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Ligar

Nutriologa Clinica
Nutre tu mente y cuerpo ♥️

27/03/2026

También los taquitos de frijoles son saludables 🤭♥️

23/12/2025

Querido Santa
Espero este año si se me haga 😅
#2026

21/09/2023

PAY DE MANGO SIN HORNO❄️
Solo necesitas:
-Yogurt griego 🍦
-Leche clavel (no tiene azúcares añadidos)
- Mango 🥭
- Vainilla
-Galletas Marias
- Opcional caramelo sin azúcar

Licua el mango, yogurt griego, leche clavel, vainilla, haz capas en un refractario con las galletas marias y mango picado en trozos pequeños.
Meter al refrigerador o congelador por 3 hrs
DISFRUTA ☺️

19/03/2023

PALETAS DE SANDÍA 🍉
-Para este calor ya se antojan snacks fríos
Y no hay nada mejor que unas paletas hechas en casa.
Prepáralas para toda tu familia ♥️ con solo estos ingredientes:
- Fruta de temporada 🍉🥭🍍🍋
- 1/2 taza de agua
- Endulzante de tu preferencia (Para los adultos recomiendo Stevia, para niños azúcar de coco)
- Chamoy sin azúcar
- Limón al gusto 🍋

23/01/2023

Heloooow🥰
Para que te inspires esta semana y comas mejor, te dejo 5 ideas de
DESAYUNOS SALUDABLES 🥝🥦🧀🧇🍳
1. Pan francés sabor fresas con crema. (Pan cero, huevo, leche, relleno de yogurt griego y fresas) 🍓🍞
2. Pan dulce (crema de almendras y fresas )y salado (panela y guacamole) 🍞🧀🍓
3. Mollete salado (Frijoles, panela y salsa mexicana)🍞
4. Huevo a la mexicana ( huevo, verduras y tortilla de maíz) 🍳🍳
5. Calabacitas con huevo y pan dulce y salado (crema de cacahuate y fresas, requesón) 🥑🥒
Recuerda que las porciones varían dependiendo tus necesidades y requerimientos 🤩

Acompaña tu desayuno con un licuado verde para un mayor aporte de fibra y nutrientes ♥️🥒🥬🥦

Endereço

Melchor Ocampo 32
Parnamirim, RN
59160

Horário de Funcionamento

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