Espace Vert

Espace Vert Offering therapeutic massage, osteopathy, naturopathy, traditional chinese medicine and energy work Yoga, pilates, qigong, meditation.
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Massage, Bodywork, naturopath and osteopathic consultations available. Massage, travail corporel, consultations en naturopathie et ostéopathie disponibles. Located 5 minutes from Atwater market.

Service vedette - Le travail corporel somatique! 💚Le travail corporel somatique offre une connexion profonde avec votre ...
04/05/2024

Service vedette - Le travail corporel somatique! 💚

Le travail corporel somatique offre une connexion profonde avec votre corps dans un environnement sûr. Grâce au toucher bienveillant et aux conseils du thérapeute, la « chimie du stress » autrefois stockée peut être libérée.

Cela permet de transformer les sentiments ainsi libérés en sentiments d’autonomie et d’équilibre retrouvé du système nerveux. Au fil du temps, le système nerveux autonome gagne en adaptabilité et en capacité à faire face au stress et à se libérer de tout traumatisme.

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Service Spotlight - Somatic Bodywork! 💚

Somatic bodywork offers profound connection with your body in a safe environment. Through nurturing touch and spoken guidance of the therapist, formerly stored ‘stress chemistry‘ can be released.

This helps to turn the so released feelings into feelings of self-empowerment and newfound balance of the nervous system. Over time the autonomous nervous system gains more flexibility and capacity to cope with stress and release any trauma.











Il est recommandé d'éviter de manger juste avant une séance de massage. Votre corps a besoin de temps pour digérer vos r...
04/02/2024

Il est recommandé d'éviter de manger juste avant une séance de massage. Votre corps a besoin de temps pour digérer vos repas avant de recevoir vos traitements afin que vous vous sentiez à l'aise et que vous puissiez permettre à votre corps de se détendre complètement.

Si vous devez manger quelque chose avant, nous vous recommandons de prendre une collation légère ou des liquides plutôt qu'un repas copieux ou lourd!

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It is recommended to avoid eating just before a massage session. Your body needs time to digest your meals prior to receiving your treatments so that you feel comfortable and can allow your body to fully relax.

If you need to eat something beforehand, a light snack or liquids are recommended over a large or heavy meal!








Vous pouvez dire que vous avez trouvé unmassothérapeute exceptionnel lorsque vous avez vécuces expériences!Notre objecti...
04/01/2024

Vous pouvez dire que vous avez trouvé un
massothérapeute exceptionnel lorsque vous avez vécu
ces expériences!

Notre objectif est de vous faire sentir en sécurité et à
l'aise entre les mains de votre thérapeute! 🌿

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You can tell you've found an exceptional massage
therapist when you've had these experiences!

Experiencing safety and comfort in the hands of your
therapist is our goal! 🌿








Vous voulez vous sentir plus stable? Ces aliments pourraient vous aider! Si vous vous sentez dispersé, faible ou dépassé...
03/26/2024

Vous voulez vous sentir plus stable? Ces aliments pourraient vous aider!

Si vous vous sentez dispersé, faible ou dépassé, ou si vous avez besoin d'un peu plus de résistance, essayez ces aliments:

💚 Céréales complètes (riz brun ou millet)
💚 Légumes cuits
💚 Légumes-racines
💚 Protéines nourrissantes (haricots noirs ou graines de citrouille)

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Looking to feel more grounded? These foods might help!

If you feel scattered, weak or overwhelmed, or if you need some extra stamina try these foods:

💚 Whole grains (brown rice or millet)
💚 Cooked veggies
💚 Root vegetables
💚 Hearty protein (black beans or pumpkin seeds)












A l'occasion de notre 15ème anniversaire, voici quelques informations sur le Quartz ! Le Quartz est la pierre utilisée p...
03/25/2024

A l'occasion de notre 15ème anniversaire, voici quelques informations sur le Quartz ! Le Quartz est la pierre utilisée pour célébrer les 15 ans d'existence. Rejoignez-nous pour fêter cet événement et vous recharger en énergie!💎🎉

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As it's our 15 year anniversary, here is some information on Quartz! Quartz is the stone used to celebrate 15 year anniversaries. Join us as we celebrate, and feel recharged! 💎🎉








Embrasser la transition saisonnière! Découvrez notre service de soutien à la transition saisonnière: L'acupression dans ...
03/18/2024

Embrasser la transition saisonnière! Découvrez notre service de soutien à la transition saisonnière: L'acupression dans toute sa splendeur.

