Mouvement Santé mentale Québec

Mouvement Santé mentale Québec Promouvoir, soutenir, outiller en santé mentale.
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Depuis 2022, l’ASPQ développe le projet Ralentir pour faciliter et promouvoir la mise en place de milieux de vie favorab...
06/17/2024

Depuis 2022, l’ASPQ développe le projet Ralentir pour faciliter et promouvoir la mise en place de milieux de vie favorables à un ralentissement collectif et ainsi atténuer les nombreuses conséquences que peut avoir un rythme de vie effréné sur la santé et le bien-être. 💙

Découvrez le manifeste pour la création de milieux de vie favorables à un ralentissement collectif et remplissez le formulaire s'il vous interpelle!

Que ce soit au travail, à la maison ou à l’école, l’accumulation des tâches simultanées, la surproductivité et la haute performance sont normalisées, souvent même valorisées. Depuis 2022, l’ASPQ développe le projet Ralentir pour faciliter et promouvoir la mise en place de milieux de ...

Pourquoi ne pas faire des feuilles de force pour mettre de l'avant les forces de votre père, grand-père, frère, oncle? 🍂...
06/16/2024

Pourquoi ne pas faire des feuilles de force pour mettre de l'avant les forces de votre père, grand-père, frère, oncle? 🍂

Les détails de notre projet jeunesse « L'Arbre est dans ses forces », c'est ici https://bit.ly/3VEBIyy

📢 ON EMBAUCHE!! Tu as envie de rejoindre une équipe dynamique qui adore le travail d'équipe? Tu aimes la rédaction, la r...
06/14/2024

📢 ON EMBAUCHE!!

Tu as envie de rejoindre une équipe dynamique qui adore le travail d'équipe? Tu aimes la rédaction, la recherche, la collaboration, la création d'outils de sensibilisation? Tu es peut-être la personne qu'il nous faut! 😍

Pour voir l'offre d'emploi, c'est à la une de notre site web au bit.ly/3axWriI ou ici https://indeedhi.re/4ciqS6W

📢 LANCEMENT DU PROJET JEUNESSE 📢 C'est enfin le moment de vous présenter notre nouveau projet jeunesse « L'arbre est dan...
06/13/2024

📢 LANCEMENT DU PROJET JEUNESSE 📢

C'est enfin le moment de vous présenter notre nouveau projet jeunesse « L'arbre est dans ses forces »! 😍 🌳

Cette année, on invite les jeunes à mettre de l'avant leurs forces dans un projet collectif en 2 parties, à travers l'art du papier! 🍂

Sur notre site web, vous trouverez tous les détails du projet, la fiche d'animation pour les personnes animatrices, un tutoriel vidéo, une trousse média, bref, tout ce dont vous avez besoin!

N'oubliez pas de nous faire parvenir vos projets par courriel à [email protected] ou sur la page Instagram du projet

À vos papiers! 📃

https://bit.ly/3XcAID7

06/12/2024

Comment trouvez-vous notre site d'activités 7astuces.ca ?

On a travaillé fort sur notre site, et on souhaite l'améliorer constamment pour qu'ils conviennent à vos besoin! ❤️

On vous demande un petit 2 minutes pour nous donner votre avis, juste ici!

La connaissance de soi, ça favorise une bonne santé mentale! 🧘‍♂️ Dans notre r***e « S'accepter », on vous propose une p...
06/04/2024

La connaissance de soi, ça favorise une bonne santé mentale! 🧘‍♂️

Dans notre r***e « S'accepter », on vous propose une petite activité pour apprendre à vous connaitre, à la page 16! 🤭

https://bit.ly/3vIyEHm

Connaissez-vous le balado « Naviguer ensemble », de l'Association pour la santé publique du Québec (ASPQ) ? 📻 Dans chaqu...
05/29/2024

Connaissez-vous le balado « Naviguer ensemble », de l'Association pour la santé publique du Québec (ASPQ) ? 📻

Dans chaque épisode, des parents, des adolescent·e·s et des expert·e·s échangent expériences et conseils pour mieux naviguer à travers les enjeux de l’adolescence. Tellement pertinent!! 😍

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C'est demain! Le 26 mai, on reconnecte avec notre monde. PAUSE convie les familles de tout le Québec à vivre l’expérienc...
05/25/2024

C'est demain! Le 26 mai, on reconnecte avec notre monde.

