Heureux·ses de nature sur terre, sur l'eau et sur la route depuis 2010
- Notre mission : Partage, Ouverture, Plaisir (POP)
- Une aventure humaine en harmonie avec les éléments par le biais de cours de yoga, de cours et de certifications de SUP et de SUP YOGA ainsi que des séjours d'aventure et des retraites de ressourcement.
01/22/2025
🥾🥶❄️En prévision de vos activités du weekend à venir, revoici notre petit traité de l'habillement hivernal pour rester au chaud !
Petit traité de l'habillement hivernal Bien comprendre le système multicouches On le sait, pour aimer l’hiver il faut savoir en profiter et exploiter ce que cette belle saison a à nous offrir. Au-delà de la neige à pelleter, une panoplie d’activités s’offrent à nous, du yoga neige au sk...
Chaque sortie sur l’eau est unique et imprévisible. Plusieurs espèces marines peuvent nous surprendre à tout moment : marsouins, petits rorquals, rorquals communs, rorquals à bosse, phoques communs et phoques gris, bélugas, petits pingouins... 🐳 🐋 🦭 🐬 🐧
Lien en commentaire pour tous les détails ⬇️
12/08/2024
IMPORTANT : le cours de Yoga tonique au Parcours Gouin est annulé.
Merci de votre compréhension et bon dimanche ! ☃️
FERMETURE TEMPORAIRE DU PAVILLON D’ACCUEIL
Veuillez prendre note que pour une raison hors de notre contrôle, le pavillon d’accueil sera fermé le 7 et 8 décembre.
Activités du 8 décembre
=> Yoga tonique (POP Spirit) - ANNULÉ
=> Rumba Latina - Maintenu entre 11h30 et 12h30
=> Visite guidée - ANNULÉ
Prendre note que le pavillon ne sera pas accessible pour les toilettes pour l’activité maintenu.
Restez à l’affût de notre page Facebook pour la réouverture.
Merci de votre compréhension !
11/19/2024
Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale de l'entrepreneuriat féminin.
Drôle de coïncidence ! Hier, je disais justement à Julien que je ne me sentais pas comme une « vraie » entrepreneure… Tu sais, comme celles à la tête de grandes entreprises que l’on voit à la une des magazines, habillées d’un complet qui coûte cher ? Pourtant, depuis 2010, je poursuis mon chemin avec cœur et une vision orientée vers le slowpreneuriat. J'aurais pu écrire avec dévouement, mais non. Pourquoi ? Parce qu’être dévouée veut dire sacrifier des pans de sa vie selon la définition du Petit Robert. Et moi, j’ai toujours souhaité faire les choses à ma façon pour ne pas avoir à choisir entre ma santé, ma vie personnelle et ma liberté. Évidemment, j’ai dû faire des choix et des compromis comme opter pour une vie où l’accumulation d'avoir ne serait pas au centre de ma vie ou encore décider de rester à échelle (très!) Humaine. Des choix satisfaisants et, surtout, cohérents pour moi.
Merci d’être au rendez-vous depuis toutes ces années !
MARIE-EVE XX
11/18/2024
𝗔𝗟𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗥𝗔𝗕𝗔𝗜𝗦 - 𝗣𝗥𝗘́-𝗩𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘𝗗𝗜 𝗩𝗘𝗥𝗧 🌲
𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙫𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚𝙙𝙞 𝙫𝙚𝙧𝙩 ? 𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤𝙨 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚𝙨 𝙙'𝙚́𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙚 𝙐𝙉𝘿𝘼 𝙨𝙤𝙣𝙩...
✅ Produites de façon écoresponsable
💪 Très solides et conçues pour durer longtemps
💙 Un produit fabriqué au Québec (pour de vrai!)
