Anne-Marie Violette, physiothérapeute

11/05/2026

Saviez-vous qu'il n'est pas nécessaire de quitter Sainte-Brigitte-de-Laval pour avoir accès à des soins d’expertises en physiothérapie?

Comme physiothérapeute, sportive, maman et citoyenne engagée dans ma communauté, j'ai à cœur de rendre les soins accessibles, humains et adaptés à votre réalité.

Que vous soyez un sportif qui souhaite retrouver ses performances, un parent préoccupé par le développement de son enfant, une femme enceinte, une personne vivant avec des douleurs persistantes ou des difficultés de santé pelvienne, je suis là pour vous accompagner!
✨ Physiothérapie sportive : blessures, retour au sport, prévention et performance
✨ Rééducation périnéale et pelvienne : femmes, hommes et enfants, incontinence, douleurs pelviennes, troubles se***ls et autres dysfonctions
✨ Grossesse et post-partum : préparation à l'accouchement, récupération et retour aux activités
✨ Pédiatrie : développement moteur, torticolis, plagiocéphalie et autres préoccupations
✨ Physiothérapie musculosquelettique : douleurs au dos, au cou, aux articulations et blessures du quotidien
✨ Physiothérapie vestibulaire : vertiges et troubles de l'équilibre
✨ Positionnement vélo et accompagnement vers un mode de vie actif

Ma vision? Être votre physio de famille! Une professionnelle de proximité qui peut accompagner les petits comme les grands, à différentes étapes de leur vie.
Parce que prendre soin de sa santé, c'est aussi préserver sa capacité de bouger, de travailler, de jouer et de profiter de ce qui nous passionne.

🌸 Écris-moi ou consulte-moi pour t’aider ou pour en apprendre davantage!

-Anne-Marie, ta physio de famille.

✨ Une citoyenne d’ici, au service des gens d’ici! Disponibilités rapides, prise de RDV en ligne ou par téléphone.
👩🏻‍💻 www.annemarieviolette.com
📲 581-903-2103
📧 [email protected]

11/04/2026

NOUVEL ARTICLE DE BLOGUE!

Mes essentiels de maman pour bébé 0–1 an!

Parce qu'avec un bébé, on découvre rapidement qu'il existe une quantité impressionnante de produits et de gadgets… mais lesquels sont vraiment utiles?

Avec mon expérience de maman de deux enfants ET mon regard de physiothérapeute en pédiatrie, j'avais envie de vous partager mes petits incontournables de la première année de vie!

🧸 Des accessoires qui simplifient le quotidien
🚼 Des jouets simples qui favorisent l'exploration et le développement moteur
💡 Mes petits trucs de maman qui m'ont sauvé bien des fois!

Et surtout, un message qui me tient à cœur : les bébés n'ont pas besoin d'une montagne de gadgets pour bien se développer!

Cet article, c'est un petit mélange de mon expérience personnelle et de mes connaissances professionnelles, sans partenariat ni affiliation commerciale.

👉 Pour découvrir mes essentiels, c'est par ici : https://www.annemarieviolette.com/post/essentiels-de-maman-b%C3%A9b%C3%A9-0-1-an

Et vous, les parents, quel est LE produit ou accessoire dont vous n'auriez pas pu vous passer durant la première année de votre bébé? Je suis curieuse de vous lire!

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La première année avec un bébé, c’est beaucoup de premières fois… et beaucoup de stock!

11/03/2026

Novembre, un mois pour parler de prévention et de santé, à tous les âges!

Saviez-vous que novembre est notamment consacré à la sensibilisation à la santé masculine et à l'ostéoporose? Deux sujets qui peuvent sembler bien différents, mais qui partagent un message essentiel : prendre soin de sa santé avant que les problèmes ne limitent notre qualité de vie.

MOVEMBER – LA SANTÉ DES HOMMES

La santé masculine, c'est bien plus que la santé de la prostate!C'est aussi la santé physique, mentale, se****le et pelvienne. En physiothérapie, j'accompagne notamment les hommes qui vivent avec des douleurs musculosquelettiques, des blessures sportives, des douleurs pelviennes, des problèmes urinaires ou certaines dysfonctions se****les. Des sujets parfois tabous, mais qui méritent d'être abordés ouvertement!

