Formations:
- MSc en sciences de l'activité physique
- BSc en kinésiologie
- FMT Taping (Ad
Les différents événements de la saison estivale sont à nos portes !
Certains adeptes de sports d'endurance font appel à pour un événement en particulier et c'est pour cette raison que j'ai quelques places dans mon horaire.
Bref, vous pouvez m'écrire en privé ou bien au [email protected] si vous voulez prendre un rendez-vous ou si vous avez des questions 😄
Petite tranche de vie. J'ai eu quelques commentaires suite à ma 3e place :
🗣 Juste 5km Joël? T'aurais pu faire le 15km facile!
🗣 Juste 3e? Pour un gars qui entraîne des adeptes d'endurance, on s'attend à mieux non?
J'en passe, mais c'est les deux qui m'ont le plus dérangé, même si l'intention était probablement pas mauvaise.
1) Il y a présentement un problème dans les sports d'endurance. On vise toujours plus long alors qu'on ne veut même pas optimiser notre performance sur une plus courte distance avant.
2) En tant que papa de deux enfants, conjoint, analyste à temps plein, kinésiologue et co-fondateur de et directeur du à temps partiel, laissez-moi une chance 😅
Sur ce, merci pour l'événement et merci pour les bas imperméable, j'en ai eu besoin 😅
Quand même chanceux d'habiter dans ce coin de l'Outaouais
Motrix : Éducation physique
Centre du vélo La Shop
Marin Bikes
Apex Outaouais
Premier 10km depuis un bout. Bien satisfait du résultat, autant au niveau du temps qu'au niveau de la conservation de l'énergie. Merci à mon collègue .banville de chez de m'encourager à rester actif malgré tous mes engagements 🙂
New On shoes from Greg Christie's Ski and Cycle Works - Chelsea Quebec. Not the quickest, but super comfy 👌
Apex Outaouais
Motrix : Éducation physique
Luskville ou "Lost" ville 😆
Le privilège d'habiter .pontiac et de pouvoir partager ces moments avec le kid
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***** Horaire complet *******
Ce qui devait arriver arriva. Je n'ai malheureusement plus de disponibilités pour des nouveaux clients, et ce jusqu'aux événements de cet été. Je vous tiendrai au courant lorsque mes plages horaires s'ouvriront :)
D'ici là, je vous encourage évidemment à prendre rendez-vous avec les autres intervenants de Motrix : Éducation physique si vous voulez quelqu'un pour vous accompagner dans vos objectifs 😄
https://squareup.com/appointments/book/gfwn6bej42sx9j/L90AQZSX8XXQ5/services?fbclid=IwAR1hBnnGEs-JvJNrZ2flmDtEcOTnfju2C1Jqt6Nb9PyghyyEWm0UJw5Fgo4
Un autre mercredi matin 😄
Motrix : Éducation physique
Centre du vélo La Shop
Pas impressionnée par la Suisse
une course qui m'a définitivement sorti de ma zone de confort étant à la base un cycliste/triathlète qui roule à 95% sur la route et 5% sur la gravel 😅
Disons que les Oasis de MTB m'ont ralenti pas mal 😆
velo
Premier duathlon et premier podium. Une 3e place 🥉qui était possiblement une 2e place (à moins que le gars était saucé sur le vélo et non à la course). Bref, belle expérience à
Joël Blanchard, MSc RMT ND updated their business hours.
Joël Blanchard, MSc RMT ND updated their address.
Joël Blanchard, MSc RMT ND updated their website address.
Tu ne sais plus quel trisuit mettre pour tes compétitions, tes bricks ou même tes sorties en vélo, car t'es tanné(e) d'avoir à choisir un top et un bas ? Voilà une pas pire solution.
Oui, ça peut paraître cher, mais c'est fait au Québec et ça revient moins cher qu'un maillot et un bib moyen/haut de game.
