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thor.nutri

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de thor.nutri, Nutricionista, Fortaleza.

07/09/2026

Um fim de semana de 70km de mar, vento e boas histórias! 🔥

16/04/2026

Tentar buscar performance e emagrecimento ao mesmo tempo, sem estratégia, é o caminho mais rápido pra travar seus resultados.

Existe hora de priorizar o emagrecimento… e existe hora de focar em performance. E o que define isso não é achismo: são as suas prioridades e o seu calendário de provas. Porque cada fase exige ajustes diferentes na alimentação, no treino e na recuperação.

Quando você entende em qual fase está, tudo começa a fazer sentido, seu corpo responde melhor, sua evolução acelera e o resultado aparece. Quer parar de atirar pra todos os lados e ter um plano claro? 📩 Clica no link da bio!

05/04/2026

Dias de chuva com ventos de temporada! 💨

01/04/2026

Você não precisa do melhor tênis, do relógio mais caro ou da roupa perfeita pra começar a correr 🏃‍♂️

A maioria dos iniciantes trava justamente aí… se perde nos detalhes e esquece o principal: sair, se movimentar e criar consistência. A corrida vai muito além do equipamento, é sobre respirar ar livre, se conectar com o ambiente e ativar no seu corpo a liberação de hormônios como a dopamina, serotonina e endorfina, que estão diretamente ligadas à sensação de bem-estar.

Comece com o que você tem. O que realmente vai transformar seu corpo e sua mente não são esses equipamentos da moda… é o hábito que você constrói. 💭

23/03/2026

Corrida ou musculação? 🏃‍♂️🏋️‍♂️
A verdade é que essa “disputa” só existe pra quem não tem estratégia.

Seu corpo não responde a modismos, responde a estímulos bem planejados. A corrida melhora seu condicionamento, saúde cardiovascular e gasto energético, enquanto a musculação estimula e mantém sua massa muscular, juntos, eles potencializam seus resultados.

Não é sobre escolher um lado, é sobre saber combinar os dois do jeito certo respeitando a escolha do paciente. Um bom nutricionista organiza isso pra você ter resultado de verdade.

📩 Me chama no direct e vamos estruturar isso.

18/01/2025

Primeira corrida do ano, e se depender da influência do ambiente e as dores permitirem vem mais! 🔥⚡️

04/01/2023

Vamos de evolução?! 😁
-20kg é o que conseguimos em 8 meses de trabalho com dieta e treino! 🔥
Paciente não fez uso de esteróides ( até o cabelo cresceu 😅) e só o básico de suplementação!
Grande prazer em fazer parte dessa mudança de vida e evolução meu amigo orgulho de vc!
Seguimos com essa evolução 🚀👏🏻

26/10/2022

O momento certo não existe! faça o melhor que você pode com o que você tem hoje, se você ainda não entendeu isso é o momento certo AGORA! ⚡️

Endereço

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60115-221

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