ပု္ဏင့္ဆာ ေဍ ပု္ဆု္အွ္ဆံင္းအ

03/19/2022

ဆ်ုထောဟ် ဆ်ုခေါဝ်. (Temperature)

03/18/2022

ဆ်ုထောဟ် သွေးခုန်နှုန်း (ဆ်ုသာဖူ့)

03/16/2022

ဆ်ုဆေဝ်း သကြားဓါတ် လ်ုသုဲးကုာ
Blood Glucose Testing

03/13/2022

သွေးပေါင်ချိန် (blood pressure) ယိုဝ် မွဲာဆ်ုဏှ်လဲ။

03/10/2022

သာဏာ့ယွာ.ဆာ့ - Chest Pain

သာဏာ့ယွာ.ဆာ့ - Chest Pain
https://www.youtube.com/channel/UCw1ki5E9eD_MFFLSAdBHlFw

03/06/2022

ဆု္သာေခါဝ္.အုိင္

ဆု္သာေခါဝ္.အုိင္
https://ehsuekaung553.wixsite.com/ourbodyourhealth/post/ဆ-သ-ခ-ဝ-အ-င

ဆု္လု္ဆု္သာေခါဝ္.အုိင္ယုိဝ္ မဲြာေဝ့ ဆု္ေခါဝ္.အုိင္ဆာ့လု္သာပု္ေထာဝ္လု္ခါ့လွ္။ ဆု္သာေခါဝ္.အုိင္ယုိဝ္ ကဲထင္.....

03/05/2022

ဖိုင်သာ ၈ ၜံင် လ်ု အှ်ကှ်ေ သာဆိင့်ပၠင်

https://ehsuekaung553.wixsite.com/ourbodyourhealth/post/manage-your-blog-from-your-live-site

ၜေ့ၮင့်ဆာခိင်ႋၯင် မ်ုအှ်ဆံင်းခၠါင့်သိုဝ်ၮှ် အှ်ကှ်ေသာခေါဟ်နုက်ဆိင့်ပၠင်သီး လိုဝ့်ဝေ့လှ်။ ၁၊ ဆ်ုမာလောဟ်အ....

03/05/2022

ဆု္သာေခါ၀္.အုိင္ - ၃
Indigestion - 3
https://www.youtube.com/watch?v=f31_lqsN0RA&t=1s

03/03/2022

ဆု္သာေခါ၀္.အုိင္ - ၂
ဆ်ုသာခေါဝ်.အိုင် - ၂
Indigestion - 2
https://youtu.be/nZVsGEPbMqs

02/28/2022

သာခေါဝ်.အိုင် (Indigestion)

01/01/2022

Happy New Year 2022
၂၀၂၂ နှစ်သစ်မှာ အားလုံးကျန်မာ ပါစေလို့ ငါဆုတောင်းပေးပါတယ်

11/20/2021

Featuring Eh Sue Kaw, a proud Poe Karen and a Registered Nurse in Ontario, Canada. He likes to travel to new places and in his spare time he creates health education video in Poe Karen language.
What does it mean to be Karen?
"Brave and Perseverance."
What does success mean to you?
"Doing something that makes me happy and enjoying what I do"
Message to the youngsters,
"We all learn things different. When you do something, do your best. Be patient. Never give up.
"Looking back my life four years ago, I raked leaves as a side job in my spare time for extra income while I was still a college student. I had no time nor had extra cash to do what I like to do, especially traveling. I worked all summer and during the school. Life was struggling and I have thought about giving up countless times. Looking back now, I graduated from the college. I got my dream job as a registered nurse. I have more times doing things that I like to do, especially traveling. I am so happy about every things I have done and every places I have travelled to for the past 10 months. In those ten months, I have been to over 50 places, towns and cities. I am feeling so satisfied. "://www.facebook.com/EHSUKONG
https://www.facebook.com/ourbodyandourhealth/

11/10/2021

ဆေဝ်သီး COVID-19 သီးပ်ုဍင် ၯံင်လင်ခါင့် ဆ်ုထုင်ႋၜးကဲထင်းသာအးလ်ုဖး
Common side effects after COVID-19 vaccine injection

01/02/2021

ဆု္ဆာ့ဆု္သာဘၚ (Asthma)

ဆု္ဆာ့ဆု္သာဘၚ ဆ်ုဆာ့ဆ်ုသာၜါ် (Asthma)

