Massothérapie-Nutrition-Entraînement

Massothérapie-Nutrition-Entraînement Massothérapie-Nutrition-Entraînement. Pour un esprit sain dans un corps sain. Au plaisir Les sportifs vous êtes les bienvenues! Tél.514-953-7542
(12)

Cette page est destinée à ceux qui sont intéressés par un esprit sain dans un corps sain. Mes promotions pour la massothérapie y seront affichées, ainsi que des recettes, infos nutrition et entraînement. Pour ceux qui veulent bénéficier de mes services pour des soins de massothérapie, diététique, nutrition sportive ou entraînement, vous n'avez qu'à communiquer avec moi par message privé ou en me t

éléphonant. Merci de votre intérêt et au plaisir de vous rencontrer :-)

Mes tarifs pour la massothérapie:

60 minutes=70$
90 minutes=100$
120 minutes=125$

Que ce soit pour la détente ou pour défaire des noeuds musculaires, donc une bonne pression, je m'adapte à vos besoins. Mes tarifs pour la nutrition:

130$ pour la 1ère consultation 90 minutes.
80$ pour un suivi de 50-60 minutes

Perte de poids, prise de masse musculaire, diabète, cholestérol, hypertension, douleurs articulaires, etc..

08/22/2024

Menu Vegan, pour ceux et celles qui veulent manger plus végétal

Trouver le soin de massothérapie qui vous convient.
08/22/2024

Trouver le soin de massothérapie qui vous convient.

La recherche montre que la massothérapie peut aider à soulager les douleurs en favorisant la relaxation musculaire, à diminuer l'incapacité, à réduire anxiété et dépression, de même qu'à améliorer la qualité du sommeil chez les personnes souffrant de douleurs lombaires.

Ce serait bien d’augmenter les légumineuses, les noix er graines, ainsi que les fruits et légumes. Également baisser les...
11/30/2022

Ce serait bien d’augmenter les légumineuses, les noix er graines, ainsi que les fruits et légumes. Également baisser les viandes rouges.

Vers une saine autonomie alimentaire, c'est possible!

Par ailleurs, nous sommes loin des cibles recommandées dans le rapport de la commission EAT-Lancet pour un régime planétaire santé et durable.

En gros:

-Nous consommons trop de protéines animales particulièrement de viandes rouges
-Nous ne consommons pas assez de légumineuses, de noix, de céréales entières, de fruits et de légumes

Le meilleur substitut à la viande: Les légumineuses!!

Nous sommes de grands producteurs au Canada mais nous continuons de les bouder.

Pourquoi?

-Manque de culture culinaire pour les légumineuses (sauf pour la soupe au pois et les fèves au lard).

-Tolérance intestinale mitigée pour plusieurs étant donné que nous en consommons peu.

Pour augmenter sa tolérance aux légumineuses, si c'est un défi, il faut être patient et persévérant.

Dans une prochaine publication je parlerai de la façon de procéder pour devenir des pros du traitement intestinal des légumineuses! 😅

Un excellent article d'équiterre sur la saine autonomie alimentaire:⤵️

https://www.equiterre.org/fr/ressources/mieux-comprendre-la-saine-autonomie-alimentaire

Adresse

7008 Avenue Mousseau
Montreal, QC
H1K2W1

Téléphone

+15149537542

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Massothérapie-Nutrition-Entraînement publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Massothérapie-Nutrition-Entraînement:

Partager



Tu pourrais aussi aimer