Anāhata Medicina

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RESPIRERJe t’accompagne, ce mardi, pour un merveilleux moment de connexion via l’expérience essence du souffle 💫HONORER ...
02/14/2021

RESPIRER
Je t’accompagne, ce mardi, pour un merveilleux moment de connexion via l’expérience essence du souffle 💫

HONORER LE CERCLE SACRÉ
Pour plusieurs peuples anciens, le cercle est une symbolique puissante nous rappelant notre lien à l’univers. Tout ce qui vit est connecté dans un processus continu d’équilibre et d’évolution.

Cette respiration consciente est une invitation à reconnaitre et ressentir votre place au sein de cette grande roue qu’est la vie.

Tu te joins à nous?

✨Enregistrement disponible pendant 72h après la tenue de la classe virtuelle LIVE (vous recevrez le lien par courriel).
✨15$ + tx
✨ Lien d’inscription et infos supplémentaires ici :
http://annielanglois.com/evenement/218/honorer-le-cercle-sacre


#respirationconsciente #breathwork #essencedusouffle #anahatamedicina #cercle #sagesseancestrale #ancientwisdom #unity #unite #connection #connexion #prendresaplace #honorerlavie #chamanisme

TROUVER CES ENDROITS QUI NOUS FONT DU BIEN…Je me souviendrai toujours de ces propos tenus par mon professeur de yoga lor...
02/04/2021

TROUVER CES ENDROITS QUI NOUS FONT DU BIEN…

Je me souviendrai toujours de ces propos tenus par mon professeur de yoga lors de ma première formation professorale en 2006.

J’étais au Brésil, assise au soleil dans un endroit enchanteur lorsque Pedro (de par son petit nom) nous a dit (en portugais, mais j’vous fait la traduction 😉) : “Dans la vie, il y a de ces endroits où on se sent instantanément bien…qui nous nourrissent. il faut savoir les reconnaitre et s’y présenter le plus souvent possible. “

C’était si évident! mais pour moi, ce fût un révélation.

Mettre plus de ce qui nous fait du bien dans notre vie et à l’inverse, prendre moins de ce qu’on ne feele pas. Ça revient à faire des choix conscients. Que ce soit les lieux, les situations, les personnes, la nourriture…ça fait tellement de sens, tu trouves pas?

Je vous avoue qu’à l’époque, mon côté plante tropicale s’est tout de suite dit : « comment ça se fait que je suis née au Québec?, moi, j’reste ici! 😆🌴☀️

Aujourd’hui, toutefois, je suis heureuse, de vous dire que je suis parvenue à m’établir dans un endroit de mon Québec natal qui me fait du bien. J’ai choisi un environnement qui me parle et me fait sourire. Je continue de me nourrir à travers les voyages qui m’apportent des expériences et des ressentis tout à fait différents et bienvenus (hello soleil!), mais avec la satisfaction de revenir à la maison et d’y être bien, tout simplement.

Est-ce que pour toi ça tire de l'évidence ou de la révélation? 😆

crédit photo : Francine Poulin

#bienetre #etrebien #homesweethome #senourrir #sechoisir #positiveplaces #positivevibes #listentoyourheart #ecoutersoncoeur

IMBOLC Certains se demanderont ce que ça mange en hiver? Mais Imbolc est l’une des 8 fêtes païennes inspirées par le cyc...
02/02/2021

IMBOLC
Certains se demanderont ce que ça mange en hiver? Mais Imbolc est l’une des 8 fêtes païennes inspirées par le cycle solaire et le rythme de la nature.

Lors de mes bains de forêt, je prends souvent le temps de souligner les équinoxes et les solstices. Toutefois, au-delà de ces 4 moments charnières, existent depuis la nuit des temps, des célébrations venant honorer la mi-saison et leurs énergies spécifiques.

