Choreâme - Entre corps et nature

05/10/2026

Danse de la joie 💃!!
Le cycle d'automne débute cette semaine et va mettre nos corps en joie 🫶❤️‍🔥🧘‍♀️

28/09/2026

Mais QUEL TYPE DE YOGA je pratique? Petit rappel...

J'ajouterais que la pratique que je vous propose lors de séances va même au delà du yoga. Pour être honnête, je m'inspire de yoga mais pas que...
Différentes pratiques corporelles, respiratoires et somatiques trouvent naturellement leur place afin de vous proposez une expérience la plus complète possible :-)

🧘‍♀️ 𝙌𝙪𝙚𝙡 𝙩𝙮𝙥𝙚 𝙙𝙚 𝙮𝙤𝙜𝙖 𝙟𝙚 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚 ?

⭐ Cette question revient souvent, et je remarque que beaucoup d'entre vous ne savent pas bien ce qui se cache derrière les différentes formes de yoga. En ce qui me concerne, je ne me limite pas à un seul type de yoga, mais plutôt à une pratique libre, fluide et intuitive, qui évolue au fil de mes découvertes et de mes expériences.

⭐ J’ai exploré différents styles comme le Vinyasa, l’Ashtanga, le Kundalini, le Yin Yoga, le Yoga Nidra… et même le yoga aérien, que je pratique encore aujourd’hui. Chaque rencontre m’a enrichie, et c’est cette diversité d’approches qui nourrit ma pratique personnelle.

⭐ Dans un monde où nous sommes souvent poussés à suivre des règles, des normes, et des cadres qui seraient censés être “les bons”, je trouve qu’il est parfois difficile de se sentir soi-même. C’est ce que je ressens depuis longtemps : un besoin d’évasion, de m’affranchir des normes et de trouver ma propre voie.

⭐ C’est pourquoi, dans mes cours, je refuse de m'enfermer dans un modèle trop figé. Je préfère adapter la séance à vos énergies, à l’instant présent, à la saison… C’est une pratique qui laisse place à l’imprévu, à la surprise, et qui vous invite à explorer votre propre corps au-delà de sa dimension physique. Je n’élabore pas des séances trop préparées : cela me permet d’être totalement présente et de répondre au mieux à vos besoins.

⭐ Cette approche plus libre et spontanée me permet de rester authentique dans ce que je partage avec vous, et c’est grâce à vous, qui me faites confiance, que je peux vivre ce yoga sans contrainte.

🙏 Merci de faire partie de cette aventure !

24/09/2026

Il y a des gens qui n'aiment pas le silence. C’est même insupportable pour eux.

Dans un bus, à côté d'un collègue : il faut parler. À table, quand personne ne parle : le bruit des couverts amplifie le silence, et quelqu'un relance, dit quelque chose, juste pour que ça s'arrête.

Et il y a autre chose. Un silence, parfois, c'est comme un miroir. Il ne dit rien, mais il montre quelque chose sur nous. Et ce quelque chose, on n'a pas toujours envie de le voir.

Je me souviens, dans certaines situations, voir mon mental s’agiter pour vite trouver un thème à mettre entre nous.

Est-ce que le silence réveille la peur du vide? Même de la mort? Ou le silence dans une relation pourrait laisser croire qu’on n’a plus rien à se dire? Comme la mort programmée de cette dernière.

Je pense qu'il serait bon d'apprendre à laisser du silence, et non le combler à tout prix. Parfois, ça m’est insupportable d'être avec quelqu’un qui parle sans arrêt, qui évite le vide et paradoxalement, il en créée un entre nous.

Et vous, à quel moment laissez-vous le silence exister ou vous le remplissez tout de suite ?

24/09/2026

23/09/2026

« Chaque fois que vous vous assoirez devant une étendue d'eau et enverrez des messages d'amour et de gratitude, "quelqu'un" quelque part au monde, se sentira envahi d'amour et de gratitude.

Vous n'avez même pas besoin de vous déplacer. L'eau qui est juste devant vous est reliée à toute l'eau du monde. L'eau que vous êtes en train de regarder résonnera avec l'eau de partout, et votre message d'amour touchera l'âme de tous les gens sur Terre.

Nous avons la possibilité de recouvrir le monde d'amour et de gratitude. »

Masaru Emoto

« Chaque fois que vous vous assoirez devant une étendue d'eau et enverrez des messages d'amour et de gratitude, "quelqu'un" quelque part au monde, se sentira envahi d'amour et de gratitude.

