Sandra Plasse Massothérapeute

Sandra Plasse Massothérapeute Membre de l'association professionnelle des massothérapeutes spécialisés du Québec. (reçu pour assurances)
Diplômée de l'école de formation l'Attitude et Kiné concept.

Fonctionnement normal

L'iode - Quatre lettres pour un enjeu de santé mondial -- Sott.net
06/02/2021
L'iode - Quatre lettres pour un enjeu de santé mondial -- Sott.net

L'iode - Quatre lettres pour un enjeu de santé mondial -- Sott.net

Traduit de l'anglais par silver47 Introduction L'iode est un élément présent dans la nature, se trouvant plus abondamment dans l'océan que sur terre. Il est un composant essentiel des hormones thyroïdiennes qui sont impliquées dans la régulation...

Romarin (Rosmarinus officinalis) : la puissance aromatique
05/25/2021
Romarin (Rosmarinus officinalis) : la puissance aromatique

Romarin (Rosmarinus officinalis) : la puissance aromatique

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05/11/2021

THE VAGUS NERVE

A seemingly never-ending branching nerve that connects most of our major organs to our brain 🧠.

It’s the longest cranial nerve in our body, one for the right side and one for the left. And is largely responsible for the #mindbody connection for its role as a mediator between thinking and feeling, you know our “gut feeling.”

The vagus nerve is the “queen” of the parasympathetic nervous system. The “rest and digest” or the #chillout nerve. So the more we do things to activate the #vagus nerve (like deep #breathing), the most we combat the effects of its opposer, the sympathetic nervous system - the “fight or flight”, rushing around, have to do something, #stress releasing one.

A few other functions of the vagus nerve, just to name a few:
▪️slows your heart rate and respiration.
▪️lowers blood pressure.
▪️helps with calmness and relaxation.
▪️controls involuntary muscles in the digestive system, therefore, aiding digestion.
▪️taste sensation.
▪️movement function for the muscles in the neck responsible for swallowing and speech.
▪️gut-brain communication.
▪️reduces inflammation.

#Physiotherapy #SportsPhysiotherapy #Osteopathy #LevatorScapulae #Muscle #Anatomy #Pilates #Dr #Treatment #Massage #Yoga #CrossFit #Medicine #Chiropractic #Triggerpoint #Fascia #Headaches #NeckPain #ShoulderPain #Nerve #Neurology #Anatomy #Physiology

Réflexologie plantaire: 7 points d'acupression pour réduire le stress et stimuler le métabolisme - Santé Nutrition
04/15/2021
Réflexologie plantaire: 7 points d'acupression pour réduire le stress et stimuler le métabolisme - Santé Nutrition

Réflexologie plantaire: 7 points d'acupression pour réduire le stress et stimuler le métabolisme - Santé Nutrition

La réflexologie plantaire vous apaise et vous fait baigner dans un état de profond repos et de détente, où vous êtes ouvert aux suggestions que vous vous donnez – de façon similaire à l’hypnose. Vous entrez dans un endroit réceptif qui permet aux désirs de votre coeur de se manifester. ...

Le pissenlit
02/17/2021
Le pissenlit

Le pissenlit

Le pissenlit, il pousse tout autour de chez vous. Savez-vous comment utiliser la racine pour effectuer un nettoyage en douceur ?▼▼ Plus d'information ▼▼➡️➡️➡...

02/05/2021
Tilleul ( Tilia Platyphyllos )
02/02/2021

Tilleul ( Tilia Platyphyllos )

🌿TILLEUL (TILIA PLATYPHYLLOS) : STRESS, PROBLÈMES CARDIOVASCULAIRES, FIÈVRES
🌼Le parfum des fleurs de tilleul me ramène tout droit en enfance. Je passais alors mes dimanches chez une grand-tante dans les Alpes-de-Haute-Provence. Nous ramassions le tilleul au mois de juillet, et nous l'étendions sur de grands draps pour le faire sécher. L'odeur envahissait la petite maison de village, avec une promesse d'infusions parfumées pendant les mois qui suivaient.

C'est avec grand plaisir que je vous emmène faire un petit tour du coté de l'une des plantes les plus douces de notre pharmacopée !