Merci d'avance 😄
https://www.endorphincycling.com/fr/boutique-club/motrix/?fbclid=IwAR3jusHYmMOHF9Pl9MrsH224T_-CQ6uyviJixqHddxHG3KqyoEyj8RKv6sM
Yeah, my neighborhood is awesome 👌
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Oh oui, mon cartier est incroyable 👌
Motrix est la seule entreprise de la région d'Ottawa/Gatineau à offrir les tests métaboliques pour vous ou votre équipe sportive.
Motrix is the only company in the Ottawa/Gatineau area that offers metabolic testing for you or your sports team.
prendre rendez-vous
make an appointment
https://motrix-education-physique.square.site/
Before & after ✨️
Pas productif sur la distance aujourd'hui, mais quand même pas pire pour le nettoyage 😅
La belle saison est à nos portes ! Prenez rendez-vous avec un de nos spécialiste pour optimiser chaque minute passée à pratiquer votre sport préféré !
The beautiful season is at our doorstep! Make an appointment with one of our specialists to optimize every minute spent practicing your favorite sport!
prendre rendez-vous - make an appointment
https://motrix-education-physique.square.site/
Annulation de dernière minute aujourd'hui de 15h00 à 16h00. N'hésitez pas si vous avez une douleur que vous repoussez depuis longtemps ou qu'il serait temps d'effectuer des modifications à votre entraînement :)
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Last minute cancellation today from 3pm to 4pm. Don't hesitate if you have pain you've been putting off for a long time or it's time to make some changes to your workout :)
https://motrix-education-physique.square.site/?fbclid=IwAR2pGbM6uWTbkCqDMX6fPrXCIKEbJrtAbY94bAKbBF23HCMj3nWMYL715pc
À tous/toutes les client(e)s de Motrix : Éducation physique :)
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Quick fix with before a workout at .
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Petite correction rapide avec avant un entraînement à Authentique.
Vous avez une blessure que vous endurez depuis un certain temps et vous ne savez plus quoi faire ? Gâtez vous avec une séance en soins athlétiques.
Vous avez choisi certaines courses pour la saison estivale, mais vous ne savez pas par où commencer ? Débutez votre encadrement avec une évaluation musculosquelettique.
Vous pouvez prendre rendez-vous vous-même avec le lien suivant :
https://motrix-education-physique.square.site/
Ce n'est pas pour cette raison qu'on le fait, mais ces gestes de reconnaissance sont toujours appréciés :)
À bientôt Association Baseball Élite Outaouais !
C’est ce soir que Joël donnera sa dernière séance d’entraînement avec nos Tyrans!
Un gros merci pour ton temps Joël! Ce fût un grand plaisir.
Motrix : Éducation physique
Suis-je le seul à avoir hâte que la température chaude revienne ?
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I am the only one who can't wait for the hot weather to come back ?
Prendre rendez-vous n'a jamais été aussi facile. Même pas besoin d'appeler ou de me contacter directement :
https://motrix-education-physique.square.site/
À bientôt :)
11 ans et déjà signé dans un club professionnel... Je comprends que c'est le fils d'une légende et qu'il a probablement de belles qualités athlétiques et une génétique favorable, mais bon, est-ce qu'on peut le laisser choisir ce qu'il veut faire et le laisser être un enfant ?
Ce n'est pas le pire, j'ai vu l'autre jour un enfant de 4 ans qui a été signé par Arsenal... 4 ANS !
11-year old Cristiano Ronaldo Jr has officially signed for Manchester United. He will wear the number 7 shirt ✍️🔴
Recovery session after a workout on Zwift at Motrix : Éducation physique located in CrossFit Authentique !
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Séance de récupération après une séance sur Zwift chez Motrix dans les installations de CrossFit Authentique !
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Hexfit
Centre du vélo La Shop
Excellence sportive Outaouais
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Training session on Zwift during lunch at Motrix : Éducation physique located in CrossFit Authentique
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Séance d'entraînement sur pendant le dîner chez Motrix : Éducation physique dans les locaux de CrossFit Authentique
High Gear Sales
Tour de l'Outaouais
Wahoo Fitness
Seule disponibilité pour la semaine du 14 février :
- Jeudi 17 février à 18h30
Vous pouvez me contacter sur ma page Facebook ou par courriel ([email protected])
Des reçus en kinésiologie, kinésithérapie, massothérapie et naturopathie sont disponibles.