01/01/2021

Happy New Year
Thank you "like" and "follow"
Lots of contents coming up in 2021
ဆ်ုဂုၮ်ဖါဍောဟ်ကိုဝ်ၯာလှ်။
ၮိင်းသင့်ယိုဝ် အှ်မုက်ဆံင်းခၠါင့်လာႋကိုဝ်ႋၯာဍေဆာ်

12/22/2020

ယ်ုလဝ်ပျးလင် ယ်ုထင်းကျံင်ႋဆ်ုလေဝ်ခင်းဖၠံင့် လ်ုယှင်ဆ်ုခၠါင်လ်ုခဝ့်
I am sharing my educational experience in Shaw Karen language.

12/15/2020

ဆု္ဆာ့သာပိင္ပုဂ္သာမဲဆု္ကဲထင္းထံင္ဍးဆု္လင္သာမဲဟွံင္အု္လင္ခါင့္ (Post-Traumatic Stress Disorder)

ဆု္ဆာ့သာပိင္ပုဂ္သာမဲဆု္ကဲထင္းထံင္ဍးဆု္လင္သာမဲဟွံင္အု္လင္ခါင့္ ဆ်ုဆာ့သာပိင်ပုဂ်သာမဲဆ်ုကဲထင်းထံင်ႋဍးၜးဆ်ုလင်သာမဲၯံင်အ်ုလင်ခါင့် (Post-Traumatic Stress Disorder)

12/10/2020

ဆု္သာမဲသာဖုါင္ၾထိဳင့္အု္ဏါင္း (Panic Disorder)

ဆု္သာမဲသာဖုါင္ၾထိဳင့္အု္ဏါင္း (ဆ်ုသာမဲသာဖၠါင်ဆ်ုထြိုင့်အ်ုၮါင်း) (Panic Disorder)

12/08/2020

ဆု္ေခါဝ္.ဆု္ဝဝ္ အးၾထိဳင့္အု္ဏါင္း (Generalized Anxiety Disorder)

ဆု္ေခါဝ္.ဆု္ဝဝ္ အးၾထိဳင့္အု္ဏါင္း (Generalized Anxiety Disorder)

12/08/2020

ေဖ့စ္ ေဍ ဆု္ဟွင္မုိင့္ အု္ဆု္ပု္ေယာတ္

ေဖ့စ္ ေဍ ဆု္ဟွင္မုိင့္ အု္ဆု္ပု္ေယာတ္
ဖေ့စ် ဍေ ဆ်ုၯင်မိုင့် အ်ုဆ်ုပ်ုယောတ်
(Clarification of Purpose of Page and Videos)

12/08/2020

တုပ်ကွေးရာသီရောက်လာတာနဲ့ COVID-19 နဲ့တုပ်ကွေးရောဂါ လက္ခဏာတွေကို မရောမိအောင် ခွဲခြားသိထားဖို့လိုပါတယ်။ ဒီရောဂါလက္ခဏာ ၃ မျိုးကိုတွေ့ပြီဆိုရင်တော့ ဒါဟာရိုးရိုးတုပ်ကွေးမဟုတ်ဘဲ COVID-19 ဖြစ်ဖို့ များပါတယ်။

၁။ အနံ့၊ အရသာပျောက်ခြင်း

၂။ မျက်လုံးနီခြင်း၊ ဖူးယောင်ခြင်း

၃။ အရေပြားတွင်အဖုအပိန့်များထွက်ခြင်း

ဒါပေမယ့် သတိထားရမှာက COVID-19 ရောဂါပိုးရှိနေသူအများစုမှာ ဘာရောဂါလက္ခဏာမှ မပြတတ်ကြပါဘူး။ COVID-19 ရောဂါပိုးရှိမရှိဆိုတာ ဆေးစစ်ကြည့်မှသာလျှင်အတိအကျပြောနိုင်မှာပါ။

သင့်မိတ်ဆွေနဲ့ မိသားစုဝင်တွေကို ကာကွယ်တဲ့အနေနဲ့ ဒီအချက်အလက်တွေမျှဝေလိုက်ပါ။

#စောင့်ရှောက်ကြင်နာပြည်မြန်မာ

11/14/2020

ၮ်ုအေၜးသာ သီးယာ့ လ်ုသုဲးဆိုင့်ဆ်ုဆာ့ အန္တရာယ့် အှ်ယှးလဲ ၮှ် မာယောဝ်ႋ

It's better to know - during world diabetes day take two minutes to find out if you are at risk of Type 2 diabetes.

