Clinique Podiatrique NDG - NDG Podiatry Clinic

12/13/2024

Saviez-vous que l’humidité en saison plus froide peut créer un environnement propice aux infections
comme les mycoses? 🦶🦠

Voici quelques conseils de votre podiatre pour les éviter :

🧦 Privilégiez les chaussette en laine de mérino (ça respire)
🥾 Optez pour des bottes avec une semelle isolante
💧 Assurez-vous que vos bottes sont imperméabilisées

Cet hiver, assurez-vous de gardez vos pieds bien au sec!

12/06/2024

🥾❄️ Une bonne botte d’hiver, qu’est-ce que ça veut dire?

Il y a des critères à ne pas négliger lorsque l’on fait son magasinage. Voici quelques conseils du podiatre:

☁️ Optez d’abord pour le confort.
♨️ Ne négligez pas l’isolation.

Apprenez-en davantage en lisant le billet sur le sujet: https://tinyurl.com/55wb8357

11/29/2024

Quand consulter votre podiatre? 🍂

Ne laissez pas les douleurs aux pieds s’installer cet automne! Si vous ressentez l’un des symptômes suivants, c’est peut-être signe que quelque chose ne va pas:

🥶 Un froid excessif aux orteils (même avec des chaussures chaudes)
👣 Un gonflement inhabituel des pieds après une journée debout
💥 Une douleur persistante qui ne disparaît pas (même avec du repos)

Un podiatre peut vous aider à tirer la situation au clair. Consultez la clinique PiedRéseau la plus près de chez vous: https://piedreseau.com/cliniques/

11/22/2024

L’automne est la saison parfaite pour marcher! En plus de vous permettre de profiter de l’air frais, c’est un excellent exercice pour votre santé et celle de vos pieds! 🚶🍂

Vous êtes sceptique? Voici de quoi vous convaincre!

La marche:

🦴 renforce vos muscles et vos articulations,
🩸 améliore votre circulation sanguine (notamment au niveau des pieds).

Conseil du podiatre: 👟 enfilez vos souliers de marche et sortez faire une promenade!

11/15/2024

👣 La fasciite plantaire peut rendre chaque pas douloureux. Toutefois, il est possible de la soulager en suivant les conseils de votre podiatre. En voici quelques-uns:

🔄 Posez le pied au sol, relevez les orteils et faites des mouvements circulaires (environ 1 minute).
🎾 Asseyez-vous, placez une b***e sous votre pied et roulez-la doucement quelques minutes.

Pour connaître les autres exercices conseillés, lisez l’article sur le blogue de PiedRéseau: https://tinyurl.com/mvju9h86

11/13/2024

https://operationenfantsoleil.fundkyapp.com/fr/piedreseau

10/31/2024

Happy Halloween! Bring your little monsters to the clinic we give candies.

10/31/2024

🎃 Lancer des sorts, récolter des bonbons, c’est épuisant, n’est-ce pas?

Pour vous remettre de vos émotions, prenez soin de vos pieds:

🛀 Préparez-vous un bain de pieds tiède.
☝️Surélevez vos pieds.
🧴 Massez vos pieds avec une crème hydratante.

La dégustation de vos gâteries ne vous semblera que meilleure!

Joyeuse Halloween!

10/25/2024

🍁 Aimez-vous observer les couleurs de l’automne?

😵‍💫 Mais gare aux risques de chute!
Avec un sol plus humide et parfois de la boue, l’entorse n’est pas loin.

Pour rester stable, suivez les conseils du podiatre:

🥾 Choisissez des souliers de marche selon le terrain.
🔥 Échauffez-vous.
👣 Si vous avez des orthèses, insérez-les dans vos souliers.

Pour découvrir d’autres conseils, c’est par ici: https://tinyurl.com/43n4w8fz

10/18/2024

Les douleurs arthritiques qui se réveillent avec le froid, ce n’est pas un mythe!

Si vos douleurs articulaires s’aggravent avec la météo, vous pouvez:
🔥 appliquer de la chaleur sur vos articulations,
🚿 prendre une do**he chaude,
🧦 bien vous couvrir, si vous prévoyez tout de même de sortir.

Consultez votre podiatre pour obtenir un traitement personnalisé: https://tinyurl.com/yrvwwh75

10/11/2024

En octobre, la météo change, et nos vêtements aussi!

Avec le froid qui s’installe, il est d’ailleurs important de choisir des chaussures adaptées:

🌀 avec une matière imperméable, mais respirante,
❄️ bien isolées du froid,
🏋️‍♀️ offrant un bon soutien.

Des questions? Parlez-en à votre podiatre! https://tinyurl.com/yrvwwh75

09/27/2024

Difficile de trouver des souliers adaptés quand on souffre d’une fasciite plantaire.