Aujourd’hui, c’est Imbolc, le peak de l’hiver. Bien que nous en ayons encore pour un certain temps à ressentir les effets de la saison froide, ce peak nous amène dans la bascule vers le printemps. ✨

Imbolc incarne ainsi ce moment où la terre maman se réveille tout doucement en préparation pour le printemps. Vous avez sûrement observé les jours s’allonger...

Il s’agit d’un moment pour être à l’écoute de notre intuition et l’activer. Unir les énergies de l’hiver et du printemps et se laisser inspirer à travers cette union. Permettre à notre vision intérieure de prendre forme et d’aborder tranquillement sa montée vers la surface.

Tout est encore tranquille, mais pour qui sait écouter, peut-être entendras-tu le murmure d’une possibilité s’éveiller?

#imbolc #transition #rythmedelaterre #ritespaïens #cyclesolaire #terremere #versleprintemps #wicca #energiesdelaterre #fevrier #union #ritesancestraux #sagesseancestrale #terresacrée #celebrations

Je t'invite à une séance de respiration consciente où la magie du souffle viendra s'allier à la sagesse ancestrale. ✨S'A...
01/27/2021

Je t'invite à une séance de respiration consciente où la magie du souffle viendra s'allier à la sagesse ancestrale. ✨

S'ALIGNER ENTRE TERRE ET CIEL

Retrouver nos racines et nos ailes...à travers notre connexion universelle à la terre maman et au père ciel.

Ce mercredi 19 hrs via zoom
Enregistrement disponible pendant 72h après la tenue de la classe virtuelle LIVE

Tous les détails ici : https://annielanglois.com/evenement/197/saligner-entre-ciel-et-terre

Je me sens comme l’hiver…lente, endormie, en suspension...peut-être que certains se reconnaissent?Je me sens alignée a...
01/26/2021

Je me sens comme l’hiver…
lente, endormie, en suspension...

peut-être que certains se reconnaissent?

Je me sens alignée au rythme de la terre. J’ai besoin de repos et de calme. J’ai besoin d’un moment de gestation sans pression. C’est merveilleux quand tu es une marmotte, sauf que dans une société comme la nôtre, l’hibernation est rarement une option.

Dernièrement, une amie m’a fait une carte du ciel et m’a dit tout bonnement : « toi, ton rythme Hélène, c’est le même que celui de la terre... j’veux pas dire que t’es lente, mais ce n’est pas un rythme rapide... tu as besoin de prendre ton temps ».

C’est comme si tout d’un coup elle venait valider mon ressenti et le légitimiser. Je savais déjà que j’avais besoin de ralentir, mais je ne me le permettais pas.

Bref, en ce début d’année, je décide de me choisir et de me nourrir. Je me permets de faire des choix alignés à ma nature. Moins de présence sur les réseaux sociaux, plus de temps en forêt, retour à des pratiques qui me font du bien , présence à ma famille et la poursuite de mes apprentissages liés au chamanisme. Je me dépose afin de mieux intégrer certaines connaissances et continuer de donner le meilleur de moi dans les sphères que j’ai choisi de prioriser.

Et ça fait du bien!! ✨💕❄️

Et toi? Quel message notre bel hiver a chuchoté à tes oreilles cette année?

#winter #hiver #ralentir #secouter #alignement #vivreaurythmedessaisons #sedeposer #hiverner #reflexion #aligningwiththeseasons #goin #prendresontemps #ecoutersonrythme

Si heureuse de me joindre à l'expérience Essence du souffle cette semaine. 💕✨S'ALIGNER ENTRE CIEL ET TERREDepuis la nuit...
01/24/2021
S’aligner entre ciel et terre

Si heureuse de me joindre à l'expérience Essence du souffle cette semaine. 💕✨

S'ALIGNER ENTRE CIEL ET TERRE
Depuis la nuit des temps, nos ancêtres reconnaissent notre connexion à la terre et au ciel, souvent perçus tels des parents bienveillants. La magie du souffle vient ici s’allier à la sagesse ancestrale, afin de reconnaitre ce lien universel et de s'y s'aligner en toute simplicité. Méditation active & respiration consciente.

