https://www.facebook.com/301714909683253/

Rooting with Tonia

Startpagina
België
Gent
Rooting with Tonia

Ik help je om de spanning in je lichaam en hoofd te verlichten.
(1)

Yoga
Hoofd-nek-schouders-rugmassages
EFT (tikken tegen stress)

Hatha Yoga in Gent
Elke zondag van 10u15 tot 11u15
Boek je les hier: https://yogastudiogroenevallei.be/uur

20/10/2026

Yesss, de masseuse wordt ook eens gemasseerd. En is er zo blij mee 🤗

En na een lange dag zelf gemasseerd te hebben, hadden mijn spieren het wel verdiend, toch? 😄

Ik weet het, jij weet het, wij weten het allemaal dat een massage ontvangen zoveel deugd doet.

Fysiek én mentaal.

Ik ga vanavond zooo goed slapen. 😴

12/10/2026

Schuift je hoofd ook naar voor als je naar je scherm kijkt? 👀

Meestal merken we dit niets eens op.

Maar je nek- en rugspieren moeten je hoofd de hele dag dragen en vasthouden. En als je hoofd voorover hangt, kan dat leiden tot spierpijn en soms ook tot hoofdpijn.

Dit kan je meteen doen:

☀️ Zet je hoofd terug in het midden, boven je schouders
☀️ Breng je scherm dichter bij je hoofd
☀️ Of zoom in zodat de letters van je tekst groter worden.

Stuur dit door naar iemand die de hele dag achter een scherm zit 💻🖥️📱
Het is tijd dat we weer zorg dragen voor ons eigen lichaam.

Vind je zulke video's interessant?
Volg me hier
Ik deel ook tips om opnieuw ontspanning en rust te brengen in je lichaam.

01/10/2026

Vandaag masseerde ik iemand die haar onderrug een paar dagen geleden had bezeerd bij het optillen van iets zwaars.
Dat heeft iedereen van ons ongetwijfeld al eens meegemaakt 🙈

Bij het opheffen van iets zwaars, help je je onderrug door je natuurlijke curve te behouden.

Dus: zak door de knieën, hou je borst open, BUTT OUT en laat je benen het werk doen!

Probeer het de volgende keer als je een zware tas, een kruiwagen of je kind optilt. Je rug zal je dankbaar zijn. 💚

Heb jij hier ook last van? Laat het me weten in de comments 👇

13/09/2026

Nostalgisch terugdenken aan de zomer… ☀️😊

Ik ben in ons belgenland gebleven en dat was eigenlijk heel chill.

Veel tijd doorgebracht met vrienden en familie.

Een weekje samen met de familie op een vakantiepark in Lommel.

Als healer meegegaan op het Vrouwenfestival in Sint-Truiden op het prachtige domein van het kasteel van Duras.

Als stoelmasseuse mensen ontspanning bezorgen op het Summer Bloom festival in Oostende.

Zingen op de bruiloftsceremonie van een zeer goede vriendin.

Het was een zalige zomer.

Geen grootse plannen, maar wel veel fijne momenten.

❤️☀️

11/09/2026

Zo eenvoudig is het dus om een massage te boeken bij

Stuur me een mailtje, een bericht via WhatsApp, een sms, een DM... of geef me gewoon een belletje.

We kijken wanneer het voor ons beiden past en klaar!

Het leven is al ingewikkeld genoeg. Het boeken van een deugddoende massage hoeft dat niet te zijn.

Tot binnenkort?

Liefs
Tonia

PS: ik kom ook aan huis. Contacteer me vrijblijvend voor info en prijzen.

[email protected]
0478 218 718

09/09/2026

Kom op vrijdag 25 september naar studio .hyo

Je kunt zowel van een fijne yogales genieten, als van een korte maar deugddoende stoelmassage.

20 minuten om zones die vast zitten weer wat losser te maken.

Stap gewoon binnen. Je vindt me daar de hele voormiddag.

Tot op de stoel!
Tonia

13/08/2026

Een paar persoonlijke indrukken van het in augustus 2026

Prachtig domein
5 dagen in de buitenlucht
Heerlijk weer
Prachtige vrouwen
Nieuwe ontmoetingen
Healers met een warm hart
Tijd voor mezelf
Heropladen
Relaxen

Zalig, toch?

11/08/2026

gent
2026

04/07/2026

De voormiddag was eigenlijk niet zo lang 😅
Maar het was wel lang zitten en binnen zijn.

En met dit schoon weer, is het toch heerlijk om te wandelen, niet?

Geniet van je zaterdag, en breng ruimte en ontspanning in je lichaam ✨️

Adres

Ghent
9000

Telefoon

+32478218718

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rooting with Tonia nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.