VitAnnick - lifecoach

22/10/2026

En dan overvalt je n zalig gevoel van oprechte dankbaarheid op deze doordeweekse donderdag. Elke dag te kunnen en mogen doen wat mij zo nauw aan het hart ligt, nl mensen ondersteunen in het proces waar ze op dat moment doorgaan. Het geeft me tegelijk de zekerheid dat er echt heel wat mensen bereid zijn tot zelfreflectie, tot werken aan zichzelf, die zo belangrijke persoonlijke groei. En dat doet mijn VitAnnick-hartje dartelen.
Ik wou gewoon even met jullie delen. Mercikus!💋
Annick

19/10/2026

Aangeven van grenzen - voor sommigen een fluitje van een cent - voor anderen een huzarenstukje.
Voor wie moeilijk grenzen kan aangeven, valt het zowaar nog moeilijker om te zien dat het aangeven van een grens tot teleurstelling kan leiden bij de andere persoon.
Als empathische persoonlijkheid komt dit 'hart' binnen. Het raakt je tot in het diepste van je zijn en je hebt dadelijk zin om op z'n zachtst gezegd wat soepeler om te gaan met de zonet gestelde grens.
Echter, die teleurstelling van de andere persoon mag er zijn. Alleen, deze is niet van jou. Jij stelde een gezonde grens. En aangezien we enkel verantwoordelijk zijn voor onszelf ligt de teleurstelling bij de ander. Laat deze ook daar. Het is niet aan jou om dit op te lossen. Aangeven van gezonde grenzen kan je leren. Twijfel? Welkom!
Annick
www.vitannick.be

16/10/2026

Piekeren - hoe harder je probeert om het te stoppen, hoe luider het precies wordt.
Herkenbaar?
Het magische woordje dat dan wordt gebruikt is 'loslaten'. Halleluja, mocht er daar een knop, een app, een programma, ... voor zijn, het was wellicht de duurst betaalde en meest gebruikte. We weten allemaal dat dit loslaten uiterst moeilijk is, sommige dagen lukt dit en andere dagen weer net helemaal niet. Dan heb je het gevoel dat je terug bij 'af' bent. Stop daarom met proberen los te laten, maar verleg je focus. Hoe je dat doet en welke gevolgen dit heeft voor jouw situatie, jouw lichaam, jouw leven, licht ik graag persoonlijk aan jou toe.
Welkom!
Annick
www.vitannick.be

14/10/2026

Een gezonde relatie zal jou leren dat er niet zoiets is als 'ik ben nu eenmaal zo' en ' 't is te nemen of te laten' of 'ga maar naar een ander als je je kan verbeteren'. Als je oprecht geeft om een persoon, iemand oprecht graag ziet, dan ben je bereid om te werken aan het samenzijn, aan de issues die 'spelen'. Je luistert naar elkaar, je leert te communiceren, je neemt verantwoordelijkheid voor jouw deel van het verhaal, je probeert je in de ander in te leven, je waardeert zijn/haar mening, gedachten, emoties. Je respecteert elkaar.
Wil jij echt die gezonde relatie opbouwen? Voel je dat er nog zaken mislopen? Kunnen jij en je partner wat ondersteuning gebruiken? Weet je niet meer goed wat er kan of misschien zelfs niet kan? Heb je moeite om zaken uit te spreken?
Welkom!
Annick
www.vitannick.be

09/10/2026

06/10/2026

In mijn praktijk krijg ik af en toe de vraag hoe het komt dat het zo moeilijk is om los te geraken van een narcistische man/vrouw. Deze problematiek ligt vrij diep geworteld. Eerst en vooral is het niet enkel van die man/vrouw dat je dient los te komen. Het is een loskomen van een verbinding die zowel je hoofd als je hart in verwarring brengt.
In alles weet je dat het foute boel is en dat je moet vertrekken, maar je hart smeekt als het ware om te blijven. De film van alle mooie momenten blijft in je hoofd circuleren en deep down hoop je dat de man/vrouw waarop je verliefd werd, een stukje terugkeert. (wat natuurlijk niet het geval is)
De traumaband waarmee je kampt houdt jou in de ban van die dame/heer.
Wil je nu voor eens en altijd klaarheid? Ben je het ja/neen-verhaal en het hopen op iets wat niet komt zo moe? Wil je de nodige stappen kunnen zetten? Wil je eindelijk iemand waarbij je jou begrepen voelt?
Ik nodig je graag uit in mijn praktijk VitAnnick Coaching in Kortemark.
Annick
www.vitannick.be

06/10/2026

In mijn praktijk krijg ik geregeld de vraag waarom het zo moeilijk is om te breken met een narcistische partner. Dit is een vraag die uiteraard niet dadelijk beantwoord is. Toch zijn er een aantal zaken die aan de basis liggen. Eerst en vooral is het niet zomaar afscheid nemen van een man of van een vrouw. Het is een connectie die je probeert te doorbreken die zowel je hart als je 'mind' in verwarring brengt. De narcistische persoonlijkheid is er gedurende de tijd dat je samen was in geslaagd om jou volledig te 'destabiliseren'. In alles weet jij dat je de relatie dient te verbreken, maar jouw hart smeekt om te blijven. Onderliggend speelt hier bijzonder veel mee. Wens je hierbij ondersteuning? Wens je eindelijk klaarheid? Wens je de kracht te hebben om de nodige stappen te zetten? Ik nodig je graag uit in mijn praktijk VitAnnick Coaching in Kortemark. Welkom!
Annick
www.vitannick.be

03/10/2026

Zo dankbaar voor het vertrouwen van elk van jullie in !
N zoete, gepersonaliseerde verwennerij van staat voor jou klaar!
Liefs,
Annick
www.vitannick.be

30/09/2026

Investeren in jezelf = investeren in wat niemand jou nog afneemt!
En hoe kan een coachingtraject jou daarbij dan wel helpen?

De beste versie van jezelf worden. Mooi toch? Maar is het zo eenvoudig als het klinkt?
Eenvoudig is wel heel 'easy' uitgedrukt, maar het hoeft ook niet aartsmoeilijk te zijn. Als je de wil hebt, de goesting, de passie, het karakter, de volharding ... , dan heb je bijna alles. Hiermee bedoel ik dat het jou op dat moment misschien nog ontbreekt aan die objectieve insteek, die mentor, die heer of dame (bij voorkeur dame 😉) die jou coacht/begeleidt in jouw traject. Die persoonlijkheid waarbij je inzichten mag verwerven, waarbij je zicht krijgt op jouw eigen 'blinde vlekken', waarbij je jouw 'valkuilen' en 'sterktes' leert kennen, die persoonlijkheid die jouw 'zwaktes' kan transformeren om ze als sterkte te gebruiken, ja 'die', 'die' heb je misschien nog te kort.
En mocht je het al door hebben, ik help je graag.🥰
Liefs,
Annick