beyondyoga.ch

10/10/2026

Herbstlich wärmend, fruchtig und unheimlich lecker

ZWETSCHGEN CRUMBLE

Wenn es draussen kühler wird und die ersten Blätter ihre Farbe wechseln, gibt es kaum etwas Schöneres als ein warmes Dessert aus dem Ofen. Dieser Zwetschgen-Crumble vereint süsse, saftige Früchte mit knusprigen Streuseln und kommt dabei ganz ohne raffinierten Zucker, Gluten und Milchprodukte aus. Ein Crumble ist ein ganz unkompliziertes Ofengericht: Früchte werden mit einer knusprigen Streuselschicht überbacken und noch warm serviert. Dazu passt ein Klecks Kokosjoghurt ganz wunderbar. Das Rezept dazu findest du im beyondyoga Blog.

08/10/2026

Der Herbst ist eine Zeit in welcher wir unseren Abwehrkräften extra Aufmerksamkeit schenken dürfen da der Saisonwechsel für unseren Körper eine herausfordernde Anpassung, höhere Virenlast und die typische Zeit für Erkältungen, Grippe etc. ist. Umso wichtiger dass wir tägliche Rituale nutzen, um Körper und Wohlbefinden bewusst zu unterstützen. In der ayurvedischen Tradition gehören Zungenreinigung und Ölziehen zur morgendlichen Routine um Bakterien und Viren effizient zu begegnen. Heute lassen sich diese einfachen Rituale wunderbar mit unserem modernen Verständnis von Mundmikrobiom und ganzheitlicher Gesundheit verbinden und werden so zu einem bewussten Start in den Tag.

Ein kleiner Moment für dich. Jeden Morgen. Gerade jetzt im Herbst.

08/10/2026

Der Herbst ist eine Zeit in welcher wir unseren Abwehrkräften extra Aufmerksamkeit schenken dürfen da der Saisonwechsel für unseren Körper eine herausfordernde Anpassung, höhere Virenlast und die typische Zeit für Erkältungen, Grippe etc. ist. Umso wichtiger dass wir tägliche Rituale nutzen, um Körper und Wohlbefinden bewusst zu unterstützen. In der ayurvedischen Tradition gehören und zur morgendlichen Routine um Bakterien und Viren effizient zu begegnen. Heute lassen sich diese einfachen Rituale wunderbar mit unserem modernen Verständnis von und ganzheitlicher Gesundheit verbinden und werden so zu einem bewussten Start in den Tag.

Ein kleiner Moment für dich. Jeden Morgen. Gerade jetzt im Herbst.

05/10/2026

Für die ersten kühlen Momente

MUSSELIN YOGA DECKE

Unsere beiden Yoga Blankets aus 100 % Bio-Baumwolle sind wie eine sanfte Umarmung mit ihrer natürlichen Weichheit auf der Haut. Die Mousselin Decke wärmt angenehm wenn es kühl ist, jedoch ist sie auch nie zu warm bei wärmeren Temperaturen. Ob beim Yoga, in der Meditation – mit 230 cm Extralänge umhüllt sie dich wunderbar für eine kleine Auszeit.

04/09/2026

WIR LEBEN DAS LEBEN VORWÄRTS
ABER WIR VERSTEHEN ES RÜCKWÄRTS

Wie oft willst du Antworten bevor du überhaupt losgehst?
Wie oft “zerdenkst” du Dinge
Wie oft versuchst du die Zukunft mit Gedanken zu kontrollieren?
Warum musst du immer alles verstehen?

Manchmal musst du losgehen, ohne zu wissen wohin, denn während du versuchst, dein Leben zu planen, passiert das Leben gerade - und dieser Moment kommt nicht zurück

Danach verstehst du:
Der Umweg war vielleicht gar keiner….
Das Ende velleicht ein neuer Anfang…..
Der Schmerz vielleicht ein Lehrer
Und das was wir nicht verstehen konnten, macht nun plötzlich Sinn…

Desshalb:

WIR LEBEN VORWÄRTS
WIR VERSTEHEN RÜCKWÄRTS
UND DAZWISCHEN LIEGT DAS LEBEN

13/07/2026

The most beautiful art is only because you can feel the heart and soul of the creator shining right throught them.
Thank you for your beautiful malas you always create for beyondyoga since many years.

27/06/2026

Heute konnten wir die erste Runde Lavendel ernten. Nun trocknet er um danach abgestreift zu und in unserer Augen Kissen Serie 2026 verarbeitet zu werden

24/05/2026

Was verstehst du unter BE PRESENT NOW?

Hier ein paar Gedanken dazu:
🤍Zwischen gestern und morgen liegt genau dieser Moment
🤍Be present now — mehr braucht es manchmal nicht
🤍Ankommen. Atmen. Sein.
🤍Das Leben passiert nicht später - JETZT
🤍Wie oft bist du wirklich hier — und nicht schon beim Morgen?
🤍„Du musst nicht immer produktiv sein, um wertvoll zu sein.“
🤍„Das Nervensystem sagt danke, wenn du langsamer wirst.“ ✨

14/05/2026

SPARGELPFANNE GREEN POWER

Bringe mit einem gesunden Frühlingsrezept neue Vitalität in deine Küche.

Hallo Frühling, hallo Spargel? Ich freue mich jedes Jahrr von Neuem wenn die grünen Spargeln wieder Saison haben. Da ich die klassische
Variante mit schweren Saucen nicht mag, hier eine unkomplizierte Inspiration die lecker und mit vielen gesunden Nährstoffen punktet, zudem sättigt sie wohltuend und lässt dich vital fühlen. Und das Beste, die Grüne Spargel Pfanne ist blitzschnell zubereitet, ist ein sehr gesundes Gemüse und passt ideal in die
Frühlingsküche. (Rezept in beyondyoga Blog)

25/04/2026