Audrey Crépeault

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Audrey Crépeault J’accompagne les femmes 40+ qui refusent de rester fatiguées dans une vie qui ne leur correspond plus.

Pas celles qui attendent.
👉🏻Celles qui changent pour vrai.
🎯On reconstruit l’énergie, on clarifie, on repositionne.

Crash à 15h. Nuque raide à 10h AM. Ventre gonflé après le lunch. Cerveau out of service. 😵‍💫T’as mis ça sur le compte de...
10/21/2026

Crash à 15h. Nuque raide à 10h AM. Ventre gonflé après le lunch. Cerveau out of service. 😵‍💫

T’as mis ça sur le compte de l’âge. De la ménopause qui s’installe. Du bureau. Peut-être les trois. 😅

Ces symptômes-là, t’as l’habitude de les endurer. De prendre un Advil. D’espérer que la prochaine nuit soit meilleure.

J’ai mis une solution par problème dans ce carrousel. Moins d’une minute à appliquer chacune. Rendu là... t’as pu d’excuses. 😏

Je suis pas docteur. Mais ça fait 9 ans que j’aide des femmes à pas passer leurs journées à genoux. 💪

T’as un de ces symptômes en ce moment? Nomme-le en commentaires. 👇

Et si tu veux aller plus loin, envoie « SOLUTION » en DM ou en commentaires. 📩

10/16/2026

À 40 ans et plus, ton corps change. T’as pas besoin qu’on te le dise right 😜

Ce que la plupart des gens savent pas, c’est que ces changements-là augmentent les besoins nutritionnels de façon significative. 😳Ton corps brûle plus de magnésium, de vitamines B, de zinc, de vitamine D. C’estexactement les nutriments qui régulent ton énergie, ton humeur 😁☹️😭🤯🤬, ta concentration, ta récupération.

Et l’alimentation seule, même bonne, comble rarement ces besoins à cette étape-là.🤷🏼‍♀️

Souvent, c’est moins un manque d’hormones qu’un manque de carburant.

Les VMG+, c’est la formule que j’utilise depuis des années. Et honnêtement, c’est la vie.

J’ai de l’énergie du matin au soir. Pas de crash à 15h à attendre que 21h arrive pour survivre jusqu’au lit. J’ai la tête claire. Je suis dans mes conversations avec les autres, dans mes journées, dans ma vie et pas en mode zombie 🧟‍♀️ qui avance sans trop savoir pourquoi.

Mais ce que personne te dit, c’est que quand t’as pas d’énergie, pas de clarté, pas de sommeil que tu perds le goût de tout. Tu avances, mais sans mordre dedans.

Les VMG m’ont pas juste redonné de l’énergie. Ils ont réveillé l’envie. De bouger, de faire du sport, d’être présente avec mes enfants, avec mon chum 😁. Quand toi t’es nourrie en dedans, l’extérieur se met à fleurir aussi.

C’est ça que les vitamines biodisponibles font que les autres font pas. Ton corps les absorbe vraiment. Ça rentre. Ça change réellement quelque chose.

Alors, si tu as assez attendu que ton énergie revienne toute seule? 🐆

👉🏻 Viens me jaser en DM !

10/13/2026

L'industrie de la beauté n'était pas prête à l'arrivé de cette toute nouvelle routine 👸🏼

Les femmes vont littéralement se les arracher!!

🙋🏼‍♀️Tu veux être l'une des première à mettre la main dessus?
✉️ Écris-moi en pv et je t'avise personnellement dès qu'ils sont disponibles.

10/09/2026

J’avais bâti assez dans mon business pour prendre une décision que j’aurais pas pu prendre avant.

J’ai quitté la maison familiale. Avec mes enfants. Du jour au lendemain.

Et j’ai pu le faire dans la dignité. 🤍

La liberté financière, c’est pas les aéroports. C’est pas les commissions qui rentrent pendant que tu dors. C’est le jour où t’as les moyens de faire un choix que t’aurais pas pu faire autrement. Le jour où personne peut te tenir par la dépendance.

Ce jour-là, je me suis jamais demandé si j’avais bien fait.

Pas une seconde🔥

Mes enfants ont vu leur mère tout recommencer à 43 ans. Et je suis exactement là où je voulais être. 🐆

C’est pour ça que je me bats. Pas pour les voyages 🏝️ Pour que la prochaine fois que j’ai à prendre une décision difficile, j’aie encore les moyens de la prendre debout.

