10/02/2026
V I V R E D A N S L E P R É S E N T offre la capacité à s'extraire du mental pour s'ancrer dans l'ici et maintenant. Se libérer du poids du passé et des angoisses du futur, n'est-ce pas notre but à tous? ✨️
Dépouillement de l'égo : Il s'agit d'arrêter de s'identifier au flot incessant de ses pensées qui parfois nous envahissent, et de ses jugements. Nous ne sommes pas le reflets de ces pensées ❤️ Elles nous traversent, ne devraient pas nous posséder.
Etre dans l'accueil de ce qui est : Le présent n'est ni bon ni mauvais ; la paix vient en cessant de lutter contre la réalité immédiate, s'offrir de la regarder et vivre pour ce qu'elle est, vulnerablement; c'est s'offrir de traverser l'instant.
État d'être : Des auteurs comme Eckhart Tolle dans Le Pouvoir du moment présent décrivent cet état de l'instant comme la porte d'entrée vers l'éveil et la fin de la souffrance psychologique. C'est la clef! Take it or leave it 🥹🫶🏻!
Écoutez votre voix intérieure sans vous s'y accrocher ***, pour laisser entrer et s'installer des espaces de silence mental 😌. Le moment présent, n'est pas obligé d'etre lourd, chargé. Nous pouvons en tout temps le libérer. 🤍🩶💯 ... Que ressentez-vous dés lors?!
Portez une attention totale et sans jugement aux sensations qui suivront, à votre respiration; dans vos instants de calme ou dans vos actions simples du quotidien. C'est une reprise de pouvoir, de retourner en conscience: VOTRE conscience de l'instant présent 🥹✨️🤌🏻.
BON VENDREDI À TOUS ❤️❤️❤️❤️❤️☺️