Laissez-nous vous guider à travers les changements de saison avec équilibre et harmonie! 🌿

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Embrace the Seasonal Transition! Discover our Seasonal Transitional Support service: Acupressure at its finest.

Let us guide you through the changing seasons with balance and harmony. 🌿












Chaque pas en avant ouvre la porte à de nouvelles opportunités et découvertes. Croyez en vos rêves, car ils détiennent l...
03/15/2024

Chaque pas en avant ouvre la porte à de nouvelles opportunités et découvertes. Croyez en vos rêves, car ils détiennent les clés de votre avenir. 💚

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With each step forward, you open doors to new opportunities and discoveries. Believe in your dreams, for they hold the keys to your future. 💚










03/11/2024

Voici quelques points d'acupression qui peuvent vous aider à passer de l'hiver au printemps ! 🌱

Pour obtenir une assistance supplémentaire afin de faciliter cette transition, découvrez nos services tels que le Support de Transition Saisonnière ou l'Accord Saisonnier ! Consultez notre site web pour plus d'informations !

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Here are some acupressure points that can help with the transition from winter to spring! 🌱

For further assistance in smoothing this transition, explore our services like Seasonal Transition Support or Seasonal Attunement! Check our website for additional information!













Adieu à la stagnation hivernale et bienvenue au rafraîchissant temps du printemps ! Le printemps est associé à l'élément...
03/09/2024

Adieu à la stagnation hivernale et bienvenue au rafraîchissant temps du printemps ! Le printemps est associé à l'élément bois dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Voici quelques conseils pour maintenir une santé optimale au printemps.

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Say good bye winter stagnation and welcome to the refreshing spring time! Spring is the wood element in Traditional Chinese Medicine (TCM). Here are some tips to help maintain a healthy spring.










Nous embauchons! Si vous êtes massothérapeute certifié et si vous souhaitez rejoindre l'équipe d'Espace Vert, envoyez vo...
03/07/2024

Nous embauchons!

Si vous êtes massothérapeute certifié et si vous souhaitez rejoindre l'équipe d'Espace Vert, envoyez votre CV à [email protected]

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We are hiring!

If you're a registered massage therapist and would like to join our team at Espace Vert, send your CV to [email protected]

Service vedette - Ostéopathie 💚Mise à jour ! Sarah reviendra de son congé de maternité le 12 mars. Sarah a fait partie i...
03/04/2024

Service vedette - Ostéopathie 💚

Mise à jour ! Sarah reviendra de son congé de maternité le 12 mars. Sarah a fait partie intégrante de notre équipe en tant qu'ostéopathe formée pendant plus de 9 ans et nous accueillons à bras ouverts son expertise et ses soins compatissants! 💚

L’ostéopathie et l’approche ostéopathique permet d’atteindre un niveau de santé et de bien-être optimal. 💚

Cette approche douce utilisant une série de mouvements légers étudiée pour corriger les troubles musculaires, ligamentaires et articulaires, ainsi que pour favoriser la circulation sanguine, nerveuse et lymphatique des tissus et des organes.
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Service Spotlight - Osteopathy! 💚

Update! Sarah will be returning from her maternity leave March 12th. Sarah has been an integral part of our team as a trained osteopath for over 9 years and we welcome back her expertise and compassionate care with open arms! 💚

Reach optimum health & well being with Osteopathy or Osteopathic Approach.

This gentle approach involving a series of light movements designed to correct disturbances in muscles, ligaments & joints as well as helping the blood, nerve and lymphatic circulation of tissues and organs.










Au cœur de l'agitation de la vie, trouve la quiétude dans le sanctuaire de la connexion à soi. Au milieu du chaos, fais ...
02/27/2024

Au cœur de l'agitation de la vie, trouve la quiétude dans le sanctuaire de la connexion à soi. Au milieu du chaos, fais une pause pour respirer, pour t'interroger et pour nourrir le lien avec ton âme. Explore le paysage de tes pensées, démêle les fils de tes émotions et tisse une tapisserie de conscience de soi.