L’article complet est ici 🙂 ⬇️

https://www.altheaprovence.com/tilleul-tilia-platyphyllos/

Le yoga est considéré comme une méthode permettant de vivre harmonieusement en favorisant le progrès spirituel de l'homm...
10/22/2020

Le yoga est considéré comme une méthode permettant de vivre harmonieusement en favorisant le progrès spirituel de l'homme par le contrôle du corps et de l'esprit.
En yoga, ce qui relie l'esprit et le corps c'est la respiration. L'objectif principal du yoga est de nous permettre une meilleure connaissance de nous-même. Il nous faut nous intérioriser, pénétrer dans ce fond intime et secret de notre être pour puiser à la source de vie qui est en nous.
Le yoga est la recherche d'un développement intérieur de la conscience, qui agit directement au coeur même de la réalité. Se réaliser progressivement pour aboutir à l'entière libération de l'esprit. C'est une philosophie de la vie fondée sur des faits psychologiques et dont le but est de développer un équilibre parfait entre le corps et l'esprit, permettant de s'unir au divin, c'est-à-dire d'obtenir une parfaite harmonie entre l'individu et le cosmos.
Le yoga est donc l'expérience du calme parfait de l'esprit et de la connaissance de soi. Il forme l'esprit psychologiquement et augmente son pouvoir de perception. Il aide à apercevoir, grâce à la concentration, les subtiles réalités de la vie, ce qui éclaire nos existences et notre sens moral. Il oriente notre vie et nos aspirations spirituelles vers leur parfaite expression, vers cet accomplissement ou la connaissance unit celui qui connait avec ce qui est connu.

Esprit spiritualité et métaphysiques
10/18/2020
Esprit spiritualité et métaphysiques

Esprit spiritualité et métaphysiques

“Beaucoup de gens pensent que pour commencer à faire du yoga, il faut être très souple. En réalité, chacun doit commencer quelque part”

Vitamine D et immunité : ce qu’il faut savoir
10/16/2020
Vitamine D et immunité : ce qu’il faut savoir

Vitamine D et immunité : ce qu’il faut savoir

Le lien entre vitamine D et immunité existe, il est solide et bien ancré dans la science. Voici pourquoi il faut s'en préoccuper, chaque année, au début de l...

L'Ame agit de l'Uni-Vers
09/24/2020

L'Ame agit de l'Uni-Vers

La vitamine D renforce l’immunité
09/19/2020
La vitamine D renforce l’immunité

La vitamine D renforce l’immunité

La vitamine D est synthétisée par la peau grâce aux rayons ultraviolets du soleil pour les 2/3 et apportée par l’alimentation pour 1/3.

09/19/2020
Menthe poivrée

Menthe poivrée

La menthe poivrée est bien connue sous forme d’huile essentielle. Mais que peut-on faire de la plante non transformée, celle que l’on a au jardin ? ▼▼ Plus d...

Symbiose Herboristerie
09/17/2020

Symbiose Herboristerie

Défi Aroma # 17

On le mange... mais connaissiez-vous le basilic en huile essentielle???

Symbiose Herboristerie
09/16/2020

Symbiose Herboristerie

DÉFI AROMATHÉRAPIE # 14

L'épinette noire.... une odeur de grand conifère fort, vivant, énergisant et.... de chez nous :D

Note : Moi, je mets quelques gouttes dans le creux de ma main, pure (évidemment, faites un test cutané avant).
Ensuite, je frotte dans le bas de mon dos, au niveau de mes surrénales. Un peu le long de la colonne vertébrale (là où je suis capable de me rendre seule 😅🤣). Je ressens très vite des effets.. une énergie, un petits "boost naturel", une envie de continuer et.. on dirait que mon souffle se fait plus profondément, plus puissant, plus calme. On ajuste sa posture et hop..! :)

******************Que fais-tu de cette huile toi???

08/24/2020

J'offre un service de massothérapie mobile Montérégie-Estrie
418 806 1748

07/31/2020
Anne Vastel - Herboriste thérapeute accréditée

Anne Vastel - Herboriste thérapeute accréditée

De jolies fleurs sauvages dont toutes les parties sont médicinales : racines, feuilles et fleurs. Pour diminuer l'inflammation des muqueuses ou faciliter le transit - découvrez ces nombreuses vertues médicinales dans cette courte vidéo.
Pour en savoir plus sur les plantes médicinales, inscrivez vous à mon infolettre ou à une de mes formations en ligne : http://www.guerirparlesplantes.com/formations-en-ligne-herboristerie-et-medecine-chinoise/