L'expérience essence du souffle, ce sont 7 classes virtuelles thématiques par semaine avec lesquelles vous pourrez trouver de l'accompagnement méditatif et spirituel de grande qualité. Par le biais de techniques de respiration, mouvement conscient, méditation et pleine conscience, vous aurez l'opportunité de plonger en vous-même et prendre soin de votre être à tous les niveaux.

Toutes les séances sont enregistrées et disponibles pendant 72h après la tenue de la classe virtuelle LIVE.

15$ par séance
60$ pour la semaine

Détails et inscription ici : https://annielanglois.com/evenement/197/saligner-entre-ciel-et-terre

Classes virtuelles thématiques L'Expérience Essence du Souffle est l'occasion rêvée de rencontrer notre équipe de facilitateurs passionnés EDS qui...

Il n'est pas trop tard pour te joindre à ma petite communauté de yoga pour la session hiver 💜 La session est actuellemen...
01/21/2021

Il n'est pas trop tard pour te joindre à ma petite communauté de yoga pour la session hiver 💜 La session est actuellement en ligne via zoom. Les jeudis à 19:00.
Au menu ce soir : séance bienfaisante pour le bas du dos.
Toutes les infos ici : https://anahatamedicina.ca/yoga

Merci à mon amie et yogi Francine Poulin pour la belle photo :)

01/18/2021

« The clearest way into the universe is through a forest wilderness »
John Muir

#nature #forest #wilderness #forêt #baindeforet #johnmuir #forestlovers #connexionalaterre #letthewaterflow #foretenneigée #unity

L’ HEURE BLEUE prend tout son sens une journée comme celle-ci. En été, cette heure est réputée être la meilleure pour se...
01/16/2021

L’ HEURE BLEUE prend tout son sens une journée comme celle-ci.

En été, cette heure est réputée être la meilleure pour sentir les parfums des fleurs. En hiver, je dirais qu’elle nous porte vers un autre monde, une dimension enveloppante empreinte d’un calme palpable. J’ adore me promener à cette heure de la journée. Et toi?

#heurebleue #bluehour #winter #hiver #winter #forêt #forêthivernale #neige #apreslatempete #naturephotography #baindeforet #calme

Moi aussi je t’aime! C’est ce que j’ai dit à cet arbre lorsque je l’ai vu! 😉J’aime la nature et elle me le rend bien 💚Et...
01/14/2021

Moi aussi je t’aime! C’est ce que j’ai dit à cet arbre lorsque je l’ai vu! 😉
J’aime la nature et elle me le rend bien 💚
Et toi? Quelle place prend la nature dans ta vie?

#naturelover #nature #forêt #tree #baindeforêt #love #amourdelaforêt #synchronicity #synchronicité #connexionnature #natureconnection #freresdeterre

01/13/2021
S'aligner en toute simplicité

un moment de ressourcement, afin de partager certaines techniques ancestrales qui m’aident à me réaligner en toute simplicité. Respiration, visualisation et mudras.

Tu me rejoins ce midi?Tout en synchronicité, nous serons accompagnés par l'énergie de la nouvelle lune. 💛 Un merveilleux...
01/13/2021

Tu me rejoins ce midi?
Tout en synchronicité, nous serons accompagnés par l'énergie de la nouvelle lune. 💛 Un merveilleux moment pour manifester nos intentions.

20-30 minutes

Un autre capteur de rêves sous le signe de la douceur...Un clin d’œil à la sagesse de l’Est qui vient s’unir à celle ...
01/11/2021

Un autre capteur de rêves sous le signe de la douceur...

Un clin d’œil à la sagesse de l’Est qui vient s’unir à celle de l’Ouest. Pour une amie qui affectionne le yoga et les Malas 😉

#capteurdereves #attrapereve #dreamcatcher #inspirationautochtone #respect #terremere #faitalamain #madeinquebec #artvibratoire #creationunique #honorerlevivant #creationnature #anahatamedicina

C'est la semaine prochaine que débute notre session yoga d'hiver 💙 J'ai choisi de la maintenir et d'offrir les classes e...
01/08/2021
Yoga - Anāhata Medicina

C'est la semaine prochaine que débute notre session yoga d'hiver 💙

J'ai choisi de la maintenir et d'offrir les classes en mode virtuel pour l'instant. Nous nous retrouverons en chair et en os lorsque cela nous sera permis.

