Same.bio

Same.bio Mélangez, brassez ou saupoudrez ! Mélanges de fruits et légumes du Québec et du Canada déshydratés en poudre comme alternative nutritive, rapide et pratique.
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Nous souhaitons rendre agréable et facile votre consommation de fruits et de légumes.

Nous serons présent au Salon international de l'Alimentation - SIAL cette semaine au kiosque de Les As du Fumoir.Le SIAL...
05/14/2024

Nous serons présent au Salon international de l'Alimentation - SIAL cette semaine au kiosque de Les As du Fumoir.

Le SIAL Canada est le seul salon national à proposer une offre complète de produits dédiés à l’alimentation sous un même toit. Il répond ainsi aux besoins à la fois des commerces de détail, de la restauration et de la transformation alimentaire.

https://sialcanada.com/


Pour me gâter en ce jour de fête des mères, mon conjoint et nos enfants m'ont préparé des gaufres Same.bio ce matin!Et v...
05/12/2024

Pour me gâter en ce jour de fête des mères, mon conjoint et nos enfants m'ont préparé des gaufres Same.bio ce matin!

Et vous, qu'avez-vous eu aujourd'hui?

Recettes à venir dans les prochains jours.

Nouveau partenariatVous avez une boutique et désirez offrir notre gamme de produit à vos clients? Vous pouvez maintenant...
05/08/2024

Nouveau partenariat

Vous avez une boutique et désirez offrir notre gamme de produit à vos clients?

Vous pouvez maintenant commander directement chez Aliment Snack qui est notre nouveau distributeur.

Maurice et son équipe se feront un plaisir de vous servir!

https://alimentsnack.com/

Point de vente | L'épicurienneNous sommes fiers de vous annoncer que L'épicurienne vend désormais vos produits vitaminés...
03/26/2024

Point de vente | L'épicurienne

Nous sommes fiers de vous annoncer que L'épicurienne vend désormais vos produits vitaminés préférés.

Allez-y pour y trouver nos mélanges de poudre de fruits et légumes, de même que pour y découvrir d'autres produits du Québec!

Pour voir tous nos points de vente : https://same.bio/pages/points_de_vente
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Retailer | L'épicurienne

We are proud to announce that L'épicurienne now sells your favorite vitamin products.

Go there to find our fruit and vegetable powder mixes, as well as to discover other Quebec products!

To see all our retailers: https://same.bio/pages/points_de_vente

3 ingrédients qui ont fait le bonheur des enfants.. et des parents!!Voilà notre souper approuvé par les enfants ce soir!...
03/08/2024

3 ingrédients qui ont fait le bonheur des enfants.. et des parents!!

Voilà notre souper approuvé par les enfants ce soir!

Pâte aux fruits et légumes de Same.bio, fromage le petit crémeux de La Fromagerie Boivin et saucisse pour compléter le tout.

L'assiette des enfants contient une portion de fruits et de légumes.

Et puis, que pensez-vous qu'on va manger ce soir?
03/08/2024

Et puis, que pensez-vous qu'on va manger ce soir?

Petite journée sur la route, on en profite pour se faire une collation santé.Les "smoothies" contiennent du yogourt grec...
03/07/2024

Petite journée sur la route, on en profite pour se faire une collation santé.

Les "smoothies" contiennent du yogourt grecque, de la protéine, de l'eau et 3 cuillères de poudre Same.bio chacun.

Celui avec Vague d'émotions contient l'équivalent de 3 portions de fruits et légumes.

Celui avec Bonjour récolte contient 4 portions de fruits et légumes.

Bonne journée!

Production en cours!Pâtes aux légumes
03/01/2024

Production en cours!

Pâtes aux légumes

Nouveauté!!Nous dévoilons enfin notre nouveau produit que nous avons créé dans les derniers mois. Voici nos pâtes aux lé...
03/01/2024

Nouveauté!!

Nous dévoilons enfin notre nouveau produit que nous avons créé dans les derniers mois. Voici nos pâtes aux légumes qui vous offre 1.5 portions de fruits et légumes pour 85g de pâtes.

Les pâtes aux légumes SAME.BIO offrent une fusion parfaite entre praticité et nutrition, ajoutant saveurs naturelles et couleurs à votre assiette. Ces pâtes offrent une source précieuse de nutriment essentiels, de vitamines, de minéraux et de fibres pour une alimentation saine et équilibrée.

