Essentrics - Technique d’Entraînement Physique

Essentrics - Technique d’Entraînement Physique ESSENTRICS est une séance d’entraînement dynamique pour tous les niveaux qui tonifie et rééquilibre le corps au complet. www.essentrics.com
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Essentrics est une séance d’entraînement dynamique basée sur les théories de Miranda Esmonde-White, l’auteure du livre Rajeunir un jour à la fois, qui s’est classée sur la liste des meilleurs vendeurs du New York Times. Aussi connue pour son émission télévisée Classical Stretch, diffusée depuis 1999 sur les ondes de PBS, qui s’est classée numéro 1 parmi les émissions d’entraînement de la chaine. C

ette technique qui simultanément allonge et renforce les muscles du corps améliore la mobilité des articulations en plus de créer des muscles forts, élancés et rééquilibrés. C’est une technique qui travaille le corps dans sa totalité ainsi que les chaînes musculaires, libérant et relâchant vos muscles vous délivrant ainsi de toute tension musculaire. Bien faits d’Essentrics
· Affine la taille
· Crée des bras tonifiés, longs et fins
· Affine les cuisses et les quads
· Ventre plat et ferme
· Améliore la posture
· Raffermis les fessiers et tous les muscles de votre corps
· Augmente la flexibilité de tout le corps
· Aide à soulager la douleur
· Débloque et relâche les muscles et les jointures
· Renforcis et redresse la colonne vertébrale
· Aide à traiter et prévenir les maux de dos
· Améliore l'agilité et la vitesse
· Prévention des blessures
· Accélère et favorise la guérison à travers l'augmentation du flux sanguin

Essentrics c’est pour qui …

Femme et Homme de tout âge qui :
· Apprécie un entraînement dynamique avec de la musique entrainante.
· Veulent tonifier leurs corps sans aucun poids lourd
· Veulent améliorer leurs flexibilités et leurs mobilités
· Ne veulent pas de gros muscles gonflés, mais bien des muscles fins et définis
· Qui ont les hanches tendues et on besoin d’augmenter l’amplitude du mouvement de leurs épaules et de leur dos
· Sont en guérisons d’une blessure et qui on envie de garder leur corps actif.
· Qui ont eu d’anciennes blessures et recherche un entraînement sécuritaire
· Recherchant une séance d’entraînement qui aidera à soulager la douleur
· Qui sont coureur, cyclistes, qui pratique le spinning ou s’entraînant pour un marathon, un triathlon, etc. Essentrics a été la séance d'entraînement de choix pour les Olympiens au cours des 15 dernières années et est suivie par de nombreuses célébrités et athlètes professionnels semblables, y compris les Canadiens de Montréal de la LNH. Peu importe l'âge, le sexe ou la condition physique niveau Essentrics peut aider toute personne se forme, en bonne santé et plein d'énergie dans leur corps! Des cours de groupe sont disponibles à Essentrics studios et salles de sport dans le monde entier-cliquez ici pour des emplacements: http://bit.ly/1orM0Lk

Si vous êtes intéressé à devenir un instructeur certifié Essentrics ou pour plus de détails sur notre programme d'apprentissage à distance et des formations de professeurs en direct, s'il vous plaît visitez le site: http: //bit.ly/1zasdpe

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11/24/2023

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11/23/2023

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✅apprendrez à maintenir un corps mobile, fort et sans douleur;
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11/28/2022

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07/01/2022

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01/17/2022

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Collection de cadeaux 🎁 Pour l’athlète dans votre cercle intime ✨ #6 AthlètesOffrez en cadeau la possibilité d’une meill...
12/06/2021

Collection de cadeaux 🎁 Pour l’athlète dans votre cercle intime ✨

#6 Athlètes

Offrez en cadeau la possibilité d’une meilleure performance sportive à l’athlète de votre cercle intime. Fondée sur les connaissances scientifiques de l’entraînement de la force, de la flexibilité et de la gestion de la douleur, Essentrics est une méthode qui prépare le corps à répondre aux exigences du sport tout en le protégeant des blessures.

