Nadja Jessica psicanalista

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Nadja Jessica psicanalista Terapeuta psicanalista

✨✨Elegância é saber quem você é. O resto vem junto.✨✨
11/10/2026

✨✨Elegância é saber quem você é. O resto vem junto.✨✨

✨🌷Elegância é saber quem você é. O resto vem junto.✨🌷
11/10/2026

✨🌷Elegância é saber quem você é. O resto vem junto.✨🌷

💕🌷A terapia não faz barulho.Ela age em silêncio.Você se pega dizendo “não” sem culpa.Para de se culpar por tudo.Percebe ...
06/10/2026

💕🌷A terapia não faz barulho.

Ela age em silêncio.
Você se pega dizendo “não” sem culpa.
Para de se culpar por tudo.
Percebe que amor não precisa doer.

Isso é efeito.
Isso é cura acontecendo.

Quer saber como funciona a terapia?
Me chama no direct ou me segue pra mais. 🤍

Hashtags (opcional): ❤️😍🌻

Homens e mulheres não precisam competir.Precisam se encontrar.Quando duas pessoas se posicionam com respeito,o amor deix...
04/10/2026

Homens e mulheres não precisam competir.
Precisam se encontrar.

Quando duas pessoas se posicionam com respeito,
o amor deixa de ser disputa e vira caminho. 🤍

Feminilidade não é fraqueza.É força com consciência.É um caminho de volta para quem você é. #ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ
01/10/2026

Feminilidade não é fraqueza.
É força com consciência.
É um caminho de volta para quem você é.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

Você não é ansiosa demais.Você só aprendeu, muito cedo, que relaxar não era seguro.E o corpo guardou isso — mesmo quando...
24/09/2026

Você não é ansiosa demais.

Você só aprendeu, muito cedo, que relaxar não era seguro.

E o corpo guardou isso — mesmo quando a mente já entendeu que o perigo passou.
🤍

Me segue pra mais.

16/09/2026

Você pode estar vivendo uma dependência emocional sem perceber.
Talvez você tenha medo de ficar sozinha, sinta que precisa do outro para se sentir bem, aceite coisas que machucam ou tenha dificuldade de se imaginar seguindo a vida sem aquela pessoa.
E não, você não está sozinha.
A dependência emocional pode envolver medo do abandono, baixa autoestima, necessidade excessiva de proximidade e até a perda de si mesma dentro da relação. Estudos também apontam uma presença importante desse sofrimento entre mulheres.
Mas isso pode ser trabalhado.
O primeiro passo não é simplesmente aprender a “se desapegar”.
É compreender de onde essa necessidade vem e por que você aprendeu a se relacionar dessa maneira.
Se você se identificou e não sabe por onde começar, me chama no direct. Vamos olhar para isso juntas.

Às vezes, para caber na vida de outras pessoas, acabamos nos afastando de quem somos.Silenciamos nossas vontades, ultrap...
08/09/2026

Às vezes, para caber na vida de outras pessoas, acabamos nos afastando de quem somos.
Silenciamos nossas vontades, ultrapassamos nossos limites e nos abandonamos para sermos aceitas.
Voltar para si não é egoísmo. É maturidade emocional. 🌷
E você, tem se abandonado para caber na vida de alguém?

❤️

02/09/2026

A memória afetiva é real. E, em alguns momentos da vida, precisamos olhar para dentro e compreender que nem tudo o que sentimos começou em nós.
Existem traumas, padrões e dores que carregamos sem sequer saber de onde vieram — e alguns deles podem atravessar gerações.
Um livro muito interessante que aborda esse tema é “Não Começou com Você”, de Mark Wolynn. A obra fala justamente sobre esses traumas e padrões familiares que podem ser transmitidos e permanecer presentes em nossas vidas, mesmo sem termos consciência de sua origem.
Às vezes, compreender de onde vem uma dor é o primeiro passo para deixar de carregá-la. 🌷

Entrei na trend ✨coisas que acho chique✨ Versão terapêutica Porque o chique mesmo é ter saúde mental
24/08/2026

Entrei na trend ✨coisas que acho chique✨
Versão terapêutica
Porque o chique mesmo é ter saúde mental

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