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14/10/2026

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07/10/2026

A menopausa não começa de repente. Antes dela, o corpo já começa a dar sinais.

A perimenopausa é uma fase de transição marcada por importantes mudanças hormonais. E, muitas vezes, os primeiros sinais aparecem quando a mulher ainda está menstruando.

Alterações no ciclo menstrual, ondas de calor, mudanças no sono e no humor podem surgir — mas as mudanças também podem ser percebidas na composição corporal, com maior tendência ao acúmulo de gordura abdominal e alterações na massa muscular.

Por isso, não é preciso esperar a menopausa chegar para começar a cuidar dessa nova fase.

🥗 Alimentação adequada, exercício físico, sono e acompanhamento individualizado podem ajudar a preservar a massa muscular, cuidar da saúde metabólica e favorecer a qualidade de vida durante essa transição.

✨ Seu corpo está mudando — e suas necessidades também.

Você já conhecia esses sinais?

Graciele Carvalho
Nutricionista
CRN 5 26308

06/10/2026

Agendamentos via link na Bio 📲

24/09/2026

Mito! 💜 A terapia ocupacional atende crianças autistas, mas também pode ajudar crianças com outras necessidades no desenvolvimento e nas atividades do dia a dia.

O acompanhamento é pensado para cada criança, considerando suas habilidades, desafios e rotina. 🧩

Você já sabia disso?

Thifany Nisio
Terapeuta Ocupacional
CREFITO 24666 TO

17/09/2026

Novidade no nosso quadro de profissionais 🤩

Anna Lyssa seja muito bem vinda a Equipe 🥰

09/09/2026

21/08/2026

Layse Piauilino
Fisioterapeuta Pélvica Infantil
CREFITO 118146-F

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17/08/2026

Novidade na Equipe Stimulus! Seja muito bem vinda Mariene 💜