Take the test: http://bit.ly/2CLa1e8

11/10/2020

ဆ်ုမီ့မ်ုမုက်မ်ုလိုင့်ၰိုဲအ်ုၯင်ႋ
ဖၠုံသာယှာလ်ုၯာၮှ် လောဝ့်ဝေ့ ဆ်ုမီ့ ၇ နာဍီ ထံင်လ်ု ၉ နာဍီ
လ်ုခၠုဂ်မီ့ဍာ် ၆ နာဍီၮှ် ပ်ုထုက်ခွိက် ဆ်ုအဝ် ဆ်ုထီ့ဆ်ုနံင့် လ်ုအ်ုပါ့ ဍေ ကာဖီန်ဓါတ် caffeine လ်ုဖး
လ်ုခၠုဂ်မီ့ဍာ် ၂ နာဍီၮှ် ပ်ုထုက်ခွိက် မူ့ယှာဆ်ုၯယ်ထင်းၯယ်လင်သယ်လ်ုဖး
လ်ုခၠုဂ်မီ့ဍာ ၁ နာဍီၮှ် ပ်ုထုက်ခွိက် ဆ်ုယောဝ်ဖိုင်ဆ်ု လ်ုဖုင်ႋသယ်၊ ခင်ဖျူးထ်ုဖိုင်သယ်လ်ုဖး

11/10/2020

the power of nature...

08/25/2020

ဟွဳဂ္ဖုင့္ဆာ့ (Abdominal Pain)

ဟွဳဂ္ဖုင့္ဆာ့ /ၯုဂ်ဖုင့်ဆာ့ (Abdominal Pain)

08/15/2020

ဆု္ဆာ့ဃွာ.ႏုက္လင္လု္ဏာ.ကူဖုိင္ (Otitis Media)

ဆု္ဆာ့ဃွာ.ႏုက္လင္လု္ဏာ.ကူဖုိင္ (Otitis Media)
ဆ်ုဆာ့ၰာႋနုက်လင်လ်ုၮာႋကူဖိုင်

03/29/2020

ခုိရုိဏု္ရီသုဲးေလဝ္ကုံင္ဆု္ဆာ့ (Coronary Artery Disease (CAD)) - Part (3)(ကုိရုိနရီေသ ြး လ ြတ္ေၾကာေရာဂါ)
ဆု္ဆာ့ယုိဝ္သီးၾဆာ့သယ္သီးယာ့ပု္ေသွ္လဲ။ ဆု္ေဘ်င္ပု္ေသွ္လဲ။ ဘးေဝင္ပ ြယ္ပု္ဍင္ပု္ေသွ္လဲ။

03/22/2020

ဆု္ဆာ့ခုိရုိနာဗါင္းရာ့ Novel Coronavirus Disease (COVID-19)

ဆု္ဆာ့ခုိရုိနာဗါင္းရာ့ Novel Coronavirus Disease (COVID-19) 21/03/2020
ဆ်ုဆာ့ခိုရိုနာဗါင်းရာ့

03/21/2020

ယု္မု္ထင္း Live လု္ဟွးယုိဝ္။ ယု္မု္လဝ္ပ်းဆု္ဆာ့ဘးဆာင့္ေဍ ခုိရုိနာဗါင္းရာ့၊ အု္ခါ့ ေကဟွး (8:00) လု္ယု္အွ္။ အု္ခါ့လု္သာင့္ခါန္. ေကဟွ၀္ (7:00).
ယ်ုမ်ုထင်း Live လ်ုဟှးယိုဝ်။ ယ်ုမ်ုလဝ်ပျးဆ်ုဆာ့ဘးဆာင့်ဍေ ခိုရိုနာဗါင်းရာ့။ အခါ့ ကေဟှး (၈:၀၀)လ်ုယ်ုအှ်။ အ်ုခါ့လ်ုသာင့်ခါန် ကေဟှဝ် (၇:၀၀)

03/17/2020

ခုိရုိဏု္ရီသုဲးေလဝ္ကုံင္ဆု္ဆာ့ (Coronary Artery Disease (CAD)) - Part (2)
(ကုိရုိနရီေသ ြး လ ြတ္ေၾကာေရာဂါ)

03/13/2020

What Happens When You're Infected With Coronavirus?

COVID-19 new update