Terapia Meditativa TALO

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Ti aspettiamo nel TALO® Network uno spazio protetto di pratica, senza pubblicità né ideologie, dove ci incontriamo per c...
09/11/2026

Ti aspettiamo nel TALO® Network uno spazio protetto di pratica, senza pubblicità né ideologie, dove ci incontriamo per condividere e sostenerci, il primo mese è gratuito poi 20 EUR+IVA/mese - https://talonetwork.mn.co/

Thich Nhat Hanh è il maestro del sorriso. Il suo insegnamento è la sorridente gioia della compassione nel contatto con l...
05/11/2026

Thich Nhat Hanh è il maestro del sorriso. Il suo insegnamento è la sorridente gioia della compassione nel contatto con la vita. Mentre altri maestri puntavano su severità e assoluta coerenza con la tradizione lui sapeva che a noi occidentali serviva qualcos'altro: il sorriso.

La sua pratica è una combinazione tra Zen e Vipassana che è alla base della pratica TALO®. Dallo Zen ha preso la totalità della pratica, l'identità tra vita quotidiana e pratica di Sati (mindfulness), dalla tradizione Vipassana ha preso il Satipatthana (4 fondamenti della presenza mentale) e l'Anapanasati (la piena consapevoleza del respiro) come solido fondamento della pratica. Questa particolare combinazione è stata poi tinta completamente del suo sorriso. La pratica del suo centro Plum Village è aperta, gioiosa, family-friendly e meno fissata su pratica meditativa formale. Questa apertura e leggerezza ha permesso a tantissime persone sul pianeta di avvicinarsi alla pratica e di liberarsi dalla sofferenza umana.

Così è diventato mio maestro: col sorriso. Severità e disciplina non mi mancavano personalmente. Avevo bisogno di assoluta chiarezza nel Dharma e del sorriso. E la pratica di Thay offriva entrambe le cose a me quando ho iniziato a praticare. E da lì in poi non ho mai smesso di seguirlo. Oggi in TALO® onoriamo questo singolare maestro con ogni sessione di pratica perché rappresentiamo una cosa che lui sempre sognava e proponeva: una pratica meditativa europea, occidentale, non necessariamente buddhista e meno orientata all'Asia anche se sempre basata sul Buddhadharma. Siamo qui così oggi grazie a lui. Eterna gratitudine.

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05/11/2026
I dolori fisici sono sempre espressione di emozioni. Dolori fisici non sono veramente mai “psicosomatici” perché non esi...
31/10/2026

I dolori fisici sono sempre espressione di emozioni. Dolori fisici non sono veramente mai “psicosomatici” perché non esiste altro che l’espressione fisica del nostro stato interiore, delle nostre emozioni. Dolori fisici sono pertanto sempre indicatori molto importanti e di grande aiuto. Sentire le emozioni e abbracciare la nostra parte ferita (bambino/a interiore) vuol dire fare tanto, tantissimo per la propria salute fisica. Accogliere e accettare lo stato fisico, anche se è doloroso è, invece, di grande aiuto per aprire il tuo cuore. Il nesso tra emozioni e sensazioni fisiche è evidente e ci offre l’accesso alle nostre sofferenze per trasformarle amorevolmente e per vivere nell’amore per noi stessi e questa vita.

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Mancano 2 giorni all'inizio....Perchè non provare, con impegno ma anche con leggerezza, sapendo che comunque andrà non a...
30/10/2026

Mancano 2 giorni all'inizio....
Perchè non provare, con impegno ma anche con leggerezza, sapendo che comunque andrà non avrai sbagliato niente....
Nei commenti puoi indicare la tua scelta e la motivazione.
Se poi vorrai unirti a noi, ti aspettiamo nel
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TALO NOVEMBER CHALLENGE 2026Nella TALO November Challenge ci impegniamo con noi stessi a portare la nostra pratica medit...
29/10/2026

TALO NOVEMBER CHALLENGE 2026

Nella TALO November Challenge ci impegniamo con noi stessi a portare la nostra pratica meditativa su un nuovo livello.
Per 21 giorni, dal 1 novembre al 21 novembre, ci prendiamo l'impegno di praticare meditazione ogni giorno scegliendo una delle tre possibilità di challenge:

A) Una meditazione al giorno di almeno 30 minuti
B) Due meditazioni al giorno di almeno 20 minuti
C) Una sessione al giorno di almeno 70 minuti (alternando meditazione seduta, camminata e seduta)

Ognuno può praticare in autonomia ,ma nel Talo Network ogni challenge sarà supportata dai moderatori e da Volker.

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Ti aspettiamo nel TALO® Network uno spazio protetto di pratica, senza pubblicità né ideologie, dove ci incontriamo per c...
26/10/2026

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