Si certaines personnes souhaitent participer, mais sont dans l'impossibilité de se présenter au centre communautaire à sa réouverture, je m'engage à diffuser via le web chaque séance jusqu'à la fin de la session.

Yoga doux, mouvement conscient et respiration le mercredi 13:30
Hatha yoga, un peu plus dynamique, mais dans le respect des limites de chacun le jeudi 19:00

Pour toutes informations, voici le lien https://anahatamedicina.ca/yoga/
ou écrivez-moi, il me fera plaisir de répondre à vos questions

Yoga Le yoga enseigné chez Anāhata medicina se veut flexible et adapté aux besoins de chacun. Il s’agit principalement d’un style Hatha yoga, influencé par mes différents professeurs, allant du Yin Yoga à la tradition Iyengar… Ainsi, l’utilisation d’accessoires; blocs, sangles, trave...

01/07/2021

CONTEMPLER
Et si tu y étais...
Qu’est-ce que tes sens te chuchoteraient?

#contempler #observer #souvrirasessens #nature #baindenature #baindeforet #tobe #natureconnection #connexionauvivant #ressourcement #unefilledanslesbois

L’un de mes arbres préférés, le bouleau jaune. Celui-ci m’a particulièrement  attiré ce matin avec son écorce rayonnante...
01/05/2021

L’un de mes arbres préférés, le bouleau jaune. Celui-ci m’a particulièrement attiré ce matin avec son écorce rayonnante jaune-dorée.

Savais-tu qu’il entretient un lien particulier avec les chevreuils? La tradition veut que ceux-ci mangeant tous les bourgeons qu’ils peuvent trouver en hiver seraient ainsi protégés de la maladie, des vers et des tiques.

C’est l’une des raisons pourquoi cet arbre est sacré pour les peuples chassant le chevreuil. Il assure une population de cervidés en santé.

Source: usage autochtone des plantes médicinales du Québec-arbres par Isabelle Kun-Nipiu Falardeau

#savaistuque #bouleaujaune #medecinedelaforet #arbrequébec #naturephotography #baindeforêt #arbre #treelover #enforet #nature #enraquettes #beatifultree #yellowbirch #sacredrelationship

Lorsque tu es clair sur la façon dont tu souhaites te sentir, te mettre en action devient plus satisfaisant. La qualité ...
12/31/2020

Lorsque tu es clair sur la façon dont tu souhaites te sentir, te mettre en action devient plus satisfaisant. La qualité de ton voyage et de ta destination commence à fusionner au sein de ton cœur.

Traduction libre- The desire map-Danielle Laporte

Créer ses intentions à partir du cœur parce que c’est la seule façon...💖

Bon passage,
Avec amour!
Hélène ✨

Crédit photo : Francine Poulin

Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans, le deuxième meilleur moment est maintenant.Proverbe chinoi...
12/30/2020

Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans, le deuxième meilleur moment est maintenant.
Proverbe chinois

#Repost @nassim.haramein with @reposter.app
.
“The best time to plant a tree was twenty years ago, the second best time is right now.” — Chinese proverb

Photo by Matthias Haker

La médecine de l’épinette, pour moi, aujourd’hui...Je regardais cet épicéa arborant ses beaux fruits et je me disais qu’...
12/29/2020

La médecine de l’épinette, pour moi, aujourd’hui...

Je regardais cet épicéa arborant ses beaux fruits et je me disais qu’il est rare, par ici, de voir un arbre nous montrer ses fruits en hiver.

Il m’a dit : chacun marche son chemin, à son rythme, dans ses propres souliers...

