15/09/2021
O problema não está em comer chocolate/doce e sim a quantidade que você come. 🍫🍫🍩🍩🍬🍬🍭🍭
Comer uma pequena porção após alguma refeição não vai te fazer engordar ou perder tudo que fez durante a semana. 🍛🥗🍫
Lembre-se ser saudável é ter equilíbrio, não é apenas comer o que as pessoas classificam como saudável, mas também não é exagerar e comer tudo de uma vez. Ser saudável é o corpo, mente e respeitar suas vontades, desejos e cultura. ❤️⚖️