𝗡𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗦𝗣𝗘́𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘 𝗜𝗡𝗖𝗟𝗨𝗧 :
- Rabais de 40.00$ sur les planches
- Programme de unda yoga gratuit (valeur de 108.00$)
𝙀𝙣 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙚, 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙪𝙧𝙖𝙜𝙚𝙯 𝙪𝙣𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙨𝙩𝙚́𝙚 𝙥𝙖𝙧 Lespagesvertes.ca - Répertoire d’entreprises écoresponsables + Les Produits du Québec
ANNONCE 🌳🌻♻️🐝🦋🐋
Grâce à l'initiative Lespagesvertes.ca - Répertoire d’entreprises écoresponsables, nous avons fait l'objet d'une évaluation exhaustive afin de déterminer notre cote d'écoresponsabilité en tant qu'organisation. Résultat ? Nous obtenons l'attestation platine d'écoresponsabilité avec une cote de 73% ! Nous sommes plutôt fiers. Suite à ce diagnostic, nous avons reçu un plan d'action détaillé afin de poursuivre dans la bonne direction.
Agissons ensemble pour une société écoresponsable! 🙌
*** À noter que la pondération de la cote écoresponsable se base sur les mesures écoresponsables qui ont été établies par lespagesvertes.ca et une équipe de 10 spécialistes en collaboration avec le Ministère de l’Économie et de l’Innovation.***
10/03/2024
On peut enfin vous dévoiler ce que contenaient les sacs cadeaux offerts par ATMOSPHERE - Province de Québec et leurs partenaires à nos participant-es des 3 séjours de SUP aux baleines. 🤗 Les client-es étaient hyper reconnaissant-es par ces extras qui furent utilisés et dégustés durant leur séjour 🐋
💧Sac étanche 15L Life Sports Gear
🚰Bouteille 21 oz Hydro Flask
🍝 Sachet 180 gr de spaghetti sauce napolitaine végétarienne Happy Yak
🍒Barre d’énergie 50g cerise et chocolat Krono Nutrition
🎁 Carte-cadeau d’une valeur de 25$ Sports Experts
Grand merci pour votre générosité et vos produits d’exceptions 😘
10/02/2024
On ne manque jamais de souligner l'anniversaire d'un.e participant.e lors de nos activités afin de nourrir la joie et le partage ! Cette année c'est F***y, une fidèle cliente des 8 dernières années (peut-être même plus!) qui soulignait son anniversaire lors d'un des séjours de SUP aux baleines en septembre. Nous avons souligné ça avec un bon gâteau Deep'n Delicious au choco agrémenté des dernières 🍓🍓🍓 du Québec (quand même !) 🥳
**Y'a une tradition qui est née lors des séjours aux baleines entre deux sorties sur l'eau... Celle de manger ce mythique gâteau surgelé d'épicerie 😝
📷 .by.aurelia / Aurélia Turon-Lagot
09/24/2024
𝗤𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗿𝗲́𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂'𝘂𝗻 𝗱𝗲́𝗹𝗶𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗴𝗼𝘂̂𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗹𝗼𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗹𝗼𝗻𝗴𝘂𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗮𝗶𝗿? 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗽𝗮𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱-𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲! 🤷♀️
*
Cette année, nous avons eu le bonheur gustatif d'offrir des repas de 1001 Fondues 🫕 à chaque participant-e de nos 3 séjours de SUP aux baleines 🐳
1001 Fondues, une entreprise québécoise qui célèbre ses 40 ans, nous a également offert des fondues au fromage à savourer sur le feu lors de nos apéros festifs inclus dans nos forfaits ! 🧀🍷 Julien était aux fourneaux ! Pas surprenant, il mange de la fondue au fromage même lors de chaude journée d'été 😋
Le plus de ces produits? Les fondues au fromage sont sans lactose et elles sont faciles à préparer en refuge ou en camping 🏕 Bref, un produit de grande qualité, concocté à partir d'aliments 100% québécois.
*
𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗶𝘁𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗲. 𝗟𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀. ⬇️
09/23/2024
Vous êtes en télétravail et vous avez besoin de changer d'air ? Pourquoi ne pas planifier un court séjour automnal 🍂 de télétravail dans un parc de la Sépaq afin de changer de décor (de la maison 🏠 ou des cafés de quartier ☕) ?