Parfois, je m’observe et je réalise que je suis en train de me comparer et/ou de me mettre de la pression inutile (Ben oui! J’suis humaine de même!)...avec les réseaux sociaux on voit tout ce qui se passe partout et tout le temps! Ça peut facilement nous amener dans cet état d’esprit.
Te reconnais-tu aussi? 😉

Toutefois, je prends toujours le temps de me réaligner et je reviens à moi : mon chemin, mon rythme, mes souliers... et je me sens tellement mieux!

C’est comme si l’épinette aujourd’hui me confirmait que c’est parfait ainsi : de me respecter dans mes choix et dans ma réalité présente. Il m’invitait à célébrer une autre phrase que je me répète souvent : “il y a un temps pour chaque chose”.

La nature m’apporte de sages réflexions qui me font sourire et m’assiste dans mon besoin d’équilibre. Et toi? Quels sont les message que la nature t’envoie? ✨🌲❄️

À titre informatif, les fruits de l’épicéa arrive à maturité en septembre-octobre comme c’est le cas pour plusieurs autres espèces de végétaux. Toutefois, puisque nous ne les cueillons pas, ils restent en suspens dans l’arbre jusqu’en hiver et...

Je suis certaine que l’épinette ne se compare ni au pommier ni au rosier pour autant 😉

#epicea #epinette #conifere #evergreen #chaquechoseensontemps #fruits #nature #mouvementnaturel #medecineduvivant #messagedelanature #terremere #sagesse #chacunsonrythme

Mes meilleurs vœux à vous tous! 🎄Pour célébrer en grand, je me permets un 48hrs sans cell, sans réseaux sociaux. ✨Comme ...
12/25/2020

Mes meilleurs vœux à vous tous! 🎄

Pour célébrer en grand, je me permets un 48hrs sans cell, sans réseaux sociaux. ✨

Comme être de la nature, on a tous besoin parfois de se débrancher... pour moi, c’est un baume, que je m’offre trop peu souvent.

À+ 💚❤️💚❤️

#meilleursvoeux #joyeuxnoel #sansinternet #seressourcer #pause

CAPTEUR DE RÊVES ANCRAGESuivant mon dernier capteur de rêves que j’avais nommé résilience (pour ceux  qui se souviennent...
12/24/2020

CAPTEUR DE RÊVES ANCRAGE

Suivant mon dernier capteur de rêves que j’avais nommé résilience (pour ceux qui se souviennent, il m’avait péter à la figure une fois le tissage terminé) celui-ci a aussi sa petite histoire...

Disons qu’il m’a demandé une couple de bonnes respirations par le nez lorsque j’ai vu mon plus jeune y passer les ciseaux! 😱

J’vous dit que ma persévérance a été mise à l’épreuve. J’ai dû tout recommencer et ce n’est pas aisé de tisser avec du sinew lorsqu’on a une grande longueur de fil. On peut passer autant de temps à défaire des noeuds qu’à tisser...😬

Ça m’a amené à développer une nouvelle stratégie de tissage 😉, comme quoi les défis peuvent nous amener plus loin lorsqu’on reste bien ancré.

Bref, je suis bien heureuse d’enfin pouvoir vous le présenter 😊

#dreamcatcher #capteurdereves #attrapereve #artisanatnaturel #creationunique #inspirationautochtone #faitalamain #madeinquebec #artvibratoire #artvibes #terremere #honorerlevivant #anahatamedicina

12/22/2020

Douceur hivernale que j’avais envie de vous partager 💙❄️

#hiver #winterphotography #neige #ruisseau #eau #beautifulwinter #singingbrook #chantdeleau #paysagedhiver #matindhiver #lumiere #terremere #danslaforet

La nuit est tombée, la plus longue de l’année...depuis la nuit des temps,  le solstice d’hiver fait l’objet de célébrati...
12/21/2020

La nuit est tombée, la plus longue de l’année...

depuis la nuit des temps, le solstice d’hiver fait l’objet de célébrations diverses à travers le monde et sa symbolique est la même: célébrer le retour de la lumière.