Ça, personne te le montre dans les témoignages business.

Si t’as lu jusqu’ici, c’est probablement parce que t’as une décision qui t’attend quelque part, toi aussi.😉

Je construis une équipe de femmes qui veulent s’en donner les moyens. Pas pour les voyages ou le glamour même si peut-être un peu😅 mais pour la liberté de choisir. 💪

Si ça te parle tu sais où me trouver. 💬💌

+17 726,30 $.C’est rentré un mardi de septembre pendant que j’étais dans les vignes de Barolo, un verre 🍷 à la main.Pas ...
10/08/2026

+17 726,30 $.

C’est rentré un mardi de septembre pendant que j’étais dans les vignes de Barolo, un verre 🍷 à la main.

Pas de réunion à tenir. Pas de permission à demander. Pas de temps à vendre.

Écoute, j’ai pas toujours eu cette vie-là. Il y a des années, je comptais chaque dollar pour m’en sortir avec mes enfants. Ce que j’ai bâti chez dōTERRA, je l’ai construit dans les restants de soirée, les week-ends, les moments où j’avais pas le goût mais où je le faisais pareil.

Et aujourd’hui, pendant que je vis, mon compte monte.

Les femmes dans mon équipe 👸🏼 font pareil. Elles ont décidé de se donner pour vrai, le temps de construire quelque chose qui leur appartient. Certaines ont changé leur vie financière complètement. D’autres viennent juste de commencer.

Si t’en as assez de travailler fort pour quelqu’un d’autre... si tu veux te créer de vrais revenus résiduels... si t’es prête à y aller corps et âme pour ta liberté :

Alors goooo et arrête de remettre ça à plus t**d. C’est aujourd’hui que ça se passe.

👉🏻Commente LIBERTÉ ou envoie-moi un message. On va se jaser du comment te créer une vie à la hauteur de TES ambitions🐆

275$ pour ne pas perdre ton mari qui t’adore, pour te mettre le feu au derrière et arrêter de procrastiner, pour arrêter...
10/07/2026

275$ pour ne pas perdre ton mari qui t’adore, pour te mettre le feu au derrière et arrêter de procrastiner, pour arrêter de ruminer de vieilles histoires qui te bouffent du gaz pour rien, pour te remettre ce sourire au milieu de ton beau visage ou juste pour traverser ta semaine comme une humaine.

Absolument TOUTES les raisons sont bonnes pour faire une place dans ta vie pour ces mélanges d’huiles essentielles de la gamme émotionnelle.

Mets l’émoji de ton humeur du jour 👇 et je te dis quelle huile tu as besoin.

Il y a un an aujourd’hui, j’ai failli ne jamais swiper à droite sur l’homme avec qui j’ai maintenant envie de partager l...
09/19/2026

Il y a un an aujourd’hui, j’ai failli ne jamais swiper à droite sur l’homme avec qui j’ai maintenant envie de partager le reste de ma vie. ❤️

Et pourtant, à ce moment-là, je ne voulais absolument pas rencontrer quelqu’un.

C’est ma psychologue qui m’avait suggéré Bumble pour m’aider à traverser ma peur des hommes.

J’ai donc commencé en swipant « pas intéressée » sur pratiquement tous les hommes de Québec. 🫣😂 À court de prospects, j’ai augmenté le rayon jusqu’à Trois-Rivières.

Et là, il y avait lui.

Il m’a fallu beaucoup de courage pour swiper à droite. Je savais que si je laissais encore la peur décider à ma place, j’allais rester exactement là où j’étais.

Deux semaines plus t**d, après avoir cherché toutes les bonnes raisons d’annuler, on s’est finalement rencontrés.

Trois heures dans un bois. 😂 Parce que je ne voulais pas me retrouver seule avec lui dans un restaurant.

Il m’a fait remarquer que le bois était probablement beaucoup plus dangereux. 😂

Il a été doux, patient, respectueux et à l’écoute.

On a passé une magnifique après-midi… et aucun de nous deux ne pensait revoir l’autre.

Une semaine plus t**d, on s’est recroisés.

Et là, quelque chose s’est passé. ❤️

Lui à Trois-Rivières. Moi à l’Île d’Orléans. Pendant des mois, on a fait presque deux heures de route pour se voir.

Parce que chaque fois que je le quittais, j’avais déjà envie de le revoir.

