05/11/2026
💨 DÉPENDANCES MULTIFACTORIELLES
Même sans tabac, le vapotage peut entraîner une dépendance comparable à celle de la cigarette traditionnelle en raison de la ni****ne que contient le liquide. À cette dépendance physiologique s’ajoute celle du geste, à savoir l’habitude de vapoter pendant les pauses ou en cas de stress, ce qui rend l’arrêt plus difficile. Enfin, la facilité d’usage joue un rôle important: perçue comme moins nocive et rechargeable, la v**e peut conduire à une consommation plus fréquente et à une exposition accrue à la ni****ne.
💨 ARRÊTER PAR ÉTAPES
La prise en charge est similaire à celle du tabagisme, avec la possibilité propre à la v**e de réduire très progressivement le taux de ni****ne du liquide. L’objectif est ainsi de procéder par paliers, en passant par exemple de 20mg/ml à 15, puis à 10, jusqu’à atteindre zéro, à un rythme adapté à chacun.
Si cette stratégie ne suffit pas, des substituts nicotiniques médicaux peuvent être proposés, en associant un patch à une forme rapide de ni****ne. Un accompagnement peut être sollicité en pharmacie ou auprès de structures spécialisées, comme le CIPRET ou Stop-tabac. En troisième intention, des médicaments à base de cytisinicline, de varénicline ou de bupropion peuvent être prescrits par un médecin. Certains sont remboursés, sous conditions. Des stratégies visant à remplacer l’acte de vapoter (mâcher un chewing-gum, par exemple) peuvent également être utiles pour favoriser l’arrêt total de la v**e.
Illustration: Magnific
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