En effet, le solstice marque  la nuit la plus longue de l’année, mais également le moment où les jours commencent à rallonger. 

Que ce soit par des feux de joie, des lanternes ou des chandelles...toutes les cultures anciennes ont célébré d'une certaine façon cette victoire de la lumière sur l'ombre.

Au sein de plusieurs coutumes traditionnelles, ce temps de l'année n'accueille pas le petit Jésus, mais plutôt la naissance d'un Dieu solaire.

Pour plusieurs nations autochtones, le solstice d'hiver marque l'arrivée du nouvel an, alignant ainsi ce moment de renouveau au cycle naturel de notre terre-maman.

Lors de mon bain de forêt hier, c’est ainsi que se sentaient plusieurs participants... le solstice amenait ce moment de réflexion qui vient avec la fin d’une année... la fin d’un cycle menant vers une nouvelle étape, un nouveau chapitre.

Et toi, comment vois-tu cette transition?

#solstice #solsticedhiver #hiver #transition #cycle #terremere #aufildessaisons #honorerlevivant #traditions #cultures #pratiquesancestrales

T’arrive-t-il de t’arrêter au fait que l’eau qui peuple notre terre existe depuis des millions d’années? Que dans son cy...
12/19/2020

T’arrive-t-il de t’arrêter au fait que l’eau qui peuple notre terre existe depuis des millions d’années? Que dans son cycle continuel de transformation elle a été non seulement eau, mais également vapeur, neige, glace... elle vit dans le ciel comme sur la terre et même parfois s’infiltre au sein de terre-maman.

À chaque fois que j’y pense, je trouve ça incroyable!

L’eau que tu bois a probablement déjà abreuvé les dinosaures!

J’adore le livre “ you are statust” de Elin Kelsey. Un livre qui initie les enfants à l’interconnection entre les humains et la nature. Si tu es fan de ce genre de “vérités” tu apprécieras également!

“The water swirling in your glass once filled the puddles where dinosaurs drank.

From ocean to sky to land and back again. The same water has been quenching thirsts for millions of years.”

#wearestardust #eau #water #elementeau #transformation #cycledeleau #savaistuque #lepouvoirdeleau #riviere #rienneseperdtoutsetransforme #nature #connexionauvivant #unite #weareone #vivant #lavie #interconnected #thinkaboutit #honorerlevivant

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Anāhata Medicina, c'est quoi?

Anāhata est le nom sanskrit donné à l'espace sacré du coeur dans les anciennes traditions de l'Inde. Il s'agit d'un centre d'énergie logé dans la région de la poitrine plus communément appelé chakra du coeur.

Au fil des dernières années, de par tous mes apprentisages et les petits messages de la vie, il m'est apparu de plus en plus évident que chaque guérison se doit de passer par le coeur et l'amour de soi. Sans parler de guérison d'un point de vue médical, Anāhata Medicina est la médecine du coeur. Il s'agit de laisser l'intelligence du coeur guider nos choix, nos actions, nos paroles et d'ainsi influencer ce qui nous entoure de manière positive. C'est une connexion à soi, aux autres, à la nature et j'irais même jusqu'à dire à l'univers.

La médecine, d'un point de vue chamanique, se traduit par les apprentissages que nous intégrons au fur et à mesure que nous avançons. Par l'observation et la compréhension de ce qui nous entoure, de ce qui nous habite... nous sommes amenés à découvrir de réelles richesses. La nature devient ainsi notre plus grand professeur!

De façon pratico-pratique, Anāhata medicina, c'est moi! Une personne qui souhaite accompagner les individus vers la meilleure version d’eux-mêmes. Par le biais des soins chamaniques traditionnels amérindiens, du ressourcement en forêt, de la respiration consciente,du Reiki ou encore du yoga, je souhaite inviter chacun à un magnifique voyage au coeur de soi.


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Commentaires

Je crois que ça fonctionne! ☺