Que vous soyez petits ou grands, vous en raffolerez assurément!

https://same.bio/collections/melanges-de-fruits-et-legumes-bon-pour-toi-et-la-planete/products/pate?variant=43140346118300

Merci Chacha agence pour la création de l'image de notre boite.
Merci Les Emballages Box Pack pour la fabrication de notre boite.
Merci au Ministère de l'Agriculture, des Pêcheries et de l'Alimentation - MAPAQ pour l'aide financière nous permettant de finaliser ce projet.

Aujourd'hui, nous avons dégusté un succulent "mac n cheese" à la maison. C'est un repas qui contient un prototype de not...
02/26/2024

Aujourd'hui, nous avons dégusté un succulent "mac n cheese" à la maison. C'est un repas qui contient un prototype de notre compagnie Les As du Fumoir et la nouveauté de Same.bio!😋🤤

Serez vous capable de découvrir quel est le produit à venir et celui en essai??

Nous avons bien hâte de lire vos réponses!

Nous vous souhaitons une merveilleuse année!Pour nous, le 1er Janvier signifie deux choses. Le début d'une nouvelle anné...
01/02/2024

Nous vous souhaitons une merveilleuse année!

Pour nous, le 1er Janvier signifie deux choses. Le début d'une nouvelle année et l'anniversaire de notre fille Eva-Rose (5 ans aujourd'hui)!!

Pour sa fête, Eva-Rose avait le choix sur les repas du jour. Elle a inclus deux fois Vague d'émotions dans la journée!

-Au déjeuner: les "crêpes roses";
-Au dessert ce soir: carré au Rice Krispies avec un ajout de vague d'émotions.

En manque d'inspiration ou en recherche de recettes pour augmenter votre apport en fruits et légumes⬇
https://same.bio/blogs/recettes

N'hésitez pas à commander notre livre de recette électronique gratuit ⬇
https://same.bio/collections/melanges-de-fruits-et-legumes-bon-pour-toi-et-la-planete/products/livre-de-recettes-lectronique-gratuitlivre-de-recettes-electronique-gratuit

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12/13/2023

Wow, on est choyé de faire partie de votre quotidien! Merci pour votre confiance envers nos produits 🤩🤗

Voilà les gagnants de la dernière vague de concours!
12/02/2023

Voilà les gagnants de la dernière vague de concours!

RRRRRROULEMENTS DE TAMBOUR!!!!!! 😍😍😍
Comme nous sommes excités de vous annoncer les 2 gagnantes de chacune un lot de plus de 40 cadeaux chacun!
Ouiiiiiiiiiiiiii 🥳😱🥹

Voici donc nos 2 personnes chanceuses qui devront, rappelons-le, nous faire parvenir une ou des photos d'elles ensevelies sous les cadeaux québécois! hihi 🥰
LOT #1 : Sara Emilie Lahaie
LOT #2 : Patricia Lebel

Mesdames, contactez-nous en privé afin de réclamer votre prix! 😃
Encore toutes nos félicitations!
Merci à tous les nombreux participant(e)s!

Merci d'encourager l'achat local et d'aimer nos créateurs. 💙
Nous espérons que vous serez des nôtres en 2024 afin de continuer de partager vos belles trouvailles et produits coup de coeur.
NOUS AURONS ÉNORMÉMENT DE NOUVEAUTÉS pour vous l'an prochain! On revoit plusieurs aspects de notre concept! Surprisessss à venir! 🤫😁

Joyeux temps des fêtes à tous! 🎅
Mettez du Québec sous le sapin cette année! Chaque petit geste compte. 🥰
L'équipe de la Vague ###

CONCOURS : RAFALE DES FÊTES! 🎄🎁 Plusieurs membres annuels de La Vague de concours 2023 sont fiers de vous présenter cett...
11/29/2023

CONCOURS : RAFALE DES FÊTES! 🎄🎁

Plusieurs membres annuels de La Vague de concours 2023 sont fiers de vous présenter cette 5e vague “bonus” : La Rafale des fêtes! Ils y participent et font un concours sur leur page en même temps. 2 gagnants recevront chacun un LOT d’environ 45 prix chacun. Lien et explications vers les autres concours plus bas!

Pour notre part, nous sommes heureux d'offrir ce magnifique prix : Notre trio de poudre de fruits et légumes qui contient 1 Vague d'émotions, 1 Coucher de soleil et 1 Bonjour récolte.