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Collection de cadeaux 🎁 Partagez le goût de bouger librement ✨Offrez le plaisir de bouger en ce temps des Fêtes! Offrez ...
12/05/2021

Collection de cadeaux 🎁 Partagez le goût de bouger librement ✨

Offrez le plaisir de bouger en ce temps des Fêtes! Offrez à vos proches les bienfaits d’Essentrics, un cadeau pour tous les âges et tous les corps. 🙌

#5 Sculpter & Raffermir

Profitez pleinement du temps des Fêtes grâce à nos entraînements axés sur le renforcement et les étirements! Cette série d’entraînements physiquement demandant sculptera votre corps en affinant votre silhouette.

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Notre collection de cadeaux 🎁 Gâtez votre adepte de la bonne forme ✨ #4 En forme & en santé 👟Surprenez votre être cher a...
12/04/2021

Notre collection de cadeaux 🎁 Gâtez votre adepte de la bonne forme ✨

#4 En forme & en santé 👟

Surprenez votre être cher adepte de la bonne forme avec cette collection d’entraînements! Offrez la collection à votre alter ego qui cherche un programme d’entraînement physique qui favorise une santé rayonnante!

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12/03/2021

Notre collection de cadeaux 🎁 La santé en cadeau ✨

Offrir Essentrics en cadeau, c’est offrir ou s’offrir la santé! Un cadeau agréable, utile qui donne de l’énergie, améliore la mobilité, augmente la force et apporte tout ce dont le corps a besoin pour vivre une vie saine et épanouie! Offrez Essentrics à la personne que vous chérissez! ❤️

#3 Mobilité et Flexibilité

Tout le monde aime sentir la détente musculaire! À mesure que votre amplitude de mouvement augmente et que votre souplesse s’améliore, votre posture se redressera et vous gagnerez en vitalité. Partagez le plaisir de bouger librement grâce à cette série vivifiante.

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Notre collection de cadeaux 🎁 Trouvez un cadeau pour chaque personne sur votre liste ✨ #2 Soulagement de la douleur, ble...
12/02/2021

Notre collection de cadeaux 🎁 Trouvez un cadeau pour chaque personne sur votre liste ✨

#2 Soulagement de la douleur, blessures et problèmes de santé

Activez le pouvoir d’autoguérison de votre corps et retrouvez votre mobilité grâce à nos séries axées sur la rééducation en douceur. C’est une méthode douce pour qui soigne une blessure, se remet d’une intervention chirurgicale ou souffre de douleurs chroniques.

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12/01/2021

Notre collection de cadeaux 🎁 Trouvez un cadeau pour chaque personne sur votre liste ✨

Ne vous cassez pas la tête pour la saison des Fêtes! Trouvez facilement le cadeau qui convient à votre être cher en consultant nos profils.

#1: Vieillir en bonne santé

Bien vieillir est synonyme de bien vivre! Essentrics est le cadeau parfait pour stimuler le métabolisme, améliorer le sens de l’équilibre et vitaliser l’organisme avec des entraînements axés sur le réveil du corps, le renforcement musculaire et le rétablissement de la mobilité. ❤️

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11/23/2021

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06/06/2021

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06/03/2021

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La vente se termine le 7 juin à minuit.

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05/28/2021

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Merci La Presse de nous inclure dans les plateformes d’ici pour s’entraîner!https://www.lapresse.ca/societe/sante/2021-0...
02/01/2021

Merci La Presse de nous inclure dans
les plateformes d’ici pour s’entraîner!
https://www.lapresse.ca/societe/sante/2021-01-30/des-plateformes-d-ici-pour-s-entrainer.php

Les gyms et studios sont fermés au moins jusqu’au 8 février, sans doute pour plus longtemps encore. Pour continuer à bouger et garder sa motivation intacte, notre journaliste a testé au cours des dernières semaines six plateformes d’entraînement québécoises, pour tous les goûts.

Adresse

300-426 Rue Ste-Hélène
Montreal, QC
H2Y2K7

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