05/14/2020
Agripaume : plante médicinale oubliée

Agripaume : plante médicinale oubliée

Agripaume : les 4 utilisations à retenir pour cette belle lamiacées qui pousse très facilement au jardin. ▼▼ Plus d'infos ▼▼ ➡️➡️➡️ Votre cadeau de bienvenue...

Ortie (Urtica dioica , U. urens)
05/06/2020
Ortie (Urtica dioica , U. urens)

Ortie (Urtica dioica , U. urens)

Voici un grand tour d'horizon d'une très grande plante médicinale, sous-estimée de par sa présence tout autour de nous : l'ortie (Urtica dioica).

Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec
03/23/2020

Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec

Le gouvernement du Québec ordonne la fermeture des salons de coiffure, d'esthétique et de soins personnels, et ce, jusqu'au 1er mai. De ce fait, les massothérapeutes, kinésithérapeutes et orthothérapeutes doivent cesser de pratiquer.

Pour plus d'information 👉 https://bit.ly/2QByrhC

ZAYAT AROMA
02/27/2020

ZAYAT AROMA

✍️Les mots de Mikaël:

«Le Québec produit environ une vingtaine d’huiles essentielles thérapeutiques : l’Achillée millefeuille, la verge d’or, le thé du Labrador, la vergerette du Canada, la tanaisie vulgaire, le bouleau jaune, la monarde fistuleuse et surtout celles que l’on extrait des conifères et qui tiennent une place prépondérante dans cet arsenal. Si les naturopathes et aromathérapeutes recommandent l’usage d’huiles essentielles produites ici, c’est non par chauvinisme, mais parce que nous croyons qu’elles sont plus en affinité avec nous et mieux adaptées à combattre les microbes indigènes, puisque c’est ce qu’elles font depuis des millénaires !» 🌲🌿🌻🌳

💙

✍️Mikaël's words:

"Quebec produces about twenty therapeutic essential oils: Yarrow, Goldenrod, Labrador tea, Canada fleabane, common Tansy, yellow Birch, Monarda and especially those that we extract from conifers which hold a preponderant place in this arsenal. If the naturopaths and aromatherapists recommend the use of essential oils produced here, it is not by chauvinism, but because we believe that they are more in affinity with us and better adapted to fight the indigenous microbes, since it is what they have been doing for millennia! ” 🌲🌿🌻🌳

#zayataroma #quebec #huilesessentielles #mikaelzayat

01/08/2020
Sandra Plasse Massothérapeute

Sandra Plasse Massothérapeute

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle pratiquée sur des zones réflexes représentant les organes et les différentes parties du corps humain.
Cette méthode permet par une pression sur un point réflexe précis, de relancer le courant énergétique, de stimuler ou de détendre l'organe correspondant.
La réflexologie part du principe que les deux pieds sont à l'image de tout notre corps. Dans les philosophies orientales, les pieds sont la représentation miniaturisée de l'être humain.

BIENFAITS PHYSIQUES

- Dynamise l'organisme
- Harmonise les fonctions vitales
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Libère le stress et les tensions nerveuses ( aide à l'évacuation des émotions négatives )
- Décontracte les muscles
- Favorise l'élimination des toxines
- Soulage les tensions du dos et autres douleurs
- Apporte détente et relaxation profonde

Pour RDV
418 806 1748

01/08/2020
Sandra Plasse Massothérapeute

Sandra Plasse Massothérapeute

MASSAGE AMMA ( traditionnel japonais )

LE MASSAGE AMMA EST UNE APPROCHE ÉNERGÉTIQUE BASÉE SUR LES PRINCIPES DE LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE.

PARFOIS APPELÉ ACUPUNCTURE SANS AIGUILLE, LE AMMA N'UTILISE PAS D'HUILE. IL S'EXERCE PAR UNE MANIPULATION DE POINTS SPÉCIFIQUES SUR LE CORPS AVEC DIFFÉRENTS MOUVEMENTS DE LA MAIN QUI ONT POUR BUT D'ÉLIMINER LES BLOCAGES ÉNERGÉTIQUES.