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Saviez vous que chaque cuillère à soupe de notre mélange Vague d'émotions contient 1 portion de fruits et de légumes?Et ...
11/28/2023

Saviez vous que chaque cuillère à soupe de notre mélange Vague d'émotions contient 1 portion de fruits et de légumes?

Et oui! Ajoutez en vos smoothies ou vos recettes préférées pour bénéficier des bienfaits d'une alimentation saine et variée.

Il n'est pas toujours facile de bien manger dans la routine familiale. Notre mélange de poudre de fruits et légumes est une bonne source de fibre, oméga-3, manganèse, vitamine A et une source d'antioxydant

Manger des fruits et des légumes n'aura jamais été aussi facile!!

Allégations vérifiées et approuvées par les nutritionnistes-diététistes d'ÉquipeNutrition

https://same.bio/collections/melanges-de-fruits-et-legumes-bon-pour-toi-et-la-planete/products/poudre-de-fruits-et-legumes-canneberge-chanvre?variant=42636414550172

VAGUE DE CONCOURS : DOUCE MÉLODIE ❄️🎼 Plus de 300 créateurs québécois se sont unis afin d'organiser un concours sur leur...
11/16/2023

VAGUE DE CONCOURS : DOUCE MÉLODIE ❄️🎼



Plus de 300 créateurs québécois se sont unis afin d'organiser un concours sur leur page en même temps. Lien vers les autres concours plus bas!



Nous sommes heureux d'offrir ce magnifique prix : « notre trio de poudre de fruits et légumes: Coucher de soleil, Vagues d'émotions et Bonjour récolte »

Pour participer :

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Point de vente | Magasin Général de PiopolisPensez à la boutique le Magasin Général de Piopolis pour l'achat de vos prod...
11/14/2023

Point de vente | Magasin Général de Piopolis

Pensez à la boutique le Magasin Général de Piopolis pour l'achat de vos produits vitaminés préférés.
Allez-y pour y trouver nos mélanges de poudre de fruits et légumes, de même que pour y découvrir d'autres produits du Québec!
Pour voir tous nos points de vente : https://same.bio/pages/points_de_vente
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Retailer | Magasin Général de Piopolis

Think about the Magasin Général de Piopolis to buy your favorite vitamin products.
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Les graines de citrouille Saviez-vous que les graines de citrouille sont ...? :- Riches en vitamines A, B, C et E, ainsi...
11/14/2023

Les graines de citrouille

Saviez-vous que les graines de citrouille sont ...? :
- Riches en vitamines A, B, C et E, ainsi qu'en fer, calcium, magnésium, zinc et cuivre;
- Bonne source de fibres alimentaires;
- Bénéfique pour votre peau, vos cheveux et vos ongles;
- Contribuent à la santé de notre cœur et de notre foie;
- Renforcent nos os;
- Aident à la gestion du diabète;
- Améliorent la qualité du sommeil;
- Et bien d'autres bienfaits associés à ses nutriments et vitamines!

Notre mélange Coucher de Soleil est rempli d’une panoplie de nutriments, dont les vitamines A et K, de fibre et de potas...
11/14/2023

Notre mélange Coucher de Soleil est rempli d’une panoplie de nutriments, dont les vitamines A et K, de fibre et de potassium! Ce délicieux mélange est idéal pour toute personne soucieuse de sont alimentation, tout en conservant le plaisir de manger.

Commencez ou terminez la journée avec ce mélange dans un "shake", un bol de yogourt, repas ou tout autre idée créative. Les possibilités sont infinies!

Allégations vérifiées et approuvées par les nutritionnistes-diététistes d'ÉquipeNutrition

https://same.bio/collections/melanges-de-fruits-et-legumes-bon-pour-toi-et-la-planete/products/poudre-de-fruits-et-l-gumes-citrouille-betterave-gingembre?variant=42636411601052

Point de vente | Boutique le caféierPensez à la boutique Le Caféier pour l'achat de vos produits vitaminés préférés. All...
11/08/2023

Point de vente | Boutique le caféier

Pensez à la boutique Le Caféier pour l'achat de vos produits vitaminés préférés.

Allez-y pour y trouver nos mélanges de poudre de fruits et légumes, de même que pour y découvrir d'autres produits du Québec!

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Retailer | Boutique le caféier

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La citrouille est l'un des ingrédients vedettes de notre mélange Bonjour récolte.Saviez-vous que la citrouille est ... ?...
11/03/2023

La citrouille est l'un des ingrédients vedettes de notre mélange Bonjour récolte.