Tenter l’expérience de télétravailler en nature vous attire? Sachez que plusieurs initiatives sont mises en place à travers les parcs nationaux, les réserves fauniques et les établissements touristiques de la Sépaq pour vous faciliter la vie et rendre votre expérience des plus agréables. ...
09/17/2024
Grâce à notre partenariat avec les boutiques ATMOSPHERE - Province de Québec, nous sommes très privilégiés de pouvoir gâter les participant-es de nos séjours de SUP aux baleines 2024 🐳 Une collaboration toute naturelle ! 💚
Afin de garder la surprise pour les participantes du 3e séjour à venir, on ne peut pas encore vous dévoiler le contenu des sacs cadeaux. À suivre... 😛
📷 Crombez Photographe
09/08/2024
Sur la route de retour du premier séjour de nos éditions annuelles de SUP aux baleines. La journée de vendredi fut exceptionnelle : les conditions étaient parfaites pour l’observation des mammifères marins qui étaient au rendez-vous ! Nous avons donc profité de cette journée pour un total de 7 heures sur l’eau ! 💪🏻💧🐳
📸 depuis la berge
09/06/2024
Se lever à 4:30 du mat’ afin de profiter d’un lever du soleil surpassant l’IA ! 🌅
🐳
Address
10905 Rue Basile-Routhier (à L'angle De L'Avenue Park-Stanley) Montreal, QC H2C0A8
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𝗔𝗟𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗥𝗔𝗕𝗔𝗜𝗦 - 𝗣𝗥𝗘́-𝗩𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘𝗗𝗜 𝗩𝗘𝗥𝗧 🌲
𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙫𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚𝙙𝙞 𝙫𝙚𝙧𝙩 ? 𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤𝙨 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚𝙨 𝙙'𝙚́𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙚 𝙐𝙉𝘿𝘼 𝙨𝙤𝙣𝙩...
✅ Produites de façon écoresponsable
💪 Très solides et conçues pour durer longtemps
💙 Un produit fabriqué au Québec (pour de vrai!)
𝗡𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗦𝗣𝗘́𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘 𝗜𝗡𝗖𝗟𝗨𝗧 :
- Rabais de 40.00$ sur les planches
- Programme de unda yoga gratuit (valeur de 108.00$)
𝙀𝙣 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙚, 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙪𝙧𝙖𝙜𝙚𝙯 𝙪𝙣𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙨𝙩𝙚́𝙚 𝙥𝙖𝙧 Lespagesvertes.ca - Répertoire d’entreprises écoresponsables + Les Produits du Québec
𝗟𝗶𝗲𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 : https://popspirit.ca/boutique/planche-equilibre-undaboard/
COMPLET !
SÉJOURS AUX BALEINES 🐳 🦭🐋🐬 𝗗𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲́𝗲𝘀
𝗦𝗲́𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝟱 𝗮𝘂 𝟴 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 :
- Solo ou duo en refuge avec ou sans location de planche à pagaie / Coût au prix VIP pour nos clients qui reviennent d’année en année / 575 $ + tx
𝗦𝗲́𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝟭𝟮 𝗮𝘂 𝟭𝟱 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 :
- Solo ou duo en camping avec ou sans location de planche à pagaie / Coût au prix VIP pour nos clients qui reviennent d’année en année / 410 $ + tx
𝗦𝗲́𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝟭𝟵 𝗮𝘂 𝟮𝟮 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 :
- Solo ou duo en refuge avec ou sans location de planche à pagaie / Coût au prix VIP pour nos clients qui reviennent d’année en année / 575 $ + tx
𝗔̀ 𝗾𝘂𝗶 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗻𝗼𝘂𝗯𝗹𝗶𝗮𝗯𝗹𝗲 ?
Lien en commentaire !