NOVEMBRE – MOIS DE L'OSTÉOPOROSE

L'ostéoporose peut évoluer silencieusement pendant plusieurs années, jusqu'à ce qu'une fracture survienne. Bien qu'elle touche particulièrement les femmes après la ménopause, les hommes peuvent aussi être concernés! Et bonne nouvelle : l'activité physique joue un rôle important dans la santé osseuse. La physiothérapie peut vous aider à choisir des exercices sécuritaires et adaptés, particulièrement en présence d'ostéoporose ou d'antécédents de fracture.

Mon message pour novembre?

N'attendons pas d'avoir mal, de tomber ou de perdre certaines capacités pour nous intéresser à notre santé. La prévention, l'éducation et le mouvement sont de puissants alliés pour continuer à faire ce qu'on aime, le plus longtemps possible! Parce que prendre soin de sa santé, c'est investir dans sa qualité de vie, aujourd'hui et pour les années à venir.

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Anne-Marie Violette physiothérapeute en santé pelvienne et en pédiatrique à Sainte-Brigitte-de-Laval et en ligne partout au Québec. Approche humaine et bienveillante.

11/03/2026

La santé pelvienne ne devrait pas être une question de capacité à payer! 🙅
La rééducation périnéale et pelvienne (REPP) est une intervention sécuritaire, efficace et recommandée en première intention pour plusieurs problématiques de santé pelvienne. Pourtant, au Québec, l’accès à cette expertise demeure limité. ❤️‍🩹

Pour l’AQP, l’enjeu principal est notamment l’insuffisance des mécanismes de financement public permettant à la population d’accéder aux services de physiothérapeutes ayant développé une expertise en REPP.

Il est temps de mieux intégrer la physiothérapie en REPP dans les trajectoires de soins et de reconnaître pleinement le rôle des physiothérapeutes comme professionnels de première ligne en santé pelvienne.

L’objectif est clair : permettre à davantage de Québécoises et de Québécois d’avoir accès, au moment où ils en ont besoin, à des soins sécuritaires, efficaces et fondés sur les meilleures données probantes.

L’AQP poursuivra ses démarches pour favoriser un accès plus équitable et durable à la santé pelvienne au Québec. 📋

🔗 Découvrez la position de l’AQP et nos démarches :https://www.aqp.quebec/wp-content/uploads/21029-AQP-Enonce-position-Sante-pelvienne-2.pdf

11/02/2026

À 5 ans, les fuites urinaires, c'est encore normal… VRAIMENT?

On entend souvent : « Il est encore petit, ça va passer! »

Et parfois, oui! Mais saviez-vous que des fuites urinaires fréquents durant la journée, à cet âge, peuvent aussi être le signe d'une difficulté qui mérite qu'on s'y attarde?

🚽 Un enfant qui se retient constamment.
💩 Une constipation qui passe parfois inaperçue.
💧 Des envies urgentes ou des fuites répétées.
🧠 Une difficulté à reconnaître les signaux de sa vessie.

Tous ces éléments peuvent influencer le contrôle urinaire!

Et non, ce n'est pas nécessairement parce que l'enfant est paresseux, distrait ou qu'il ne fait pas assez d'efforts.

Comme physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne pédiatrique, j'accompagne aussi les enfants et leurs familles dans la compréhension et la prise en charge de ces difficultés.

La bonne nouvelle? Il existe des stratégies simples et adaptées aux enfants pour améliorer leurs habitudes urinaires et intestinales!Mon message aux parents : ne culpabilisez pas votre enfant et n'hésitez pas à consulter si les accidents sont fréquents ou préoccupants.

Parce que la santé pelvienne, ça commence aussi dès l'enfance!