Dans la quiétude de la réflexion intérieure, découvre la beauté de ton essence et laisse-la résonner avec l'univers. Embrasse le voyage intérieur, où l'amour-propre devient la boussole qui te guide à travers le dédale de l'existence.

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In the midst of life's hustle, find solace in the sanctuary of self-connection. Amidst the chaos, take a pause to breathe, to introspect, and to nurture the bond with your own soul. Explore the landscape of your thoughts, untangle the threads of your emotions, and weave a tapestry of self-awareness.

In the quietude of self-reflection, discover the beauty of your essence, and let it resonate with the universe. Embrace the journey within, where self-love becomes the compass guiding you through the maze of existence.








Les vacances de printemps sont à nos portes! Avec les défis et le stress de l'école, vos enfants peuvent aussi bénéficie...
02/25/2024

Les vacances de printemps sont à nos portes! Avec les défis et le stress de l'école, vos enfants peuvent aussi bénéficier d'un massage bien mérité!

Nous sommes ouverts tous les jours et proposons de nombreux services pour toute la famille ! 💚

Nous vous souhaitons d'excellentes vacances de mars si vous avez des enfants et nous nous réjouissons de vous revoir bientôt.💚

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A much needed Spring break is around the corner! With the challenges and stresses of school, your kids also stand to benefit from a well-deserved massage!

We are open every day and have plenty of services for the whole family!💚

Wishing you a wonderful March break if you have children and look forward to seeing you soon. 💚














Embrassez votre sensibilité. Orientez-la vers la créativité. Profitez-en en écoutant de la musique relaxante. Ressentez-...
02/23/2024

Embrassez votre sensibilité. Orientez-la vers la créativité. Profitez-en en écoutant de la musique relaxante. Ressentez-la en prenant un bain d'Epsom. Purifiez votre aura en buvant une tisane aux herbes comme la camomille, ou en brûlant du palo santo.
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Embrace your sensitivity. Direct it towards doing something creative. Enjoy it by listening to relaxing music. Feel it by taking an epsom bath. Cleanse your aura by drinking herbal tea such as chamomile, or by burning palo santo.










En choisissant l'espoir, vous débloquez un univers de possibilités. Dans le royaume de l'optimisme, chaque défi devient ...
02/19/2024

En choisissant l'espoir, vous débloquez un univers de possibilités. Dans le royaume de l'optimisme, chaque défi devient une marche à gravir, chaque revers une opportunité de rebondir. Optez pour l'espoir et observez comment tout devient possible! 💚

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Embracing hope is like unlocking a universe of possibilities. In the realm of optimism, every challenge becomes a stepping stone, every setback a setup for a comeback. Choose hope, and watch as the impossible transforms into the achievable! 💚









Service vedette - Reiki! 💚Par le contact doux ou des méthodes sans contact, ce type de travail énergétique vise à facili...
02/16/2024

Service vedette - Reiki! 💚

Par le contact doux ou des méthodes sans contact, ce type de travail énergétique vise à faciliter la relaxation, à réduire le stress et à encourager le bien-être holistique.
Enraciné dans les traditions anciennes, le Reiki favorise l'équilibre du corps, de l'âme et de l'esprit, libérant le flux naturel de l'énergie pour une santé et une harmonie optimales.
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Service Spotlight - Reiki! 💚

​​Through gentle touch or non-contact methods, this type of energy work intends to promote relaxation, reduce stress, and encourage holistic well-being.
Rooted in ancient traditions, Reiki fosters balance in the body, mind, and spirit, unlocking the natural flow of energy for optimal health and harmony.










Défiez les normes esthétiques de la société en exprimant ouvertement votre appréciation pour votre corps. Dans votre rou...
02/12/2024

Défiez les normes esthétiques de la société en exprimant ouvertement votre appréciation pour votre corps. Dans votre routine matinale, prenez un moment pour remercier votre corps pour son incroyable fonctionnalité. Reconnaissez et aimez vos courbes, cicatrices, épaules, poignets, chevilles et coudes. Acceptez les pas de vos pieds et les sauts qu'ils peuvent faire. Initialement, cela peut sembler gênant, mais persévérez. Observez comment il devient plus simple de reconnaître et de chérir votre corps en tant que miracle biologique qu'il est vraiment.
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Defy societal beauty standards by openly expressing appreciation for your body. In your morning routine, take a moment to thank your body for its incredible functionality. Acknowledge and love your curves, scars, shoulders, wrists, ankles and elbows. Embrace the steps your feet take and the leaps they can make. Initially, it might feel awkward, but persist. Witness how it becomes simpler to recognize and cherish your body for the biological miracle it truly is.







