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Feliz Dia dos Pais, pai! ❤️Quando penso no senhor, penso em força. Na força que sempre teve e, principalmente, na força ...
09/08/2026

Feliz Dia dos Pais, pai! ❤️

Quando penso no senhor, penso em força. Na força que sempre teve e, principalmente, na força que ensinou a gente a ter.

E quando a minha falta, eu ainda escuto na minha cabeça: “É isso aí, minha filha… desce o braço!”
E parece que tudo se renova dentro de mim.

Talvez o senhor nem saiba, mas essa frase já me levantou muitas vezes.

Te amo, pai. Feliz Dia dos Pais! ❤️

17/06/2026

No meu processo de emagrecimento já testei de tudo. Muita coisa que vi na internet deu errado, mas muita coisa deu certo também.

Uma vez fiz um monte de marmita e congelei tudo. Ficou horrível! 😂 Quando esquentava, soltava água, virava uma verdadeira gororoba.

Agora faço diferente (Quando faço rsrs): preparo as marmitas e deixo na geladeira para os próximos 5 dias. Pra mim funciona muito melhor.

Nem tudo que dá certo para uma pessoa vai funcionar para outra. O segredo é testar, ajustar e encontrar o que se encaixa na sua rotina.

17/06/2026

Qual seu maior desafio para emagrecer?

17/06/2026

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17/06/2026

Sábado eu estava inspirada e aproveitei para preparar nossas marmitas.

Mas aprendi que emagrecimento não é sobre fazer tudo perfeito todos os dias.

É sobre entender que alguns dias serão melhores que outros.

Se você saiu da rotina, não tem problema. Descubra onde parou, ajuste a rota e siga em frente.

Quem chega longe não é quem nunca erra. É quem nunca desiste. 💪✨

15/05/2026

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07/05/2026

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Endereço

Rua Marechal Deodoro N 300@
Macaé, RJ
27910310

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