Maria de Lourdes Reis Costa

02/11/2026

20/10/2026

🚫 BULLYING NÃO É BRINCADEIRA 🚫

Hoje é Dia de
Combate ao Bullying,
por este motivo vale lembrar que:
Bullying não é brincadeira,
é uma forma de violência que deixa marcas profundas e invisíveis e que precisa ser combatido.

A brincadeira só é engraçada quando todos se divertem.
Quando machuca,
constrange,
isola ou
faz sofrer,
é violência!
E esta violência
tem nome:
É Bullying...

Conhecer os diferentes tipos de Bullying é o primeiro passo para
identificar,
prevenir e
agir no combate.

Respeito,
empatia,
diálogo e
acolhimento
transformam vidas
e são responsabilidade de todos nós.

Juntos, podemos construir ambientes mais acolhedores,
seguros e
livres de
toda forma de
discriminação e violência.

Se você presenciar
qualquer situação de Bullying, não se cale.
Seja a voz que
apoia e protege! 💛

Se você está
sendo vítima de Bullying,
busque ajuda...

Juntos somos mais fortes...

Pense nisso...


🌻 MARIA DE LOURDES DOS REIS COSTA 🌻
Psicóloga - CRP 06/43301
Atendimento a Adultos
☎️ (11) 93416-3114

12/10/2026

🎉 A CRIANÇA QUE VOCÊ FOI... 🎉

Sim: ela ainda mora aí no seu peito e merece todo o seu carinho e respeito...

Olhando para esta imagem penso na música que diz:
"A menina que eu fui
tem orgulho de mim,
da mulher que eu sou..." da história que construímos...

Por isso, neste Dia das Crianças celebro a menina que fui,
nossa história de superações e
a mulher que venho me tornando...

Penso em tudo o que existe entre a Lourdinha e a Lourdes de hoje...
Quanta história vivida,
quanto crescimento...

Nem todos os dias foram fáceis,
mas
superamos,
vivemos,
crescemos...

E crescer é viver coisas maravilhosas, mas também é aprender a lidar com frustrações, despedidas, rejeições, responsabilidades e
dores que nem sempre sabemos explicar ou nomear...

E o meu desejo hoje é que nunca nos falte sensibilidade para acolher a criança que existe dentro de nós e um olhar para com as crianças do nosso redor cheio presença, respeito e amor porque todas merecem ser vistas,
ouvidas e amadas...

Neste dia, lembre-se da sua história e das suas superações...

Cuidar da Saúde Mental é olhar para a nossa história com acolhimento, reconhecendo o que precisamos transformar...

Não podemos voltar no tempo, mas podemos aprender a nos tratar com mais respeito, estabelecendo limites, reconhecendo nossas necessidades e construindo relações mais saudáveis, compreendendo como a nossa história nos atravessa e percebendo que ela não precisa determinar os próximos capítulos, podemos ressignificá-la....

Olhe com carinho para a criança que ainda existe em você...

Em meio ao dia a dia, talvez você tenha se afastado de algumas coisas que um dia foram importantes: brincar, sonhar, criar, descansar, dizer o que sente ou simplesmente ser você...

Cuidar de si também pode significar resgatar aquilo que traz sentido, leveza e autenticidade para a vida adulta...

Talvez sua criança interior só queira que você a acolha e não se esqueça dela...

Pense nisso...

Que nunca nos falte coragem para cuidar de quem fomos e responsabilidade para cuidar de quem estamos nos tornando...

Feliz Dia das Crianças! 🎈✨

MARIA DE LOURDES DOS REIS COSTA
Ps

23/09/2026

🌸 ✨Poesia recitada por Maria Bethânia ():

🌺 "A primavera chegará, mesmo que ninguém mais saiba seu nome, nem acredite no calendário, nem possua jardim para recebê-la." 🪻

✍️ Cecília Meireles
📚
(Cecília Meireles: obra em prosa, vol. 1. Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 1998)

🎶 Música: Antonio Vivaldi - "La primavera" (Allegro em mi maior)

Meireles



Vivaldi
MúsicaClássica

Script: ChatGPT ()

Gerador das imagens: Haiper (.ai)

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