Saviez-vous que la citrouille est ... ?
- Une excellente source de vitamine A;
- Une source de phosphore et de magnésium;
- Une source de vitamine B2;
- Une source de Vitamine C.

Elle n'est pas juste belle à décorer pour l'Halloween!! 🎃

La citrouille est aussi utilisé pour notre mélange Coucher de soleil. ⬇
https://same.bio/collections/melanges-de-fruits-et-legumes-bon-pour-toi-et-la-planete/products/poudre-de-fruits-et-l-gumes-citrouille-betterave-gingembre?variant=42636411601052

https://same.bio/collections/melanges-de-fruits-et-legumes-bon-pour-toi-et-la-planete/products/poudre-de-fruits-et-legumes-citrouille-patate-doucebonjour-recolte-citrouille-et-patate-douce?variant=42636373721244

Envie d’ajouter des vitamines à votre journée? Osez le mélange Bonjour Récolte rempli de vitamines A et E. Ce mélange sa...
11/02/2023

Envie d’ajouter des vitamines à votre journée?

Osez le mélange Bonjour Récolte rempli de vitamines A et E. Ce mélange saura vous donner un petit coup de pouce vitaminé! Il contient d’ailleurs de la riboflavine et une source élevée de fibres, tout en contenant des protéines de sources végétales.

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Point de vente | Boutique trucs et astucesNous sommes fiers de vous annoncer que Boutique Trucs et Astuces vend vos prod...
11/01/2023

Point de vente | Boutique trucs et astuces

Nous sommes fiers de vous annoncer que Boutique Trucs et Astuces vend vos produits vitaminés préférés.

Allez-y pour y trouver nos mélanges de poudre de fruits et légumes, de même que pour y découvrir d'autres produits du Québec!

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Venez goûter nos Rice Krispies aux fruits et légumes 🤩!!Les As du Fumoir
10/07/2023

Venez goûter nos Rice Krispies aux fruits et légumes 🤩!!

Les As du Fumoir

Et c'est parti! Venez-nous voir à la Fromagerie la Station à Compton! Venez goûter à nos dégustations 🤤Les As du Fumoir ...
10/07/2023

Et c'est parti! Venez-nous voir à la Fromagerie la Station à Compton!

Venez goûter à nos dégustations 🤤

Les As du Fumoir La Ferme Renaissance

As-tu manqué ta chance pour commander ton enveloppe de Coucher de soleil en liquidation? 🥕🌄Si oui, un partenaire d'affai...
09/26/2023

As-tu manqué ta chance pour commander ton enveloppe de Coucher de soleil en liquidation? 🥕🌄

Si oui, un partenaire d'affaire saisonnier vient de nous en rapporter 10. C'est le temps d'en profiter!! ⬇

Prenez le temps de vous déposer avec notre mélange Coucher de soleil. La combinaison du chou-fleur, de la citrouille et du sirop d’érable vous fera voyager au cœur de la nature. Riche en protéines, ce mélange combine les bienfaits des fruits et des légumes au plaisir de cuisiner !

Adresse

Montreal, QC

Téléphone

+18199937917

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Un mot de la fondatrice : Apprendre à s’aimer

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours porté une attention démesurée à mon apparence physique. J’ai essayé toutes les solutions miracles promettant le corps « parfait », en m’imposant des restrictions alimentaires et en catégorisant les aliments comme bons et mauvais. Tout ça pour finalement me mener à une peur bleue de tous les aliments.

Cette obsession envers la nourriture m’a coûté le plaisir de manger. J’étais aux prises avec un démon qui me soumettait à des pulsions alimentaires incontrôlables. Il y avait cette voix à l’intérieur de moi qui me demandait d’arrêter de manger, mais c’était impossible. C’est à la suite d’une consultation avec un psychologue que j’ai reçu un diagnostic déstabilisant : hyperphagie boulimique. Pour faire court, il s’agit d’un trouble du comportement alimentaire caractérisé par des épisodes où on peut manger une très grande quantité d’aliments de manière incontrôlable et compulsive.

C’est suite à cela que Same est née.

J’ai dû réapprendre à manger, dormir, respirer, gérer mes émotions et, surtout, m’aimer. J’ai su modifier mon rapport à la nourriture et faire la paix avec les aliments en écoutant les besoins de mon corps.

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