PAUSE convie les familles de tout le Québec à vivre l’expérience d’une journée sans écran. Inscrivez-vous au 24h PAUSE en famille et courez la chance de remporter 3 000 $ pour une escapade en famille👉 https://bit.ly/3vHQoQs

Une initiative présentée par l'AOQ / Association des optométristes du Québec et réalisée par Capsana, avec le soutien de Gouvernement du Québec

Un petit 2 minutes pour nous donner votre appréciation de nos outils, ça vaut tout l'or du monde pour nous! 🥺 Pour répon...
05/24/2024

Un petit 2 minutes pour nous donner votre appréciation de nos outils, ça vaut tout l'or du monde pour nous! 🥺

Pour répondre à notre questionnaire sur les outils, le lien est en bio! On vous remercie de votre temps! ❤️

Le saviez-vous? Notre carton pour les milieux de travail regorgent d'outils pertinents pour les gestionnaires! 💼 Découvr...
05/22/2024

Le saviez-vous? Notre carton pour les milieux de travail regorgent d'outils pertinents pour les gestionnaires! 💼

Découvrez encore plus d'outils pour les milieux de travail directement sur notre site web! https://bit.ly/4atOpQT

24h PAUSE en famille: le 26 mai, on met les écrans de côté et on reconnecte avec notre monde! Courez la chance de rempor...
05/21/2024

24h PAUSE en famille: le 26 mai, on met les écrans de côté et on reconnecte avec notre monde!

Courez la chance de remporter un grand prix d’une valeur de 3 000 $ en participant à cette expérience de déconnexion en vous inscrivant ici👉 https://bit.ly/3vHQoQs

Une initiative présentée par l'AOQ / Association des optométristes du Québec et réalisée par Capsana, avec le soutien de Gouvernement du Québec

Le 26 mai, mettez de côté les écrans en famille. Une occasion de passer de bons moments ensemble et de gagner un prix! 

Les personnes ainées ne constituent pas une communauté homogène. On dit qu’il y a plus de différences dans un éventail d...
05/21/2024

Les personnes ainées ne constituent pas une communauté homogène. On dit qu’il y a plus de différences dans un éventail de personnes ainées qu’il y en a dans un groupe d’ados!

Pour en découvrir davantage sur l'estime de soi et le vieillissement, consultez notre r***e de la campagne « S'accepter c'est être soi-même, ensemble ». Le lien est en bio!

Vous êtes à la recherche d'un emploi contractuel pour l'été? Tu es peut-être la personne pour nous! 😍 On recherche quelq...
05/18/2024

Vous êtes à la recherche d'un emploi contractuel pour l'été? Tu es peut-être la personne pour nous! 😍

On recherche quelqu'un pour nous aider avec l'archivage de nos dossiers informatiques, 2 jours par semaine, en présence à nos bureaux de Montréal. Si tu as de l'expérience dans le classement virtuel et que tu fais preuve d'une grande minutie, envoie-nous ta candidature à [email protected]

Comment va votre estime personnelle? 😚 En collaboration avec notre partenaire TOUGO, on vous partage un test de 10 quest...
05/17/2024

Comment va votre estime personnelle? 😚

En collaboration avec notre partenaire TOUGO, on vous partage un test de 10 questions pour vous aider à découvrir comment se porter votre estime!

La valeur qu’on s’attribue affecte notre stress et notre résilience. Répondez à ces 10 questions pour découvrir comment se porte votre estime personnelle.

Le Défi est un événement qui aura lieu à la fin de l'été, alors que des cyclistes feront Québec à Montréal à vélo pour a...
05/14/2024

Le Défi est un événement qui aura lieu à la fin de l'été, alors que des cyclistes feront Québec à Montréal à vélo pour amasser des fonds pour le Mouvement Santé mentale Québec!

Pour les suivre, c'est via leur page Facebook ici https://bit.ly/3yeXAHw

Pour donner et les encourager, c'est ici! N'oubliez pas d'inscrire dans la boite de messages de votre don
https://bit.ly/3yk3aIR

💐 ❤️
05/12/2024

💐 ❤️

05/10/2024

Dans le cadre de la Semaine de la santé mentale, on vous invite à découvrir ou redécouvrir les superbes mini-conférences de notre lancement du 13 mars dernier! 📽️

Pour terminer la Semaine en beauté, voici une conférence de Renée Ouimet, directrice du Mouvement Santé mentale Québec, ayant pour thème « Être unique ensemble, un enjeu de société »! 🧑‍🤝‍🧑

Pour en savoir plus sur la campagne annuelle « S'accepter c'est être soi-même, ensemble », c'est ici https://bit.ly/48Ozv75

Gens de Montréal! 📣Notre groupe membre Perspective Communautaire en Santé Mentale vous invite, ce week-end, à un événeme...
05/09/2024

Gens de Montréal! 📣

Notre groupe membre Perspective Communautaire en Santé Mentale vous invite, ce week-end, à un événement de sensibilisation à l'aréna Kirkland!

