Physio du Domaine

10/22/2024

Dispo le 1er et 2 novembre pour vous aider à performer ou diminuer vos douleurs/inconforts :)

Centre d’entraînement fonctionnel

08/11/2024

MESSAGE D'INTÉRÊT POUR LES HYPERMOBILES

Si tes coudes plient à l'envers et que tu peux toucher tes orteils facilement sans plier les genoux, tu es probablement visé.e ici 🧘🏻‍♀️

Sur les photos ci-dessus de moi qui essaie de marcher sur les mains, vous remarquez que je porte mes «grips».

Oui oui, c'est voulu.

Une fois le poids de ton corps sur tes mains dans cette position, il y a beaucoup de pression sur les petits os dans ton poignet. 👋🏼

Pour quelqu'un avec une laxité normale, après une bonne routine de réchauffement/mobilité les poignets sont chill.

Dans notre cas les hypermobiles, la pression fait glisser les os du poignet dans le tunnel carpien (le pli de ton poignet à la base de ta paume de main).

À court terme, c'est tolérable.
Mais vrai ou vrai, à long terme t'as des sensations de pincements et d'élancements dans tes poignets?
Vrai ou vrai tu finis les mains super écartées pour enlever de la pression et tu tombes parce que tes épaules deviennent surchargées?

Si tu sens comme moi que tes poignets ont de la difficulté à tolérer les mouvements de «handstand», essaie avec tes «grips» ou tes «wrist wraps».

Redonnes moi en des nouvelles! 🙋🏻‍♀️

07/21/2024

C'est un grand avantage d'avoir l'opportunité d'avoir une physiotherapeute qui comprend le processus de ta blessure ET qui est capable de te permettre de continuer de pratiquer ton sport.
Le service existe, utilise-le.

Prend rdv au lien dans ma bio
www.gorendezvous.com/physiodudomaine

06/24/2024

🎉Le jour J arrive à grand pas!🎊

Le 5 juillet 2024, je pourrai maintenant vous accueillir dans mon local au 11695 Mtée Ste-Marianne à Mirabel, directement dans le Gym le Domaine de Mirabel !

Si tu attendais un signe de l'univers pour adresser ta douleur, le voilà!
J'ai hâte de t'aider à atteindre tes objectifs 🤩

https://www.gorendezvous.com/physiodudomaine