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25/10/2026

Hoje é o dia da minha esposa Maravilhosa ❤️ Minha companheira de vida, meu Esteio diário e mãe do meu filho. Mozão obrigado por tanto, continue essa mulher de fé tremenda, justa, amorosa, com o maior coração desse mundo. Eu tenho muito orgulho de você, você é exemplo para aqueles que estão a sua volta. Feliz Aniversário, que possamos comemorar essa data juntos por muito e muitos anos. Obrigado por ser minha família 👸🏻❤️👶🏻🐶

14/10/2026

Você sabia que o tratamento de emagrecimento não acaba quando você chega aquele número mágico na balança ?
Estratégias de manutenção de peso perdido são essenciais para garantir o sucesso do tratamento.
- Auxiliar o paciente na mudança de mindset: Entender a importância da atividade física de média a alta Intensidade + Aprendizado sobre qualidade alimentar/calorias
- Desmame seguimentar do tratamento medicamentoso ISTO É INDIVIDUAL PARA CADA UM
- A hora certa da recomposição corporal: entender o momento correto de trazer mais massa muscular e lapidar o % de gordura
-Entender o momento ideal de um Refeeding “ COMER MENOS NEM SEMPRE É A SOLUÇÃO “

Para evitar o efeito sanfona e o reganho de peso é necessário encaixar as peças do quebra-cabeça da forma correta!

Acompanhamento faz total diferença
Quer garantir um bom resultado? Vem com time Fred Jaime
agendamento wpp: 62 998082230

02/10/2026

Tem muita gente procurando uma estratégia mais avançada para emagrecer enquanto o básico ainda está sendo deixado de lado.

Não adianta esperar que medicação, suplemento ou qualquer outro recurso compense uma rotina com pouca proteína, baixa ingestão de água, sedentarismo, refeições desorganizadas e possíveis alterações que nunca foram investigadas. Esses recursos podem fazer parte do tratamento, mas precisam entrar no momento certo e de acordo com a necessidade de cada pessoa.
Antes de procurar o que falta acrescentar, vale olhar para aquilo que ainda precisa ser ajustado.

Qual dessas coisas você ainda precisa melhorar na sua rotina? Me conta aqui nos comentários.

30/09/2026

Se você precisou de ajuda medicamentosa para emagrecer, isso não torna o seu resultado menos válido. Obesidade é uma doença crônica e, para algumas pessoas, a medicação pode fazer parte do tratamento quando existe indicação médica.

O problema começa quando transformamos uma decisão de saúde em julgamento. O que importa não é provar que você consegue emagrecer “sozinho”, mas encontrar uma estratégia segura, individualizada e que permita cuidar da sua saúde no longo prazo.

Conhece alguém que ainda acha que usar medicação para emagrecer é “pegar o caminho fácil”? Compartilhe este vídeo com ela.

28/09/2026

Se dentro de casa refrigerante, biscoito, fast-food e horas de tela fazem parte da rotina, não podemos esperar que uma criança, sozinha, faça escolhas diferentes. Ela aprende muito mais com o ambiente que os adultos constroem do que com aquilo que dizem que ela deveria fazer.

E cuidar do peso na infância não significa colocar uma criança em uma dieta restritiva ou fazê-la ter medo de engordar. Significa criar, em família, uma rotina com comida de verdade, movimento, sono adequado e uma relação saudável com a alimentação.

Como estão os hábitos aí na sua casa? Salve este vídeo para lembrar que a mudança da criança começa, muitas vezes, pela mudança da família.

26/09/2026

Se você emagreceu, mas continua percebendo flacidez e um percentual de gordura maior do que gostaria, talvez o que você precisa seja mudar a estratégia.

Nessa situação, em vez de apenas diminuir o número da balança, precisamos preservar e construir massa muscular enquanto reduzimos gordura. É por isso que proteína adequada e treino de força têm tanta importância durante e depois do emagrecimento.

Você emagreceu, mas sente que seu corpo ainda não chegou ao resultado que esperava? Acesse o link da bio e agende uma avaliação para entendermos o seu caso.

25/09/2026

Emagrecimento é igual para todo mundo? Não! Por isso a individualização do tratamento é tão importante, lembrando que isso não é sobre qual caneta emagrecedora escolhe e sim sobre organizar todo o cenário metabólico, indicar qual melhor exercício físico, alimentação compatível com algo que é possível executar para a rotina de cada um.
Resultados incríveis dependem da associação destes fatores e claro O MAIS IMPORTANTE, O EMPENHO DO PACIENTE. Déborah Nithyelle Você é exemplo de Foco e Determinação, não deixe ninguém dizer ao contrário

22/09/2026

Uma criança pode estar acima do peso e, ainda assim, estar mal nutrida. Parece contraditório, mas quantidade de comida não significa qualidade nutricional, e isso ganha ainda mais importância quando estamos falando de uma fase de crescimento e desenvolvimento hormonal.

Por isso, diante do sobrepeso ou obesidade na infância e adolescência, o cuidado não deveria ser simplesmente “colocar a criança de dieta”. É preciso avaliar alimentação, atividade física, sono, possíveis deficiências nutricionais, crescimento e desenvolvimento puberal como um todo.

Seu filho está entrando na puberdade e você percebe alterações no peso, crescimento ou desenvolvimento? Procure uma avaliação médica para entender o que está acontecendo.

14/09/2026

Quem sofre com lipedema sabe que o que mais existe são suplementos que prometem diminuir a inflamação, melhorar a circulação e até controlar a doença. Mas estar disponível sem receita não significa que todo mundo com lipedema deveria usar.

A suplementação faz mais sentido quando existe uma necessidade individual, uma deficiência identificada ou um objetivo específico dentro do tratamento. E, principalmente, quando entra como coadjuvante de uma estratégia muito maior, não como protagonista.

Você usa algum desses suplementos? Salve este post e converse com seu médico antes de incluir qualquer suplementação na sua rotina.

10/09/2026

Se já te disseram que quando você parar a medicação vai ganhar todo o peso de volta, esse vídeo é para você.

O reganho pode acontecer, mas retirar a medicação não deveria significar simplesmente parar e torcer para o peso não voltar. Existe uma fase de manutenção, e é nela que avaliamos individualmente como seu organismo responde e qual estratégia será necessária a partir dali.
Algumas pessoas conseguirão retirar a medicação, enquanto outras precisarão manter o tratamento por mais tempo. Por isso, não interrompa por conta própria: converse com seu médico e planeje também a manutenção do peso que você conquistou.

Compartilhe este vídeo com aquela pessoa que ainda acredita que o resultado do emagrecimento só se mantém enquanto você está tomando a medicação.

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