Le centre de votre cœur est un sanctuaire d'amour, de compassion et de possibilités infinies.Embrassez la magie qui rési...
02/11/2024

Le centre de votre cœur est un sanctuaire d'amour, de compassion et de possibilités infinies.

Embrassez la magie qui réside en vous et laissez votre cœur vous guider vers une vie remplie d'amour, de joie et d'épanouissement. 💚

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The center of your heart is a sanctuary of love, compassion, and endless possibilities.

Embrace the magic that lies within you and let your heart lead the way to a life filled with love, joy, and fulfillment. 💚










Service vedette - Massage de couples! 💚Offrez-vous une détente ultime à deux.Réservez notre massage de couple et profite...
02/09/2024

Service vedette - Massage de couples! 💚
Offrez-vous une détente ultime à deux.
Réservez notre massage de couple et profitez du massage de votre choix aux côtés de la personne que vous aimez.

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Service Spotlight - Couples Massage! 💚
Indulge in the ultimate relaxation together.
Book our couples massage and enjoy the massage of your choice next to someone you love.












L'amour de soi, c'est devenir l'amour que vous recherchez. Venez écrire une lettre d'amour à vous-même dans notre espace...
02/05/2024

L'amour de soi, c'est devenir l'amour que vous recherchez.

Venez écrire une lettre d'amour à vous-même dans notre espace où elle pourra vous rappeler que la relation la plus importante que vous ayez, c'est avec vous-même🤍
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Self-love is about becoming the love you seek.

Come write a love letter to yourself in our space where it can serve as a reminder that the most important relationship you have, is with yourself 🤍










Nous sommes beaux tels que nous sommes, nous sommes suffisants rien qu'en existant et en étant nous-mêmes, et nous somme...
02/02/2024

Nous sommes beaux tels que nous sommes, nous sommes suffisants rien qu'en existant et en étant nous-mêmes, et nous sommes des êtres divins ayant le pouvoir de créer et de manifester nos rêves pour qu'ils deviennent réalité.

Alors, embrassons notre singularité et célébrons ce que nous sommes! 💚

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We are beautiful just the way we are, we are enough just by existing and being ourselves, and we are divine beings with the power to create and manifest our dreams into reality.

So, let's embrace our uniqueness and celebrate ourselves for who we are! 💚










Prenez une pause ! La meilleure chose que vous puissiez faire est de suivre la nature en vous reposant, en réduisant au ...
01/29/2024

Prenez une pause ! La meilleure chose que vous puissiez faire est de suivre la nature en vous reposant, en réduisant au minimum les activités émotionnelles et physiques. Faites du yoga réparateur, du Qi Gong ou faites-vous masser.

Restez au chaud et veillez à ce que votre cou soit toujours couvert. Hydratez-vous et nourrissez-vous. Essayez de vous donner le temps et l'espace nécessaires pour ralentir, vous reposer et méditer en cette période de calme profond.
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Take a break! The best thing you can do is follow nature at this time by resting—keep emotional and physical activities to a minimum. Do restorative yoga, Qi Gong or get a massage.

Stay warm and ensure your neck is always covered. Keep hydrated and nourished. Try to give yourself the extra time and space to slow down, rest, and meditate in this profound season of stillness.







Service vedette - Fertilité! 💚Découvrez notre massage de fertilité holistique.  En utilisant différentes modalités théra...
01/26/2024

Service vedette - Fertilité! 💚

Découvrez notre massage de fertilité holistique. En utilisant différentes modalités thérapeutiques, le thérapeute s'efforce de vous aider à obtenir une santé optimale et un soutien à la conception.
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Service Spotlight - Fertility! 💚

Explore our holistic fertility massage. Using different therapeutic modalities, the therapist strives to help you gain optimal health and support for conception.





