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11/01/2026

🍂 L’automne est toujours une saison particulièrement occupée professionnellement… et cette année ne fait pas exception! 😅

Après trois journées bien remplies à Montréal la fin de semaine dernière, entre mes engagements auprès de l’Association québécoise de la physiothérapie (AQP), la santé des femmes, la sécurité dans le sport et la présentation officielle de notre énoncé de position sur la rééducation périnéale et pelvienne, j’ai enchaîné avec une autre semaine bien chargée!

Petit retour sur ma semaine qui vient de se terminer, en parallèle de mes consultations en physiothérapie :

📌 Lundi : Retour de Montréal, suivis de mes représentations professionnelles et accueil d'un nouvel administrateur au sein de l'AQP.

🏃‍♀️ Mardi : Avant-dernière séance de notre GRAND Club de course! Toujours un bonheur de voir les jeunes bouger, progresser et développer le plaisir d'être actifs.

⛸️ Mercredi : Deux conférences sur la prévention des blessures auprès des patineurs du CPA Beauport-Charlesbourg. Un beau retour dans un univers qui me passionne depuis toujours!

👶 Jeudi : Conférence aux Matinées Frimousses pour échanger avec les mamans de ma communauté, suivie d'une autre conférence auprès des patineurs. Et surtout… bonne fête à mon Tiguy, mon amoureux! ❤️🎂

💻 Vendredi : Journée administrative! Entre autres, planification de rencontres avec le maire et une pharmacienne de Sainte-Brigitte-de-Laval afin d'explorer de nouvelles collaborations pour mieux répondre aux besoins de notre communauté.

🎃 Samedi : Halloween avec mes petites filles et une dernière conférence auprès des patineurs!

Ouf! 😅

Je vous rassure, ce n'est pas toujours aussi intense!

Mais au fond, c'est exactement ce que j'aime de ma pratique comme physiothérapeute travailleuse autonome. Pouvoir diversifier mes implications, passer de la clinique au terrain, du communautaire au provincial, de la prévention à la représentation professionnelle.

Un jour, j'accompagne un patient dans sa réadaptation. Le lendemain, je sensibilise des jeunes sportifs à la prévention des blessures, j'échange avec des mamans sur leur santé ou je contribue à faire avancer les dossiers de notre profession à l'échelle provinciale.

Et ce qui relie toutes ces activités, c'est toujours la même volonté : répondre aux besoins de mes patients, contribuer à la santé de ma communauté et participer à l'avancement de la physiothérapie.

J'aime profondément cette liberté qu'offre le travail autonome : celle de bâtir une pratique à mon image, qui évolue avec les besoins des gens qui m'entourent et les causes qui me tiennent à cœur.

De Sainte-Brigitte-de-Laval jusqu'aux instances provinciales, je suis convaincue que chaque implication, petite ou grande, peut contribuer à faire une différence.

Et malgré les semaines parfois bien remplies, je ne changerais pas cette diversité pour rien au monde! 💜

Et la semaine prochaine s'annonce tout aussi intéressante… petit scoop! 👀

🎙️ Mardi PM prochain, je serai au 93,3 FM pour parler de santé pelvienne! YÉÉÉ!! Une belle occasion de faire rayonner cette sphère de la physiothérapie qui me passionne tant et de sensibiliser davantage la population! 🤩

À suivre! 🎉

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10/31/2026

🎃 Halloween, c’est l’occasion parfaite de bouger… sans même s’en rendre compte!

Marcher dans le quartier, courir d’une maison à l’autre, monter et descendre les escaliers, transporter son sac de bonbons (qui devient étrangement lourd 👀)… tout ça compte!

Chez les enfants, le mouvement ne devrait pas toujours être synonyme de « faire du sport ». Jouer, explorer, courir, grimper, danser et bouger librement sont autant de façons de développer leurs habiletés motrices.

Alors ce soir, laissez-les courir, sauter, zigzaguer et profiter de leur soirée!

Et pour les parents : bonne chance pour négocier la quantité de bonbons mangés avant le retour à la maison. 🍬😅

Joyeuse Halloween à toutes les familles de SBDL! 🎃🧡

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10/30/2026

Habiter Sainte-Brigitte-de-Laval, c'est bien plus que l'endroit où j'ai choisi d'ouvrir ma clinique. C'est ma communauté.