Il ramenait quelque chose en moi que je pensais avoir perdu. La joie, la confiance, la légèreté et surtout, l’envie que la vie soit grande.

Il embellissait mon monde sans même essayer.

Un an plus t**d, j’ai déménagé avec mes deux enfants et aujourd’hui, on construit notre chez-nous, notre vie et notre famille.

Une belle gang reconstituée, imparfaite, bruyante, vivante et pleine d’amour.

Et ce soir, on célèbre notre première année ensemble à Venise. 🇮🇹❤️

Si je pouvais parler à la femme qui avait si peur de swiper à droite il y a un an, je lui dirais simplement :

« Aie peur, mais fais-le quand même. Tu n’as aucune idée de ce qui t’attend de l’autre côté. »

Parce que de l’autre côté, il y avait toi.

Joyeux un an à nous, mon amour. ❤️

Reprendre après une longue période difficile, c’est une chose.Reprendre avec les yeux sur ses objectifs, c’en est une au...
08/12/2026

Reprendre après une longue période difficile, c’est une chose.

Reprendre avec les yeux sur ses objectifs, c’en est une autre.

Cette semaine, j’ai recommencé à avoir du mentorat. J’ai recommencé à travailler dans ma business. À évaluer mes chiffres. À jouer mon rôle d’entrepreneur. À construire mon plan stratégique pour le reste de l’année.

C’est ça, pour moi, le mindset après les épreuves. Pas juste se relever. Se relever, garder la vision ET se mettre en action même si c’est pas parfait.

Je te le dis comme je le pense : deux ans d’épreuves éprouvantes, ça laisse des traces. Mais ça m’a pas enlevé mes objectifs. Bien au contraire, ça m’a encore donné plus de gaz pour y arriver. 💗

Dis-moi en commentaires : c’est quoi l’épreuve qui t’a donné le plus de gaz pour foncer ?

C'est aujourd’hui que ça commence. 🤩Les BOGOs dōTERRA sont officiellement disponible jusqu'au 24 juillet seulement. 🥳La ...
07/20/2026

C'est aujourd’hui que ça commence. 🤩
Les BOGOs dōTERRA sont officiellement disponible jusqu'au 24 juillet seulement. 🥳

La sélection cette année est vraiment bien faite. Je te la détaille au complet parce qu'il y a des duos que tu veux pas manquer.

Le principe si c'est nouveau pour toi : tu achètes un produit sélectionné, tu en reçois un deuxième différent complètement gratuit.

Deux entrepôts disponibles, soit celle canadienne et américaine avec quelques duos exclusifs à chacun.

Je t'explique tout.👇🏻
🍁 ENTREPÔT CANADA 🎁 6 duos

Avant de commencer : si ta commande atteint 200 pv à l'entrepôt canadien, tu reçois automatiquement les capsules Adaptiv en cadeau (57,50 $). Et si tu achètes la BOGO Box, t'économises près de 220 $ ET tu reçois les capsules. C'est pas hot ça ! 🙈

🌿 Lavande + Arbre à thé — 39 $ pour les deux (cadeau de 35 $)
Si t'as une seule huile chez toi depuis des années, c'est probablement la lavande. Sommeil, stress, peau irritée, brûlure, émotion trop grande — elle est là pour tout ça.
L'arbre à thé, c'est son partenaire purification : peau, immunité, bactéries, champignons. Deux classiques absolus pour le prix d'un.

💙 Adaptiv + Balance — 59 $ pour les deux (cadeau de 35 $)
Mon combo pour les femmes qui ont la tête pleine en permanence.
Adaptiv calme le bruit intérieur, le stress, l'agitation, le mental qui tourne. Balance t'ancre quand les émotions partent dans tous les sens et que t'as besoin de rester debout.
La sérénité et la stabilité en bouteille.

🌞 Cheer + Pamplemousse — 36 $ pour les deux (cadeau de 27 $)
Pour les journées où t'as perdu ton élan.
Cheer redonne un coup de soleil au moral Et ça fonctionne vraiment! Tu mets le pamplemousse dans ton eau pétillante ou ton gin & tonic d'après-midi, parce que des fois c'est exactement tout ce qu'il te faut.

💨 Air-X + TerraShield — 45 $ pour les deux (cadeau de 21 $)
Le duo été qu'on regretterait de ne pas avoir.
Air-X purifie l'air à la maison, au chalet, dans le motorisé avec ses notes d'agrumes fraîches. TerraShield te protège des moustiques sur la terrasse, en randonnée, autour du feu.
Tu passes un été dehors ? T'as besoin de ces deux-là.

