JNF Fitness

14/01/2023

Minhas dicas de aulas e média de queima calórica para o jornal O TEMPO de MG
https://www.otempo.com.br/interessa/12-modalidades-de-aulas-para-queimar-muitas-calorias-e-definir-o-corpo-1.2797471

17/04/2022

Feliz Páscoa a todos !!!

12/05/2021

Personal também treina... E hoje é dia do treino de hipertrofia... 💪

02/04/2020

Não deixe de malhar nessa quarentena. Vem comigo 💪.

Montagem De Série Para Emagrecer, Academia e Esportes em Personal Trainer. Mercado Livre Brasil - Onde comprar e vender de Tudo

26/03/2020

Amanhã darei sequência do nosso treino as 10:30h ao vivo no meu canal do YouTube. Link abaixo, e quem não viu o treino de hoje :
Aula de hoje 👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2860249730730905&id=100002377179540?sfnsn=wiwspwa&d=w&vh=i&extid=c1K3MuEKrmU8PIRt&d=w&vh=i

Amanhã ao Vivo as 10:30h no YouTube 👇

https://www.youtube.com/channel/UC3yj31GpODkL-OsInFQosbA

Dicas de treinos em casa ou na academia... Vem comigo !!!

23/03/2020

Boa tarde galera... Taí o vídeo com dicas de treino em casa 💪.
E vamos acreditar que tudo isso vai passar .

Dicas práticas de como se exercitar em casa e tirar um pouco o foco das coisas ruins

23/03/2020

Bom dia galera ... Não consegui fazer o vídeo ao vivo por política do YouTube, mas já gravei e estou postando lá.

23/03/2020

YouTube amanhã às 10h

Dicas de treinos em casa ou na academia... Vem comigo !!!

23/03/2020

Boa noite galera... Nesse momento de quarentena por causa dessa pandemia, amanhã às 10h estarei fazendo uma live no youtube com dicas de treinos práticos para vocês saírem do tédio e ao mesmo tempo se exercitarem um pouco. Vem comigo !!! 💪

27/01/2020

Domingo a noite fazendo planejamento de treinos dos meus alunos. 💪