Chaque jour, j'ai le privilège d'accompagner les gens d'ici vers leurs objectifs : diminuer leurs douleurs, récupérer après une blessure, retrouver une vie active ou vivre leur grossesse et leur post-partum en confiance. En tant que physiothérapeute, je vous offre des soins d'expertise directement à Sainte-Brigitte-de-Laval.

J'aime aider les gens de chez nous à continuer de profiter de tout ce qui fait la beauté de notre milieu : sentiers, vélo, ski, course, activités en famille… et surtout, le plaisir de bouger!

Avoir accès à des soins d'expertise près de chez soi, c'est bénéficier d'un suivi personnalisé, sans avoir à quitter sa communauté. Une douleur, une blessure ou une inquiétude vous empêche de faire ce que vous aimez? N'attendez pas qu'elle s'installe. Il me fera plaisir de vous accompagner vers un retour durable à vos activités.

Au plaisir de prendre soin de vous, ici, à Sainte-Brigitte-de-Laval!

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10/28/2026

Je suis fière d’être une citoyenne de Sainte-Brigitte-de-Laval qui prend soin des gens d’ici et d’ailleurs!

Que ce soit pour une blessure liée à la course à pied, au vélo, à vos activités avec les enfants, pour un suivi de grossesse ou de santé pelvienne, ou simplement pour retrouver le plaisir de bouger sans douleur, je mets à votre disposition des expertises rarement accessibles aussi près de chez vous.

Pourquoi faire des kilomètres quand vous avez une référence locale à Sainte-Brigitte?

Je connais notre réalité, nos sentiers, nos routes de vélo, nos familles et notre communauté. Mon objectif est simple : vous aider à bouger mieux, à récupérer plus vite et à continuer de profiter pleinement de ce qui vous passionne.

Les disponibilités se remplissent rapidement. Prenez rendez-vous dès maintenant et investissez dans votre santé.

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10/27/2026

La proximité des soins, ça change tout.

Comme physiothérapeute, je le constate dans ma pratique. Comme vice-présidente de l’AQP, je le constate aussi dans les enjeux que nous portons auprès des décideurs.

La physiothérapie n’est pas un service « en plus ».

C’est un service de première ligne qui joue un rôle important dans la prévention des incapacités, le retour fonctionnel, la gestion des troubles musculosquelettiques et neurologiques, le maintien de l’autonomie et la participation sociale.

Mais pour que la physiothérapie puisse réellement jouer ce rôle, encore faut-il que les personnes puissent y avoir accès.

À proximité de leur milieu de vie.
Dans des délais raisonnables.
Au moment où elles en ont besoin.

Les récentes fermetures de points de service de physiothérapie à Montréal, ainsi que les listes d’attente importantes rapportées sur la Côte-Nord, illustrent une réalité préoccupante : l’accès territorial aux soins demeure un enjeu bien réel au Québec.

Et lorsqu’un patient doit parcourir plusieurs kilomètres pour recevoir ses traitements, ce n’est pas qu’une question de kilomètres.

Pour une personne aînée, une personne ayant une limitation fonctionnelle, un parent avec de jeunes enfants ou une personne qui travaille à temps plein, la distance peut devenir une véritable barrière aux soins.

À l’AQP, nous souhaitons rappeler que l’efficience du réseau ne doit pas se faire au détriment de l’accessibilité réelle.

La proximité n’est pas un luxe.

C’est une condition importante pour offrir des soins centrés sur la personne.

C’est aussi pourquoi je suis fière de contribuer, dans mon rôle de vice-présidente, à faire entendre la voix de la physiothérapie dans les discussions sur l’avenir de notre système de santé.

👉 Je vous invite à lire la réaction complète de l’AQP : www.aqp.quebec/mediareactionpremiereligne/

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Dans la situation qui nous interpelle, si les professionnels de la physiothérapie sont mieux intégrés, notamment en 1ère ligne, le système pourrait délester les orthopédistes des cas plus simples, améliorer l’accès aux soins ainsi que d’optimiser l’utilisation des ressources disponibl...