Une autre belle certification de SUP essentiel en eau calme. Un beau groupe venu des 4 coins de la province et de Toronto. Bravo à toutes et tous 💦💨☀️✅ #supmontreal #supmontreal #montreal #heureuxsesdenature #BREVET #Paddleboard #paddleboarding #paddle #paddlecanada #paddlecanadainstructor #paddlecanadacertification
Nous savons que vous le savez. Mais un rappel ne fais jamais de tort. Renouveler notre engagement envers la protection de l’environnement est un choix que nous faisons tous les jours en donnant 1% de nos recettes de vente à @fondationrivieres via @aventurequebec 🏕️🐋 #JourdelaTerre
𝙀𝙣 𝙢𝙖𝙣𝙦𝙪𝙚 𝙙'𝙖𝙫𝙚𝙣𝙩𝙪𝙧𝙚 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙗𝙚𝙖𝙪𝙩é ? Réserve ta place avant le 18 mars et profite d'un prix avantageux sur nos séjours de SUP aux baleines 🐋
𝘿é𝙩𝙖𝙞𝙡𝙨 𝙙𝙚𝙨 𝙨é𝙟𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙞𝙘𝙞 : https://popspirit.ca/services/sup-aux-baleines/
⚠️ 𝘗𝘖𝘗 𝘚𝘱𝘪𝘳𝘪𝘵 𝘦𝘴𝘵 𝘥é𝘵𝘦𝘯𝘵𝘦𝘶𝘳 𝘥'𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘪𝘴 𝘦𝘵 𝘥'𝘶𝘯𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘦𝘯𝘤𝘢𝘥𝘳𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘳𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘴𝘦𝘭𝘰𝘯 𝘭𝘦𝘴 𝘳è𝘨𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘴é𝘤𝘶𝘳𝘪𝘵é 𝘦𝘵 𝘥'𝘰𝘣𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘨𝘶𝘦𝘶𝘳 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦 𝘗𝘢𝘳𝘤 𝘮𝘢𝘳𝘪𝘯 𝘥𝘶 𝘚𝘢𝘨𝘶𝘦𝘯𝘢𝘺-𝘚𝘢𝘪𝘯𝘵-𝘓𝘢𝘶𝘳𝘦𝘯𝘵
#supauxbaleines #pleinair #aventure #baleines #fleuvestlaurent #quebecmaritime
𝗗è𝘀 𝗹𝗲 𝟮𝟬 𝗺𝗮𝗿𝘀 🌱 Un programme de 4 ateliers virtuels (1 par saison) qui permettent de faire un bilan saisonnier et de déployer notre vision pour la saison à venir à l'aide d'exercices concrets.
☀️ 𝗦𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝟵𝟳$ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝟰 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 de mars à décembre 2024.(disponibles en replays).
DEPUIS 2010…POP Spirit a une mission qui intègre le Partage, l’Ouverture et le Plaisir par le biais d’escapades, de voyages, d’ateliers et de formations – sur terre comme sur l’eau. POP Spirit vous invite à vivre une aventure humaine en harmonie avec l’environnement qui vous entoure. Des moments qu’il fait bon vivre et partager: du petit plaisir simple de la vie aux aventures plus exaltantes.
QUE FAIT-ON?
Du yoga, du sup, des voyages et des escapades, des ateliers holistiques et créatifs. On fait seulement ce qui nous plaît réellement. C’est pas génial ça ?
POURQUOI?
Simplement parce que nous croyons que de partager des moments authentiques et de provoquer des rencontres riches de sens nous rend plus fort et plus heureux dans la vie de tous les jours. Pas de fausse promesse. Juste du vrai.
À QUI NOUS NOUS ADRESSONS ?
Si vous lisez ceci, il est fort probable que vous faites partie des personnes avec qui nous aimons connecter. Avec le temps, nous avons bâti de façon organique une belle communauté de personnes inspirantes. Vous pouvez les suivre sur Instagram avec le hashtag #trouvetonéquilibre.