Andreia Castilho

Home
Andreia Castilho

Saúde Integrativa • Terapias Injetáveis • Estética Avançada • Atendimento personalizado.

31/10/2026

Um pouquinho do dia do LASER CO2 HYBRID✨

Esse dia é MAIS do que renovar a pele, é sobre resgatar a autoestima, despertar a confiança e cuidar de pessoas.

Para mim, não se trata apenas de entregar resultados, mas de transformar experiências, cuidar de pessoas.💎

Porque, quando fazemos tudo com amor e propósito, tudo ganha sentido.

Que Deus continue guiando meus passos, abençoando minhas mãos e colocando em meu caminho pessoas que fortaleçam essa missão.✨

No fim, é isso que faz tudo valer a pena: saber que estamos exatamente onde Deus nos permite estar, fazendo aquilo que tem sentido para o nosso coração. 🤍

Que nunca nos falte sensibilidade para reconhecer o quanto nós somos abençoados… 🙏🏻✨🙌🏻

Só Gratidão ♥️

28/10/2026

➡️FERRO:
Só deve ser usado com deficiência confirmada. O excesso sobrecarrega o corpo.
➡️ZINCO:
Seguro a curto prazo, mas uso prolongado reduz cobre. Equilíbrio é essencial.
➡️ÔMEGA-3:
óleo de peixe de baixa qualidade pode causar mais danos que benefícios.
➡️VITAMINA B12:
Funciona melhor quando combinada com
B6 e B9 especialmente em formas metiladas.
➡️MAGNÉSIO:
A forma faz diferença. Glicinato ajuda no sono, malato na energia.
➡️VITAMINA D:
Nunca deve ser tomada sozinha. Sempre associada a K2.
➡️FOLATO:
Algumas pessoas não metabolizam bem o ácido fólico sintético. Prefira Metil
➡️POLIVITAMINICOS: dosagens mínimas, associações não indicadas.

Antes de tomar qualquer vitamina, entenda o que o seu corpo realmente precisa.
E nada melhor que os exames laboratoriais para identificar possíveis deficiências.

Exames primeiro, suplementação depois…

🤍JÁ ME SEGUE PARA MAIS.✨

24/10/2026

Essa é a cara de quem descobriu que o cansaço, a queda de cabelo e a falta de disposição tinham explicação, e que dava pra resolver.

Só que muita gente nunca chega nessa fase porque o exame vem “dentro do normal”. O valor de referência do laboratório é bem mais baixo do que o nível em que o corpo realmente funciona bem. Os valores que eu gosto de ver:

Ferritina (o seu estoque de ferro): acima de 70 ng/mL até 150 ng/mL. Muito acima disso, passando de 200, também merece investigação, porque pode indicar inflamação.

Vitamina D: acima de 60 ng/mL.

Vitamina B12: entre 700 e 1000 pg/mL.

Abaixo dessas faixas, o corpo já pode mostrar sinais, como cansaço que sono não resolve, queda de cabelo, névoa mental, formigamento e baixa imunidade, mesmo com o exame sem nenhum asterisco.

Repor sem saber o seu número é jogar no escuro. A forma e a quantidade dependem do seu exame e de cada caso, por isso vale investigar antes de sair suplementando.

Gostou do conteúdo? 🤍✨Me siga para mais dicas sobre saúde capilar, exames laboratoriais e reposição de vitaminas e minerais!

24/10/2026

Estar dentro dos valores de referência do laboratório nem sempre significa que está tudo bem com a saúde dos seus fios!

A vitamina B12 é essencial para a renovação celular e participa de processos importantes para o crescimento capilar.

O que não podemos é olhar apenas para os exames e ignorar os sinais do cabelo, como queda excessiva, enfraquecimento e perda de densidade.

Exame normal não significa investigação encerrada! A saúde capilar precisa de uma avaliação individualizada, considerando sintomas, histórico e possíveis deficiências nutricionais.

Já me segue para mais conteúdos sobre saúde capilar e tratamento da queda de cabelo! ✨

22/10/2026

A saúde do seu cabelo não depende só da genética.🧬

Queda, frizz, ressecamento, fragilidade e falta de brilho podem ter várias causas.

Algumas começam por dentro, em deficiências de nutrientes.
Ferro, ferritina, vitamina D, vitamina B12 e zinco ajudam a manter o fio forte.

Quando o cabelo muda, vale olhar além dos produtos.

Quanto tempo faz desde o seu último exame de rotina?
Arraste para o lado e veja alguns indicadores que podem ser importantes na avaliação da saúde capilar.

Se quiser fazer uma avaliação completa do seu caso, me chama. 📲
A gente conversa e vê o que faz sentido para você.🤝

20/10/2026

✨ Gratidão, ELEVE-SE | Corpo • Mente • Negócios e Grasi Bueno por essa experiência tão especial!

Um encontro de mulheres, propósitos, aprendizado e conexões que inspiram. Um convite para cuidar do corpo, fortalecer a mente, expandir os negócios e acreditar ainda mais no nosso potencial.🙌🏻

Saio com a mente expandida, o coração grato e novos sonhos para realizar. Que possamos continuar evoluindo, florescendo e elevando umas às outras, porque quando mulheres se unem, compartilham experiências e crescem juntas, grandes transformações acontecem. 🌷✨

Mais do que um evento, uma experiência que deixa marcas na mente, no coração e na alma. Obrigada por tanto!

ELEVE-SE MULHERES ✨🩷

19/10/2026

Seja ESFORÇADA
Seja PERSISTENTE
Seja EXCELENTE
Seja ESTRATÉGICA

Masnunca se esqueça que sua maior ferramenta de crescimento está em ser sensível a voz de Deus!🤍✨🙌🏻

Semana de bençãos em nossas vidas! 🙏🏻

15/10/2026

São coisas da vida🍃🤍

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Andreia Castilho posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.