Quel est votre style de massage préféré? Les choix vont du tissu profond au shiatsu, à la réflexologie, et plus. À Espac...
01/22/2024

Quel est votre style de massage préféré? Les choix vont du tissu profond au shiatsu, à la réflexologie, et plus. À Espace Vert, notre équipe de massothérapeutes experts propose plus de 15 modalités de massage.
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What is your favourite style of massage? Choices range from deep tissue, shiatsu, reflexology, detox, and more. at Espace Vert, our expert team of massage qtherapists offer over 15 modalities of massage.








Il est facile de se laisser emporter par le chaos de la vie, en particulier lorsque les choses commencent à nous sembler...
01/19/2024

Il est facile de se laisser emporter par le chaos de la vie, en particulier lorsque les choses commencent à nous sembler insurmontables. Mais il est important de se rappeler que nous avons le pouvoir de prendre les choses une à une et de les diviser en éléments plus petits et plus faciles à gérer.

Alors, quand la vie commence à vous sembler insurmontable, respirez profondément et rappelez-vous: une pensée à la fois, une tâche à la fois, un jour à la fois. 💚

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It's easy to get caught up in the chaos of life, especially when things start to feel overwhelming. But it's important to remember that we have the power to take things one step at a time and break things down into smaller, more manageable pieces.

So when life starts to feel overwhelming, take a deep breath and remember: one thought at a time, one task at a time, one day at a time. 💚










Il est important de maintenir le corps en bonne santé pendant les mois froids de l'hiver. Un moyen simple d'y parvenir e...
01/15/2024

Il est important de maintenir le corps en bonne santé pendant les mois froids de l'hiver. Un moyen simple d'y parvenir est de se frotter les oreilles pendant 5 minutes par jour. Les oreilles étant l'organe sensoriel relié aux reins, le fait de les stimuler et de les réchauffer peut grandement améliorer la santé des reins et la santé en général.
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It's important to keep the body healthy during the cold winter months. One simple way to do this is by rubbing your ears for 5 minutes daily. The ears are the sensory organ connected to the kidneys, so stimulating and warming them can greatly enhance your kidney and overall health.








Essences florales, également connues sous le nom de remèdes floraux, sont une forme de thérapie alternative qui consiste...
01/12/2024

Essences florales, également connues sous le nom de remèdes floraux, sont une forme de thérapie alternative qui consiste à utiliser les qualités énergétiques et vibratoires des fleurs pour promouvoir le bien-être émotionnel, mental et spirituel. L'essence d'une fleur peut être capturée dans l'eau et cette eau est utilisée pour créer un remède qui influence l'état émotionnel ou énergétique d'une personne. Lors du traitement, votre thérapeute composera un mélange en fonction de vos besoins individuels.

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Flower essences, also known as flower remedies, are a form of alternative therapy that involves using the energetic and vibrational qualities of flowers to promote emotional, mental, and spiritual well-being. The essence of a flower can be captured in water and this water is used to create a remedy that influences a person’s emotional or energetic state. In treatment, your therapist will compose a blend based on your individual needs.









# floweressences



L'hiver, avec son silence tranquille, nous invite à nous recharger et à trouver le calme à l'intérieur de nous-mêmes. To...
01/05/2024

L'hiver, avec son silence tranquille, nous invite à nous recharger et à trouver le calme à l'intérieur de nous-mêmes. Tout comme la terre se repose, nous pouvons profiter de cette période pour faire le plein d'énergie en vue des journées plus productives qui nous attendent au Printemps

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Winter, with its serene stillness, invites us to recharge and find calm within ourselves. Just as the earth rests, we can take this time to refuel for the more productive days ahead in spring.










Bonne année!2024 - L'année 8 en numérologie •L'équilibre, l'abondance et l'accomplissement. 🌟 Il s'agit de créer l'harmo...
01/01/2024

Bonne année!
2024 - L'année 8 en numérologie
•
L'équilibre, l'abondance et l'accomplissement. 🌟 Il s'agit de créer l'harmonie, de saisir les opportunités et d'embrasser la responsabilité dans un voyage spirituel. Embrassez les énergies de cette année et laissez votre âme prospérer. 💫

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Happy New Year!
2024 - Year 8 in numerology
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Balance, abundance, and achievement. 🌟 It's all about creating harmony, seizing opportunities, and embracing responsibility on a spiritual journey. Embrace the energies of this year and let your soul flourish. 💫











#2024


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