SON EFFET APAISANT ET ÉNERGISANT CONVIENT À UN LARGE PUBLIC. IL DIMINUE L'EXCITABILITÉ NERVEUSE, SOULAGE LES AFFECTIONS CAUSÉES PAR LE STRESS ( MAUX DE DOS, MIGRAINES, ÉPUISEMENT, INSOMNIE, ETC...), ACCROÎT LA CIRCULATION SANGUINE ET ÉNERGÉTIQUE. IL ENTRAÎNE UN ÉTAT PROFOND DE RELAXATION ET DE BIEN-ÊTRE INTÉRIEUR.

LE AMMA SEMBLE COMPRENDRE LES BESOINS FONDAMENTAUX DU CORPS ET LE DIRIGE VERS SON MIEUX ÊTRE.

POUR UN RDV
418 806 1748

01/08/2020
Sandra Plasse Massothérapeute

Sandra Plasse Massothérapeute

DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL ORIGINAL " VODDER "
" Evolution parasympathique "

La lymphe est un liquide nourricier chargé d'éléments nutritifs pour le renouvellement continuel des cellules.

Le drainage lymphatique est une technique manuelle qui se pratique sans huile en exerçant de légères pressions lentes et spiralés.

Il vise le renouvellement continuel de la lymphe dans les tissus tout en stimulant sa circulation. Il facilite l'élimination des déchets métaboliques et toxines de l'organisme.

Il agit aussi bien sur le système immunitaire qu'au niveaux du système nerveux autonome.

- constipation - insomnie - migraine
- oedème d'origines diverses
- dépression - traumatisme
- Jambes lourdes etc...

CONCEPT VIRGINIA COOL, FRANCE

POUR RDV 418 806 1748

12/11/2019
Anne Vastel - Herboriste thérapeute accréditée

Anne Vastel - Herboriste thérapeute accréditée

Et si une plante commune dans nos pelouses pouvait diminuer les risques de tous les cancers, même le cancer du sein??? Et oui! Ma plante préférée le pissenlit faire même ça!!!
Sa racine draine Humidité et Chaleur via les Intestins, soutient le foie dans une saine gestion des hormones et des toxines environnementales et débloque les Stagnations de Qi du Foie... Tout ce qu'il faut pour changer le terrain et aider à diminuer les risques de cancer!
https://www.youtube.com/watch?v=Yy5-3ip6eao&t=86s

Camellia Sinensis
10/30/2019
Camellia Sinensis

Camellia Sinensis

À découvrir : le Thé du Labrador 🌱

Anti-inflammatoire, antispasmodique, antibactérienne, décongestive et calmante, l'huile essentielle du Thé du Labrador offre des vertus thérapeutiques réellement intéressantes. Cette plante, qui n'a rien à voir avec la plante du thé, possède en plus un goût délicatement acidulé et végétal qui rappelle le sapin. À découvrir absolument!

Le saule blanc, aspirine naturelle depuis l’Antiquité
10/09/2019
Le saule blanc, aspirine naturelle depuis l’Antiquité

Le saule blanc, aspirine naturelle depuis l’Antiquité

Utilisé en phytothérapie depuis l’antiquité pour lutter contre la fièvre et la douleur, le saule blanc est à l’origine de l’un des plus célèbres médicaments du XXème siècle : l’aspirine.

09/08/2019

J'offre un service de massothérapie mobile
Estrie-Montérégie
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418 806 1748

Produits

Approches offertes :

-Massage AMMA ( traditionnel japonais )
-Drainage lymphatique original VODDER
( évolution parasympathique )
-Fasciathérapie niveau 1
-Réflexologie
-Massage sportif
-Huiles essentielles
-Service à domicile

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APPROCHES OFFERTES:


  • Traditionnel Japonais ( AMMA )

  • Drainage lymphatique manuel original VODDER (évolution parasympatique)

  • Fasciathérapie Intégrée ( niveau 1 )
  • Sociétés De Santé Et De Beauté á proximité