Luana Anjos

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Luana Anjos Nutrição , acupuntura Medicina tradicional Chinesa

Durante muitos anos, fizeram mulheres acreditarem que o problema era a falta de disciplina ou de força de vontade.Mas, t...
15/07/2026

Durante muitos anos, fizeram mulheres acreditarem que o problema era a falta de disciplina ou de força de vontade.
Mas, todos os dias, no consultório, eu encontro outra história...

Encontro mulheres que passam o dia inteiro sustentando tudo e todos. Que dizem "sim" quando, na verdade, queriam dizer "não".
Que engolem o choro.
A raiva.
O cansaço.
E as próprias necessidades.

E, quando finalmente ficam sozinhas... ahhh ...é ali que a comida se torna o lugar onde elas deixam de sustentar o mundo.

Por isso, eu não consigo olhar para a compulsão alimentar apenas como um comportamento.

Eu escolho olhar para a mulher que existe antes dela.

Porque, muitas vezes, o corpo não está pedindo mais controle.

Ele está pedindo...
descanso.
limites.
acolhimento.
presença.

A compulsão não é algo a ser normalizado.

Mas ignorar a história que ela revela também não é o caminho.

Se esse carrossel fez você se sentir vista, talvez seja porque, pela primeira vez, alguém olhou para além da comida.

🤍 E talvez seja exatamente aí que comece o caminho de volta para si.

Não foi só uma viagem em busca de conhecimento.Foi, acima de tudo, uma forma de me reconectar comigo mesma.Foi reencontr...
25/06/2026

Não foi só uma viagem em busca de conhecimento.

Foi, acima de tudo, uma forma de me reconectar comigo mesma.

Foi reencontrar pessoas que alimentam a minha alma e conhecer outras novas que, mesmo de longe, agora fazem parte da minha caminhada.

Como profissional e professora, ver a evolução das pessoas e testemunhar comprometimento e a dedicação de cada uma delas é uma honra enorme. É muito especial fazer parte de uma comunidade de pessoas que pensam diferente, que querem ir além do óbvio e que realmente desejam fazer a diferença no mundo.

E foi exatamente isso que encontrei nesses três dias: pessoas comprometidas em transformar vidas.

Sou muito grata por esses dias de tanto aprendizado e troca, mas principalmente por tudo o que eles nutriram em mim: a mente, a alma, o meu lado espiritual e o meu lado pessoal.

Levo comigo ferramentas, aprendizados e uma experiência que foi simplesmente transformadora.

Agradeço por cada abraço, cada troca, cada conversa, cada sorriso e cada lágrima compartilhada.

Minha gratidão idealização da claudiasiqueira ao Tiago Simpósio de Dietoterapia Chinesa e Empreendedorismo na Saúde promoveram e organizaram esse simpósio com tanto amor e dedicação. E também a toda a equipe que tornou esse momento possível.

Obrigada por me permitirem fazer parte disso.

É emocionante ver que aquilo que foi plantado com tanto amor, cuidado e propósito hoje já está dando frutos.

Meu coração transborda gratidão.

Agradecimento em especial ao meu parceiro de vida Danilo e as minhas meninas que foram essênciais nesse processo.

O que antes era  a Comunidade Nutrindo o Ser… evoluiu.Agora, renascemos como Entre Nós Mulheres. ✨Um espaço para mulhere...
08/05/2026

O que antes era a Comunidade Nutrindo o Ser… evoluiu.

Agora, renascemos como Entre Nós Mulheres. ✨

Um espaço para mulheres que já não cabem mais em padrões prontos.
Que desejam ir além do óbvio, nutrindo corpo, emoções, consciência e alma.

Aqui, falamos sobre nutrição emocional, conexão espiritual, autocuidado, comportamento e expansão feminina.

Mais do que um grupo… um espaço de pertencimento, profundidade e reconexão.

Se você sente esse chamado, esse espaço também é seu. 🤍

Entre Nós Mulheres: a nutrição da alma, do corpo e da expansão feminina.

