Essentrics Brigitte

10/05/2026

Je fais partie des premiers participants de la cohorte Longévité d’Éric Simard, avec TwinMe.

Mon bilan me donne un point de départ clair. Le prochain me montrera ce qui change.

Si ça vous intéresse, le protocole de longévité d’Éric Simard est ici : https://twinme.ai/eric

En toute transparence : TwinMe m’offre une Carte de vieillissement à offrir à un ami pour ce post.

Le protocole de longévité d'Éric Simard avec TwinMe : un prélèvement à domicile, huit lectures premium, votre rapport personnalisé et 12 mois de TwinMe.

09/14/2026

C'est le temps des inscriptions! Et si c'était LA discipline qui vous permettait de prendre soin d'un pilier important de votre santé pour garder votre mobilité et votre énergie le plus longtemps possible, et ceci sans impact et en douceur !

09/12/2026

✨ Bouger en douceur tout en améliorant force musculaire, flexibilité , équilibre et posture ✨

Viens découvrir les bienfaits d’Essentrics, un entraînement unique qui combine étirements dynamiques, renforcement musculaire en douceur et amélioration de la posture.
👉 Accessible à tous les niveaux, peu importe ton âge ou ta condition physique.

🧘‍♀️ Tu veux plus de souplesse ?
💪 Moins de raideurs ?
😊 Plus d’énergie au quotidien ?

Rejoins mes cours et offre à ton corps le mouvement dont il a besoin.

📅 Début des cours le 14 sept. Lundi 18h30, mercredi 9hre ou mercredi 18h30

📍 Sherbrooke, secteur St-Elie ou en ligne

💬 Écris-moi en message privé pour réserver ta place !
Cours d’essai gratuit !!!

09/07/2026

Renforcement musculaire, souplesse , équilibre
Améliorer votre mobilité
Diminution de douleurs chroniques
Et le tout en douceur !!!!
Venez l’essayer!
Cours en présentiel ou virtuel.
Écrivez moi en privé pour plus de détails.

08/29/2026

Un nouvelle façon de faire de l’exercice!
Essentrics est pour tous les âges et niveaux de condition physique
Aide au renforcement musculaire, souplesse et tonus.

Augmenter votre vitalité et énergie
Diminuer stress et anxiété
Améliorer votre mobilité
Diminution de douleur chronique
Stimuler votre métabolisme et système immunitaire
Venez l’essayer! Nouvelle session débute en septembre. Ecrivez-moi en privé pour plus de détails.

08/18/2026

C'est déjà le temps des inscriptions !
Amélioration de la souplesse, force et équilibre!

05/04/2026

L’essayer c’est l’adopter! Prochaines sessions à l’automne!

05/04/2026

Merci à tous ceux et celles qui sont venus s’étirer au kiosque Essentrics lors du Défi Pierre Lavoie à Orford en fin de semaine. Essentrics en pleine nature! Que demander de plus!!