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◾Grupo composto por especialistas em Mãos✋🏼🤚🏼
➡️Um atendimento de qualidade a pre?

08/09/2026

Passar horas no computador pode gerar desconforto no punho, mas quando a dor se torna frequente ou vem acompanhada de formigamento, dormência ou perda de força, é importante investigar.

Tendinites, compressões de nervos e outras alterações podem apresentar sintomas semelhantes, por isso o diagnóstico correto faz diferença na escolha do tratamento.

No COEM, a avaliação especializada ajuda a identificar a causa da dor e definir a melhor abordagem para cada caso.

SaúdeDasMãos

04/09/2026

Sentir dor na mão não é algo que deve ser ignorado.
Ela é essencial para praticamente tudo o que você faz — trabalhar, treinar, dirigir, escrever, viver.

Desconforto após atividade física, impacto em quedas, dificuldade para movimentar os dedos, formigamento ou perda de força são sinais de que há sobrecarga ou possível lesão.

Muitas alterações em tendões, nervos e articulações evoluem de forma progressiva. Quando a dor se torna intensa, o quadro pode já estar mais avançado.

Quanto antes houver avaliação especializada, maiores as chances de preservar mobilidade, função e desempenho.

Cuidar cedo é proteger movimentos que você usa todos os dias sem perceber.

📍 Agende sua avaliação no COEM.

medicinaespecializada prevencao qualidadedevida

01/09/2026

O cisto sinovial é uma alteração benigna que aparece com frequência nas mãos e nos punhos. Em alguns casos, ele não causa sintomas; em outros, pode provocar dor, desconforto ou incômodo durante os movimentos.

Nem todo cisto sinovial precisa de cirurgia. A indicação do tratamento depende da localização, dos sintomas e de quanto ele interfere nas atividades do dia a dia.

Se você percebeu uma “bolinha” na mão ou no punho, procure um especialista para avaliar corretamente.

COEM

25/08/2026

O ultrassom musculoesquelético é uma ferramenta importante para tornar o diagnóstico mais preciso e direcionar melhor o tratamento.

Por meio dele, é possível avaliar em tempo real estruturas como tendões, músculos, ligamentos, articulações e bursas, auxiliando na identificação de inflamações, lesões e outras alterações que podem estar relacionadas à dor.

Além disso, o exame permite observar determinadas estruturas em movimento, o que pode trazer informações importantes que complementam a avaliação clínica.

Na ortopedia, entender exatamente onde está o problema e o que está causando os sintomas é essencial para escolher a melhor estratégia de tratamento para cada paciente.

Diagnóstico preciso é o primeiro passo para um tratamento bem direcionado.

MedicinaEsportiva

24/08/2026

Trabalhar em home office não deveria causar dor mas, para muita gente, o corpo está dando sinais de alerta.
Postura inadequada, posição errada das mãos no teclado e pausas inexistentes podem desencadear problemas sérios, como tendinites, síndrome do túnel do carpo e dores articulares.

A boa notícia é que pequenos ajustes no dia a dia fazem uma grande diferença:

✅ Apoio adequado para punhos
✅ Alongamentos rápidos ao longo do dia
✅ Evitar digitar com força
✅ Ajustar a altura da cadeira e do computador

Esses cuidados ajudam a proteger suas mãos e articulações, preservando seus movimentos e sua produtividade a longo prazo.

👋 Sua rotina está beneficiando ou prejudicando a saúde das suas mãos?
Comente aqui e descubra se você está no grupo de risco!

21/08/2026

Uma queda pode parecer simples, mas quando usamos as mãos para proteger o corpo no impacto, punhos, dedos e articulações podem sofrer lesões.

Se depois da queda você percebeu dor persistente, inchaço, perda de força ou dificuldade para movimentar a mão, é importante investigar.

E atenção: conseguir mexer a mão não significa necessariamente que não exista uma lesão. Fraturas, lesões ligamentares e articulares precisam de avaliação adequada para um diagnóstico preciso.

A dor continua após a queda? Procure avaliação especializada.

COEM | Especialistas em Mão e Cotovelo

SaúdeDasMãos

19/08/2026

Dor, formigamento, perda de força ou dificuldade para realizar atividades simples do dia a dia não devem ser ignorados.

As mãos são estruturas extremamente complexas e merecem uma avaliação especializada quando algo não está funcionando como deveria.

No COEM, contamos com uma equipe formada por especialistas em cirurgia da mão e microcirurgia, preparados para diagnosticar e tratar desde as condições mais comuns até os casos mais complexos.

👨‍⚕️ Dr. André Guedes
👨‍⚕️ Dr. Rodrigo Poubel

Cuidar das suas mãos é cuidar da sua independência, do seu trabalho e da sua qualidade de vida.

Agende sua avaliação.

09/08/2026

Há mãos que cuidam, tratam e devolvem movimentos. Mas existem também aquelas que acolhem, ensinam, protegem e estão presentes em cada etapa da vida. 🤍

Neste Dia dos Pais, nossa homenagem especial aos Drs. André Guedes e Rodrigo Poubel, que conhecem tão bem a importância das mãos — na profissão e, principalmente, na paternidade.

Que nunca faltem mãos dadas, abraços apertados e bons momentos ao lado de quem mais importa.

Feliz Dia dos Pais!

EspecialistaEmMão Paternidade Cuidado

05/08/2026

Acordar com a mão travada pode parecer algo passageiro, mas quando esse sintoma se repete, merece atenção.

Em alguns casos, o problema pode estar relacionado ao dedo em gatilho, à artrose, a inflamações dos tendões ou a outras condições que comprometem o movimento das mãos.

O primeiro passo é identificar a causa. Com um diagnóstico preciso, é possível indicar o tratamento mais adequado e evitar que o problema evolua.

Se sua mão trava com frequência, sente dor ou apresenta estalos ao movimentar os dedos, procure uma avaliação especializada.

📍 Atendimento em Madureira
📲 Agende sua consulta.

Artrose SaúdeDasMãos Ortopedista Madureira BarraDaTijuca QualidadeDeVida MovimentoSemDor

03/08/2026

Bateu o dedo na porta? Não subestime esse tipo de acidente.

O que parece ser apenas uma pancada pode esconder uma fratura, lesão de tendões ou até comprometer a movimentação do dedo.

Dor intensa, inchaço, hematoma e dificuldade para mexer a mão são sinais de que é hora de procurar avaliação médica.

Quanto mais cedo o diagnóstico é feito, maiores são as chances de uma recuperação completa e sem sequelas.

Sua mão faz parte de praticamente tudo o que você faz no dia a dia. Cuide dela. ✋

📲 Agende sua consulta e receba uma avaliação especializada.

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