Com amor,
Luana dos Anjos

Ontem, o tempo parou.Existem dias que não passam… se eternizam.E ontem foi um desses um dia que agora vive tatuado na mi...
25/03/2026

Ontem, o tempo parou.

Existem dias que não passam… se eternizam.

E ontem foi um desses um dia que agora vive tatuado na minha alma.
No meu kinversário, recebi um presente divino.

Matteo, meu sobrinho amado,você foi esperado com amor, com intenção, presente do papai do céu.

E hoje você completa 3 anos… que alegria te ver crescer.

O aniversário foi seu, mas o maior presente quem ganhou fui eu: ser sua DINDA.

Ser sua madrinha é um presente divino.
É um chamado.
É uma responsabilidade que eu recebo com o coração inteiro.

Prometo ser abrigo… mas também direção.
Prometo ser colo… e, quando preciso, ser firme.
Porque amar também é guiar.

Tati, minha irmã querida,me emociona profundamente ver a mulher e a mãe que você se tornou.
Existe muita força, muita verdade e muito amor em você.

Sou imensamente grata por esse convite.
E honro, com presença, com amor e com a minha vida, esse laço que agora nos une ainda mais.

Matteo, meu afilhado,que alegria é ter você nas nossas vidas.
Você é amor em forma de gente.

E pode ter certeza…serei a dinda mais legal do mundo (e a brava também 😄). Porque equilíbrio é tudo.

Amo você meu pirulito!!

e recebo esse convite com o coração cheio.
Amo vocês.

Meus 4.1. NS1. 38.5. 249  28.11Esse ano, eu quis fazer diferente.Eu amo viver.Amo estar viva.Amo experimentar o novo.Cel...
30/11/2025

Meus 4.1. NS1. 38.5. 249 28.11

Esse ano, eu quis fazer diferente.

Eu amo viver.
Amo estar viva.
Amo experimentar o novo.

Celebrei meu aniversário com mais presença.
Com quem amo.
Com risada, silêncio, afeto e verdade.
Com gratidão a quem veio antes.
Com mais presença do que planos.
Com mais amor do que expectativa.

Foi lindo.
Foi simples.
Foi do meu jeito.

Estive com a 9ª Guardiã.
Aquela que compõe o pôr do sol.
Me reconhecendo lembrando de onde vim e quem EU SOU.

E eu reconheço:
cada descida escura dentro da minha alma que me faz renascer mais inteira.
Mais minha.
Mais viva.

Com coragem para finalizar ciclos que já não fazem mais sentido.

Olhando pra trás, vejo que desde outubro…
algo já vinha mudando por dentro.

E agora, com esse novo ciclo nascendo,
eu só quero seguir com mais leveza,
mais alma,
mais escuta,
mais eu.

Gratidão a quem esteve comigo de perto, de longe,
em presença ou pensamento.

Esse novo ano começa cheio de significado.
E eu ainda tenho coisas importantes pra compartilhar.

Mas, por agora, só queria dizer:

🌿 gratidão por estar viva.
Por sentir tudo.
Por me permitir a experênciar tudo.
Por recomeçar.

E que venham os próximos passos:
Com mais verdade.
Com mais coragem de SER.
Com mais recomeços.
Com mais VIDA.

Amada, Você não perdeu a fome.Você só passou o dia inteiro tentando dar conta.Engolindo sapo.Engolindo o choro.Engolindo...
11/11/2025

Amada,
Você não perdeu a fome.
Você só passou o dia inteiro tentando dar conta.
Engolindo sapo.
Engolindo o choro.
Engolindo o que queria dizer.

E o seu corpo? aprendeu a calar também.

Durante o dia, ele sobrevive.
À noite, ele cobra com fome, com cansaço, com vontade de conforto e acolhimento.

🧠 Isso não é fraqueza.
É o corpo pedindo descanso e escuta.

Ele não quer controle quer segurança pra sentir de novo.

Agora me conta
quando algo te abala…
tua fome some também?

