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Bella Rengel Nutricionista

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Consultório de Nutrição Esportiva, Clínica e Comportamental

30/01/2024

“Ofereça um chá à você.
Esse ritual induz bem querer.
Trate-se com ternura e delicadeza”

- Irlei Hammes Wiesel

04/12/2023

Sabia que por ser rica em fibras, a aveia é uma das melhores aliadas quando pensamos em prolongar a sensação de saciedade e assim auxiliar no gerenciamento do peso?

Além disso, traz benefícios para a saúde intestinal, é rica em vitaminas do complexo B, zinco e antioxidantes.

As receitas desse post são deliciosas e vão te ajudar a incluir esse super alimento no seu dia a dia.

Com carinho,
Bella ♡

12/10/2023

Por aqui, neste dia das crianças deixo receitas práticas para os pequenos levarem na lancheira ou consumirem em casa em algum lanche intermediário.

Além disso, preparei um conteúdo completo no blog com dicas de como montar uma lancheira saudável e nutritiva. 🍓

O link do conteúdo está na bio e também vou deixar nos stories.

Espero que gostem.
Com carinho,

Bella ♡

12/09/2023

Garanto que esse é o primeiro passo e um dos mais importantes rumo à uma alimentação de qualidade.

Quantas vezes você já se pegou comendo algo que não gostaria ou que sentiu que não era adequado para o momento simplesmente porque não se planejou?

Nas minhas consultas, também te ajudou nesse planejamento e organização. 📝

Conte comigo,
Bella ♡

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