🤚 Deep Blue roll-on + Deep Blue crème — 79 $ pour les deux (cadeau de 51 $)
Honnêtement, Deep Blue c'est un de mes plus grands coups de cœur chez dōTERRA.
Le roll-on travaille en profondeur sur les articulations et les tensions. La crème s'attaque aux courbatures et aux douleurs musculaires. Quand le corps dit « ça suffit » c'est ça qu’il te faut appliquer.

💎 Encens roll-on + Jasmin roll-on — 70 $ pour les deux (cadeau de 64 $)
Le duo qui prend soin autant de ta peau que de tes émotions.
L'Encens est notre reine des huiles : rides, cicatrices, imperfections, teint éclatant — et elle t'ancre. Le Jasmin ajoute une touche luxueuse à ta routine tout en travaillant sur la confiance en soi et la féminité.
Si t'hésitais à te gâter, c'est le moment.

——

🇺🇸 ENTREPÔT ÉTATS-UNIS — 5 duos
Côté US : si ta commande atteint 175 pv, tu reçois automatiquement le Complexe d'acide boswellique d'Encens en cadeau (51 $ US). Et la BOGO Box US à 219 $ US te fait économiser 198 $ US.

🩹 Hélichryse + Lavande + Menthe poivrée — 60,50 $ US pour le trio (cadeau de 44,50 $ US)
Oui, c'est un trio cette année. 🙈
Hélichryse pour les coups, les bleus, les inconforts musculaires et la régénération de la peau. Lavande pour tout le reste. Menthe poivrée pour te réveiller, concentrer et calmer les chaleurs de ménopause.
Trois roll-ons de 10 ml que tu vas trainer partout.

🍃 Menthe verte + Eucalyptus — 32,75 $ US pour les deux (cadeau de 24,50 $ US)
Pour respirer, récupérer, retrouver de l'air.
La menthe verte est plus douce que la poivrée. C’est une favorite des enfants et des gorges sensibles. L'eucalyptus dégage les voies respiratoires et donne cette sensation de fraîcheur qu'on cherche tous après l'entraînement ou pendant un rhume.

💎 Encens bâton + Copaïba — 51 $ US pour les deux (cadeau de 41,25 $ US)
Un duo anti-inflammation, dedans et dehors.
Le bâton d'Encens cible les imperfections de la peau directement. La Copaïba, c'est notre grande anti-inflammatoire : système nerveux, anxiété, inflammation et elle multiplie les effets des autres huiles que tu utilises déjà.

Et deux duos disponibles dans les deux entrepôts :
💙 Adaptiv + Balance — 46,75 $ US (cadeau de 27,50 $ US)
🌞 Cheer + Pamplemousse — 27,50 $ US (cadeau de 21,25 $ US)

Le bundle complet des BOGOs US : t'économises 135 $ US d'un coup. C’est complètement fou😍

Un duo qui t'intéresse ? Tu veux savoir lequel choisir selon ce que tu vis en ce moment, ou comment l'utiliser ?

👉🏻Écris-moi. Ça va me faire plaisir de pouvoir t’aider💗

La plus grosse vente de l’année chez dōTERRA commence lundi. 🥳Si t’as des produits dans ta wishlist depuis un bout, c’es...
07/19/2026

La plus grosse vente de l’année chez dōTERRA commence lundi. 🥳

Si t’as des produits dans ta wishlist depuis un bout, c’est maintenant. Les BOGOs arrivent le 20 juillet.
👉🏻9 combinaisons en super promo, dans notre entrepôt canadien ET américain.

Des duos (et même un trio 🙈) pensés pour des vraies affaires de la vie :
✦ La charge mentale qui n’arrête pas
✦ Retrouver sa joie de vivre
✦ Les urgences de famille du quotidien
✦ Profiter des soirées d’été
✦ Les douleurs qui s’installent
✦ Se choisir, enfin
✦ Le réconfort quand ça fait mal en dedans

C’est le moment de faire le plein de tes essentiels, de découvrir des produits que t’aurais pas osé acheter à prix plein, ou de commencer à prendre soin de toi sans te ruiner.

Reste là demain. Je te montre tous les duos avec leurs prix pour que tu sois prête lundi matin. 👇

bienêtre économies

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