Pour avoir plus de détails sur l'événement, c'est ici : https://pcsm-cpmh.org/ensemble-pour-la-sante-mentale/

05/09/2024

Dans le cadre de la Semaine de la santé mentale, on vous invite à découvrir ou redécouvrir les superbes mini-conférences de notre lancement du 13 mars dernier! 📽️

Cette fois, on vous présente une conférence de Roxanne Bouchard, conseillère en promotion et prévention chez Santé mentale Québec - Lac-Saint-Jean, qui nous parle de l'estime de soi chez les jeunes! 💞

Pour en savoir plus sur la campagne annuelle « S'accepter c'est être soi-même, ensemble », c'est ici https://bit.ly/48Ozv75

05/08/2024

Dans le cadre de la Semaine de la santé mentale, on vous invite à découvrir ou redécouvrir les superbes mini-conférences de notre lancement du 13 mars dernier! 📽️

Aujourd'hui, on vous propose un échange entre Monique Boniewski, directrice de l'Association canadienne pour la santé mentale - Filiale de Québec, et Renée Ouimet, directrice du Mouvement Santé mentale Québec, sur le thème de l'autocompassion! 💚

Pour en savoir plus sur la campagne annuelle « S'accepter c'est être soi-même, ensemble », c'est ici https://bit.ly/48Ozv75

La vie est faite de hauts et de bas. Reconnaître cette expérience commune, c’est entrevoir que la compassion est humaine...
05/07/2024

La vie est faite de hauts et de bas. Reconnaître cette expérience commune, c’est entrevoir que la compassion est humaine. Prenez part à la au https://bit.ly/3UdZsaU et, ensemble, . 💞

05/07/2024

Dans le cadre de la Semaine de la santé mentale, on vous invite à découvrir ou redécouvrir les superbes mini-conférences de notre lancement du 13 mars dernier! 📽️

Pour débuter en beauté, une conférence de notre Marie-Josée, responsable de la Campagne annuelle et agente de liaison pour le Mouvement, sur le thème de « La reconnaissance au travail, un incontournable » ! 😍

Pour en savoir plus sur la campagne annuelle « S'accepter c'est être soi-même, ensemble », c'est ici https://bit.ly/48Ozv75

Du 6 au 12 mai prochain aura lieu la Semaine nationale de la santé mentale. Initiée par l'ACSM , le thème cette année es...
05/05/2024

Du 6 au 12 mai prochain aura lieu la Semaine nationale de la santé mentale. Initiée par l'ACSM , le thème cette année est « de la gentillesse à la compassion ». 🤲

Le Mouvement Santé mentale Québec et ses organisations membres vous ont préparé quelques ateliers et conférences gratuites et en ligne pour l'occasion!

Le 7 mai de 19:00 à 21:00, rejoignez l'équipe de Santé mentale Québec - Rive-Sud pour le groupe de pratique « The work » : https://bit.ly/3WoyPD5

Le 7 mai de 9:30 à 11:30, Santé mentale Québec - Rive-Sud offre aussi le groupe de pratique « Équipe de possibilités » : https://bit.ly/3Jmznl7

Pour terminer la journée en beauté, Renée Ouimet, directrice du Mouvement Santé mentale Québec, offrira une conférence « Changer de rythme, un geste révolutionnaire ? » de 17:00 à 18:00 : https://bit.ly/3xFuil3

Au plaisir de vous avoir parmi nous! 😍

En ce « May the 4th  be with you », Claude vous rappelle que mobiliser les forces au travail, ça n'a que du bon! 🌟 Pour ...
05/04/2024

En ce « May the 4th be with you », Claude vous rappelle que mobiliser les forces au travail, ça n'a que du bon! 🌟

Pour voir tous nos outils de la campagne « S'accepter c'est être soi-même, ensemble », c'est ici https://bit.ly/48Ozv75

Joignez-vous à nous le mardi 7 mai de 17h à 19h à À la Maison du développement durable, en présentiel et en virtuel 😍 Tr...
05/03/2024

Joignez-vous à nous le mardi 7 mai de 17h à 19h à À la Maison du développement durable, en présentiel et en virtuel 😍

Trop souvent, quand on parle d’environnement on oublie que nos corps sont aussi des territoires à protéger. Nous consommons notre énergie au même rythme que nous consommons l’énergie de la planète. Notre société est dominée par la performance et l’instantanéité. Quand on demande: « Comment vas-tu ? », trop d’entre nous répondent « Ça va vite, trop vite! ».