Voici les conseils des podiatres pour vous aider à bien choisir:
👟 La semelle de vos souliers doit être épaisse au niveau du talon.
👣 N’hésitez pas à y insérer des orthèses.
🩴 Évitez les chaussures minimalistes.

Pour plus de conseils, consultez cet article: https://tinyurl.com/4aykxjhj

09/20/2024

🍂🧦 Comment choisir des bas adaptés à ses souliers d’automne?

Avec le temps qui se rafraîchit, les chaussures fermées et les chaussettes sont de mise.

Mais, attention, vos bas doivent respirer, car cela:
💡 évite la formation d’ampoules,
🦨 diminue les risques de mauvaises odeurs,
🦠 limite la multiplication des bactéries.

Découvrez d’autres conseils pour bien choisir vos bas ici: https://tinyurl.com/y95pwbbf

09/18/2024

Nous recrutons à la clinique Podiatrique NDG une infirmière en soins des pieds pour completer notre équipe de feu 🔥

09/16/2024

09/13/2024

🧿 C’est aujourd’hui vendredi 13! Êtes-vous superstitieux?

🪜 Nous prenons un moment pour vous souhaiter une très agréable journée… et vous dire de faire attention où vous mettez les pieds!

😉 Au cas où, nous vous avons préparé des conseils pour soigner vos bobos: https://tinyurl.com/2zu22rhk

Excellent vendredi à tous!

09/06/2024

🏞️ Qu’est-ce qui caractérise un soulier de marche?

🦵 L’avant-pied est flexible, favorisant une marche plus naturelle.
🥾 La chaussure est stable et maintient la cheville.
🚶‍♂️ Confortable, la chaussure est conçue pour des mouvements lents et réguliers.

De bonnes chaussures de marche peuvent faire toute la différence!

Découvrez comment bien les choisir: https://tinyurl.com/mutkymrn

08/30/2024

"🎒 Vous vous préparez pour la rentrée scolaire? Pensez aussi au confort des pieds de votre enfant.

🩻 Rappelez-vous: des chaussures mal ajustées peuvent causer des douleurs et des problèmes de posture.
🫶 Optez plutôt pour un modèle offrant un bon soutien.

Prévenez les douleurs aux pieds de votre enfant en suivant les conseils de cet article: https://tinyurl.com/2c5x6zyb "

08/23/2024

Ah l’été! Le temps idéal pour marcher pieds nus, nager pieds nus… Oui, mais attention à vos ongles!

💥 L’ongle traumatique est une blessure qui peut être causée par un choc.

Quoi faire si cela vous arrive?
💧 Nettoyez votre plaie à l’eau froide.
🧼 Désinfectez-la.
🧴 Appliquez une crème antibiotique en prévention.

Si la douleur persiste, prenez rendez-vous avec votre podiatre: https://tinyurl.com/yrvwwh75

08/16/2024

L’été bat son plein, les coureurs s’en donnent à cœur joie!

Mais comment savoir s’il est temps de choisir des chaussures plus adaptées?

Voici quelques indices:

😣 Des douleurs persistantes aux pieds, aux chevilles ou aux genoux.
👟 De l’usure inégale sur l’une de vos semelles.
⛓️‍💥 Une déformation de vos chaussures de course.

Soyez attentif et, surtout, n’hésitez pas à consulter un podiatre!
https://tinyurl.com/4ddnhvd3

07/03/2024

Nous sommes très heureux de faire partie de la famille PiedReseau. Nous tennons à vous offrir des soins de la plus haute qualité.

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We are very happy to be part of the PiedReseau family. We make sure to provide the highest quality care

🦶🦵👣

Nous sommes heureux de vous partager que PiedRéseau grandi et compte maintenant plus de 50 cliniques au Québec. Merci pour votre confiance et votre fidélité! 😍😄

06/11/2024

👣 Nouveauté à la Clinique Podiatrique NDG ! 👣

Un vent de changement s'annonce!

Dre. Justine Tanguay, Podiatre travaillera dès le 1er Juillet 2024 à la clinique.

Vous cherchez des soins spécialisés pour vos pieds? Nous sommes ravis d'annoncer le lancement de nos nouveaux services podiatriques à la Clinique Podiatrique NDG! 🎉

Dre. Justine Tanguay et Dr. Dejan Radic, podiatres offrent une gamme complète de soins pour traiter diverses conditions telles que les douleurs au pied, les problèmes de posture, les ongles incarnés et bien plus encore.

Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour prendre soin de vos pieds et retrouver votre bien-être ! Contactez-nous au 514-564-2823 ou envoyez-nous un courriel pour plus d'informations.
[email protected]

Prenez soin de vos pieds, ils vous soutiennent à chaque pas de votre vie ! 👟🌟