles vous propose des cours de Fitness Prénatal pensés pour vous accompagner tout au long de votre grossesse.

Bouger, mieux respirer, renforcer votre corps et prendre confiance en vous : ensemble, nous travaillerons autour de 4 piliers essentiels :

🧘‍♀️ Respiration diaphragmatique
🪷 Mobilité des hanches
💪 Renforcement du centre du corps et du plancher pelvien
🏋️ Gestion des charges et préparation physique

Grâce à des exercices adaptés et guidés, vous apprendrez à mieux comprendre et accompagner les changements de votre corps, à vous sentir plus forte et plus en confiance, et à vous préparer aux exigences physiques de la grossesse et de l’accouchement.

Choisissez l’horaire qui vous convient :
▫️ 09h00–10h00 · Mardi, mercredi & vendredi
▫️ 13h00–14h00 · Mardi & mercredi
▫️ 17h00–18h00 · Lundi, mercredi & jeudi

✨ Vous souhaitez en savoir plus ?

Envoyez-nous un DM, nous serons ravis de vous présenter le programme et de répondre à vos questions.

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Notre équipe continue de s’agrandir pour mieux vous accompagner ! ✨Nous sommes ravis de vous présenter Lisa, une autre f...
02/09/2026

Notre équipe continue de s’agrandir pour mieux vous accompagner ! ✨Nous sommes ravis de vous présenter Lisa, une autre figure essentielle qui rejoint notre équipe. Diplômée de l’ULB en ostéopathie, Lisa mettra son expertise au service de votre santé et de votre équilibre corporel.

🗓️ Quand la trouver ?Lisa sera présente au cabinet tous les lundis.

Que ce soit per soulager des tensions, prévenir des douleurs ou retrouver une mobilité optimale, elle est prête à prendre soin de vous.

Bienvenue dans l’équipe, Lisa ! 🤍

🇬🇧Our team is growing! We are thrilled to welcome Valeria, our new Clinical Exercise Specialist. ✨Valeria holds a Master...
01/09/2026

🇬🇧Our team is growing! We are thrilled to welcome Valeria, our new Clinical Exercise Specialist. ✨

Valeria holds a Master of Science in Prevention and Health Promotion. Her passion for movement began many years ago in the world of dance and theatre, experiences that taught her that movement is much more than physical activity—it is a powerful way to connect with ourselves, express emotions, and enhance overall wellbeing. She strongly believes that developing body awareness is the key to reconnecting with one’s emotions and moving through life with greater freedom and confidence. As a movement specialist, Valeria supports people throughout their wellness journey, with a particular focus on:
🪷 Prenatal & Postpartum Care
🧘‍♀️ Chronic Pain

Her goal is to support clients with empathy, awareness, and practical tools, driven by the belief that taking care of oneself should never be a luxury, but an essential part of wellbeing.

🗣️ Spoken languages: 🇮🇹 🇫🇷 🇬🇧 🇪🇸

Welcome to the team, Valeria! 🤍

02/05/2026

🇬🇧Flat feet often develop because the foot isn’t working enough or is not properly activated.
Targeted exercises can help stimulate the foot muscles, improve support, and enhance overall performance.

For more information, contact us.

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🇫🇷Le pied plat apparaît souvent parce que le pied ne travaille pas suffisamment ou n’est pas assez activé.
Des exercices spécifiques peuvent aider à stimuler la musculature du pied, améliorer l’appui et optimiser la performance globale.

Pour plus d’informations, contactez-nous.

🇬🇧Where focus meets results. 🖤More than a gym, this is your space.Private, welcoming, and fully focused on you. 🏡No crow...
21/04/2026

🇬🇧Where focus meets results. 🖤

More than a gym, this is your space.
Private, welcoming, and fully focused on you. 🏡

No crowds. No distractions.
Just real coaching and real results. 💪

Book your session. Start your personalized training plan today. Contact us.

🇫🇷Là où la concentration rencontre les résultats. 🖤

Plus qu’une salle de sport, c’est votre espace.
Intime, accueillant et entièrement dédié à vous. 🏡

Pas de foule. Pas de distractions.
Seulement du vrai coaching et de vrais résultats. 💪

Réservez votre séance. Commencez votre programme personnalisé dès aujourd’hui. Contactez-nous.

Adres

Avenue D’Auderghem 196
Brussels
1040

Openingstijden

Maandag 09:00 - 20:00
Dinsdag 09:00 - 20:00
Woensdag 09:00 - 20:00
Donderdag 09:00 - 20:00
Vrijdag 09:00 - 20:00
Zaterdag 09:00 - 13:00

Telefoon

+32494421417

Website

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