O apetite é o primeiro a ir embora?

Talvez sua alma esteja te pedindo um florescer.4 sinais de que isso pode estar acontecendo:1. Você sente um cansaço que ...
28/08/2025

Talvez sua alma esteja te pedindo um florescer.

4 sinais de que isso pode estar acontecendo:

1. Você sente um cansaço que não passa com descanso.
É a exaustão de sustentar uma versão sua que já venceu o prazo.

2. Você tem vontade de sumir.
Mas no fundo… o que você quer é voltar pra si.

3. Seu corpo pede leveza, mas você não sabe mais onde mora.
A armadura virou rotina.
E o silêncio, um grito abafado.

4. Você já não acredita em fórmulas.
Mas sente que precisa de um espaço pra escutar a si mesma
sem moldes, sem ruído, sem pressa.

Se algum desses sinais te atravessou…
é porque você já começou a florescer.

🌀 A Vivência Florescer Selvagem é esse espaço:
de retorno, de semente, de presença.

📅 17 a 20 de setembro
🌿 Online + Presencial em SP
✨ Link na bio pra saber mais.

Você já deve ter sentido isso: Um aperto no peito quando tenta se encaixar. Um nó na garganta quando precisa se calar. U...
25/08/2025

Você já deve ter sentido isso: Um aperto no peito quando tenta se encaixar.
Um nó na garganta quando precisa se calar.
Um cansaço que não é físico é de alma podada.

Esse carrossel é um chamado.

Não pra te convencer.
Mas pra te lembrar do que você já sabe.
A flor que você é não nasceu pra viver em vaso.

🌀 A Vivência Florescer Selvagem é para mulherea que querem:
–Soltar camadas velhas
– Abrir espaço no corpo
– Lembrar da mulher que existe antes de te podarem

📅 17 a 20 de setembro Online + Presencial (SP)
✨ Link na bio pra mais informações.

Se essa mensagem mexeu com você… É porque o terreno já tá fértil.

Mulher... Você sente.Que tem algo em você mudando.Mesmo que ainda não tenha nome.Mesmo que ainda assuste.Talvez seja sua...
22/08/2025

Mulher... Você sente.
Que tem algo em você mudando.
Mesmo que ainda não tenha nome.
Mesmo que ainda assuste.

Talvez seja sua voz.
Seu corpo querendo se soltar.
Sua vontade de parar de fingir que tá tudo bem.

Isso também é florescer:
encarar o que tá nascendo e ter coragem de deixar crescer, liberendo o que não te serve mais.

🌸 A Vivência Florescer Selvagem é um espaço seguro pra isso.
Pra quem cansou de se conter e quer voltar pra Si com verdade, com corpo, com alma.

📅 17 a 20 de setembro
🌿 Online + Presencial (SP)
✨ Em breve, abrimos as inscrições

🌀 Me conta: o que tá crescendo aí dentro, mesmo que você não esteja pronta pra mostrar?

Com amor,
Luana e Valéria

O que eu faço não é sobre cardápios.É sobre consciência.Trabalho com mulheres que já tentaram de tudo e entenderam que o...
16/08/2025

O que eu faço não é sobre cardápios.
É sobre consciência.

Trabalho com mulheres que já tentaram de tudo e entenderam que o que precisa mudar não é o corpo, é a relação com ele, com esse templo sagrado.

Eu já acompanhei mulheres que sabiam tudo sobre nutrição, (até mais que eu)
Mas não sabiam como lidar com a dor.

Porque a dor… a gente aprendeu a comer.
Ou a ignorar. Ou a devolver em forma de culpa.

Esse post é um lembrete:
Você não está sozinha.
E não precisa mais se machucar tentando se encaixar.

Existe um outro jeito.
Com presença.
Com escuta.
Com verdade.

✨ Me chama no direct com a palavra “CONSCIÊNCIA”
e eu te explico como funciona meu acompanhamento.
Bora juntas

Com amor,
Luana dos Anjos

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