Vous n'avez même pas besoin de vous déplacer. L'eau qui est juste devant vous est reliée à toute l'eau du monde. L'eau que vous êtes en train de regarder résonnera avec l'eau de partout, et votre message d'amour touchera l'âme de tous les gens sur Terre.

Nous avons la possibilité de recouvrir le monde d'amour et de gratitude. »

Masaru Emoto

22/09/2026

Et si aujourd'hui était le bon jour pour commencer à traiter son anxiété ?

Je vous accompagne vers plus d'apaisement et de sérénité 🌬️🕊️

Comment? Grâce à la kinésiologie et aux pratiques corporelles inspirées du yoga 😊🧘‍♀️

Tu veux en savoir plus? Contacte moi en mp ou au 0497880438.

Belle journée ☀️🌼

Carol

21/09/2026

🎁🧘‍♀️Et voici le moment de vous annoncer le gagnant de notre concours...

Catherine Dovifat, bravo 👏 tu remportes un abonnement au cycle d'automne qui débute le 06/10. Contacte moi afin de réserver tes séances 🧘‍♀️☺️

Merci à toutes pour votre participation... Je me réjouis de vous retrouver tout bientôt 🍂

20/09/2026

Vous avez encore jusque demain soir pour participer 🎁🎉 faites tourner faites tourner 🫶

⭐ CONCOURS ⭐CONCOURS⭐ CONCOURS⭐

🏆À Gagner : un ABONNEMENT pour le cycle YOGA d'automne 🧘‍♀️🍂 (valeurs 115€ - début le 6/10).

Je suis tellement heureuse de vous retrouver dans un mois précisément que j'ai envie de vous faire plaisir 🥰🫶☀️

🌼 Comment participer?
1️⃣ Like la page Choreâme et la publication 👍
2️⃣ Commente en identifiant 3 personnes (ou beaucoup plus 😉) à qui cela ferait du bien de participer aux séances de yoga @🧘‍♀️
3️⃣ Partage en mode public sur ton mur et en story

🪄 Tirage au sort le 21 septembre

Là où le gagnant.e sera mentionné le 21/09 sur cette page et devra me recontacter avant le début du cycle (06/10) afin de s'inscrire dans le créneau qui lui convient parmi les possibilités.
Les séances ont lieu à Spa.

Bonne chance à tou.te.s 🍀

18/09/2026

Les Rêveurs, les fous, les marginaux, les rebelles, les anticonformistes, les dissidents...tous ceux qui voient les choses différemment, qui ne respectent pas les règles. Vous pouvez les admirer ou les désapprouver, les glorifier ou les dénigrer. Mais vous ne pouvez pas les ignorer. Car ils changent les choses. Ils inventent, ils imaginent, ils explorent. Ils créent, ils inspirent. Ils font avancer l'humanité. Là où certains ne voient que folie, nous voyons du génie. Car seuls ceux qui sont assez fous pour penser qu'ils peuvent changer le monde y parviennent.

Jack Kerouac (Sur la route)

13/09/2026

N'oubliez pas de participer au concours sur le publication originale ☺️ avec un super prix à la clé 🧘‍♀️💗 un cycle yoga offert 🎁⤵️

⭐ CONCOURS ⭐CONCOURS⭐ CONCOURS⭐

🏆À Gagner : un ABONNEMENT pour le cycle YOGA d'automne 🧘‍♀️🍂 (valeurs 115€ - début le 6/10).

Je suis tellement heureuse de vous retrouver dans un mois précisément que j'ai envie de vous faire plaisir 🥰🫶☀️

🌼 Comment participer?
1️⃣ Like la page Choreâme et la publication 👍
2️⃣ Commente en identifiant 3 personnes (ou beaucoup plus 😉) à qui cela ferait du bien de participer aux séances de yoga @🧘‍♀️
3️⃣ Partage en mode public sur ton mur et en story

🪄 Tirage au sort le 21 septembre

Là où le gagnant.e sera mentionné le 21/09 sur cette page et devra me recontacter avant le début du cycle (06/10) afin de s'inscrire dans le créneau qui lui convient parmi les possibilités.
Les séances ont lieu à Spa.

Bonne chance à tou.te.s 🍀