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Only availability for the week of February 14th :
- Thursday February 17 at 6:30 PM
You can contact me on my page or by email ([email protected])
Receipts in kinesiology, kinesitherapy, massage therapy and naturopathy are available.
Joël Blanchard, MSc RMT ND updated their business hours.
Voici ma seule disponibilité pour la semaine prochaine :
- Mardi 1er février à 18h30
J'ai aussi des petits trous d'une heure chaque jour pendant les jours de semaine si vous quelqu'un est disponible.
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Here are my only availability for next week
- Tuesday, February 1st at 6:30pm
I also have small one hour gaps each day during the weekdays if anyone is available.
Motrix : Éducation physique sera, à partir de la semaine prochaine, localisé au 595 Rue de Vernon (Gatineau) dans les installations de CrossFit Authentique !
Une nouvelle salle plus grande avec une ambiance dynamique et conviviale.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous 🙂
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Motrix : Éducation physique will be, as of next week, located at 595 Vernon Street (Gatineau) in the CrossFit Authentique facilities!
A new and bigger room with a dynamic and friendly atmosphere.
Don't hesitate to contact me to make an appointment 🙂
Ça me fera grandement plaisir de discuter de motivation chez les jeunes sportifs/sportives à la fin du mois !
Merci à Excellence sportive Outaouais pour cette opportunité :)
31/01/2022 @ 19 h 00 min - 20 h 00 min - Vous êtes un entraineur passionné et désirez être mieux outillé face au développement et au maintien de la motivation chez vos athlètes, ce Coach Café est pour vous! Nous commençons l’année en force en compagnie de Jonathan Lelièvre et Joë...
Le type de témoignage qui me motive de continuer à faire ce que je fais :
JOEL ! (...) mais maudine je suis tellement fière de moi. J'en n'ai presque pleuré hier. J'ai fais 2.30 km en bas de 15 minutes hier sur le tapis à 5. Ok, c'est pas vite 5, mais je ne pouvais pas aller plus vite que 4 avant ! Maudit je suis tellement fière !
C'est bien beau les médailles et les "gros accomplissements", mais selon moi, c'est ça un gros accomplissement et non finir une ultra-trail de 120 km et ne plus être capable de marcher.
On a tous nos façons de passer nos samedi soirs. Moi, c'est tester le métabolisme de repos de ma femme enceinte 😛
Another great day using the VO2 Master , but with CrossFit Authentique this time with the SkiErg from Concept2, Inc.
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Une autre belle journée à utiliser le VO2master, mais cette fois avec Crossfit Authentique avec le SkiErg de Concept 2.
Excellence sportive Outaouais
Hexfit
Centre du vélo La Shop
Motrix : Éducation physique
Saviez-vous que le VO2 Master vous offre également la possibilité de mesurer votre métabolisme de repos (le nombre de calories que vous brûlez à ne rien faire tous les jours) et vous offre un rapport comme celui ci-dessous à la fin.
Un autre service qu'offre Motrix : Éducation physique 🙂
129 Promenade Du Portage (Local 207 Et 211)
Gatineau, QC
J8X
| Lundi | 3pm - 4pm |
| Mardi | 4:30pm - 7:30pm |
| Mercredi | 3pm - 4pm |
| Jeudi | 4:30pm - 7:30pm |
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Joël Blanchard, MSc RMT ND publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
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Uniprix Lyse Beaulieu et Stéphane Séguin
Promenade du PortageClinique Dentaire La Chaudière
Promenade du PortageCynthia-Ann Middlemiss, conseillère indépenda
l'Ange-Gardien
Clinique Podologique Sophie Blais & Mélanie L
Signature Melisa Parenteau Spa Urbain 746 Avenue de Buckingham
MedMobile - prise de sang/Blood Work
Principale
Feuille et Fiole - Produits d'aromathérapie
De Salernes
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