Pour les inscriptions, c'est ici https://bit.ly/3UJEt18

« Comment font les personnes à bonne estime de soi? Sont-elles meilleures que les autres? Plus intelligentes, plus belle...
05/01/2024

« Comment font les personnes à bonne estime de soi? Sont-elles meilleures que les autres? Plus intelligentes, plus belles, plus douées? Ont-elles eu une enfance plus heureuse?

Elles ont des défauts et des doutes, connaissent des échecs et pas seulement des réussites, ressentent aussi parfois, doutes ou sentiments de fragilité. Simplement elles les acceptent. Elles sont capables de tolérer et d'accepter leurs imperfections, car elles ont construit et intégré une bonne image globale d'eux-mêmes. » - Christophe André, dans Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l'estime de soi. 🥰

Pour en savoir plus sur le thème de s'accepter à l'âge adulte, consultez le lien en bio!

Depuis 2022, l’ASPQ développe le projet Ralentir pour faciliter et promouvoir la mise en place de milieux de vie favorab...
04/29/2024

Depuis 2022, l’ASPQ développe le projet Ralentir pour faciliter et promouvoir la mise en place de milieux de vie favorables à un ralentissement collectif et ainsi atténuer les nombreuses conséquences que peut avoir un rythme de vie effréné sur la santé et le bien-être. 💙

Découvrez le manifeste pour la création de milieux de vie favorables à un ralentissement collectif et remplissez le formulaire s'il vous interpelle!

https://bit.ly/3Wjvwgb

Une belle matinée qui s’annonce avec plus d’une centaine de bénévoles de Drummondville pour parler des 7 astuces pour pr...
04/27/2024

Une belle matinée qui s’annonce avec plus d’une centaine de bénévoles de Drummondville pour parler des 7 astuces pour prendre soin de soi ! 😃

Du 6 au 12 mai prochain aura lieu la Semaine nationale de la santé mentale. Initiée par l'ACSM - Division du Québec - As...
04/26/2024

Du 6 au 12 mai prochain aura lieu la Semaine nationale de la santé mentale. Initiée par l'ACSM - Division du Québec - Association canadienne pour la santé mentale , le thème cette année est « de la gentillesse à la compassion ». 🤲

Le Mouvement Santé mentale Québec et ses organisations membres vous ont préparé quelques ateliers et conférences gratuites et en ligne pour l'occasion!

Le 7 mai de 19:00 à 21:00, rejoignez l'équipe de Santé mentale Québec - Rive-Sud pour le groupe de pratique « The work » : https://bit.ly/3WoyPD5

Le 7 mai de 9:30 à 11:30, Santé mentale Québec - Rive-Sud offre aussi le groupe de pratique « Équipe de possibilités » : https://bit.ly/3Jmznl7

Cette même journée, Santé Mentale Québec - Chaudière-Appalaches vous invite à son atelier de réflexion sur l'astuce « S'accepter », de 12:00 à 13:00 : https://bit.ly/4d1zgsF

Pour terminer la journée en beauté, Renée Ouimet, directrice du Mouvement Santé mentale Québec, offrira une conférence « Changer de rythme, un geste révolutionnaire ? » de 17:00 à 18:00 : https://bit.ly/3xFuil3

Au plaisir de vous avoir parmi nous! 😍

Il ne faut pas oublier qu'on est tous uniques, avec nos forces et nos défis, nos qualités et nos défauts! S'accepter, c'...
04/24/2024

Il ne faut pas oublier qu'on est tous uniques, avec nos forces et nos défis, nos qualités et nos défauts! S'accepter, c'est être unique, ensemble! 😍

Pour consulter les outils de la campagne « S'accepter », c'est ici https://bit.ly/48Ozv75

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911, Jean-Talon Est, Bureau 326
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