12/08/2026
Klientka po čtyřicítce, občas ke mně chodí 17 let. Udržuje se relativně zdravá a čilá, s čas od času propukajícími problémy, které se obvykle autopatií vyřešily. Byla i období, kdy na autopatii zapomínala. Ale vracela se, a to zejména, když se rozjely psychické potíže jako deprese, sebelítost, špatný spánek, ztráta perspektivy, úzkost. V minulosti jí s tím autopatie a moje rady několikrát pomohly až k odstranění problému. A teď se v tomto mentálním stavu ocitla znova, v květnu 21 za celosvětové kovidové krize.
Telefonuje: Je jí psychicky hrozně, má stav paniky, podobný jako mívala sem tam i dříve, nyní ovšem silnější a vážící se k jiné, mnohem závažnější a neodstranitelné vnější obecné situaci. Pomyšlení, že stráví i zítra v práci celý den 10 hodin v roušce je příšerné. Připadá jí to naprosto nemožné. Cítí se „přidušená a znásilněná“, říká. Má celý den jednat s lidmi. Myslí si, že to už nezvládne. Nevidí východisko. Nemůže pokračovat. Asi příjde o práci.
Podíval jsem se do svých záznamů: V listopadu 2018 dobře zapůsobila na trochu podobné, ale ne tak silně vyhrocené emoce Prána 5, 3 l a poté 6 l, tehdy šlo hlavně o smutek, a ten po Práně rychle přešel na dlouhou dobu. Před tím dobře a dlouhodobě působil na psychické a drobnější přidružené fyzické problémy Dech 60 min., jedno podání.
Zatímco světovou situaci změnit nemůžeme, můžeme se posílit do životního boje. Takže jsem poradil: Postupovat podle kapitoly Jednoduchý postup, Autopatická svépomoc str. 74. Tedy Prána 2 (jen na 6. a 7. čakru) 1,5 l, čekat 4 hodiny a pokud bude úleva, možno opakovat, pokud ne-úleva, zvýšit na 3 l a pokud dál ne-úleva, zvýšit na 6 l… Můžete si povšimnout, že jsem pro tento účel zkrátil dobu pozorování účinků podání (viz Jednoduchý postup samoléčby) ze dnů na hodiny, což odpovídalo akutnosti stavu.
A pokud ani zítra nebude lépe, má udělat Dech 60 minut pod filtrem, jednorázově. Prosím, abyste si všimnuli také toho, jak významné bylo v tu chvíli, že jsem si vedl 17 let záznamy a mohl jsem nyní rychle zjistit, co ji v minulosti posilovalo a k čemu se tedy vrátit.
Zároveň jsem s ní souhlasil, že kamkoliv se (tehdy v době kovidu) podíváme do médií, ať už internetových či jiných, nebo z okna na ulici, všude nacházíme strašidelné divadlo. Doporučeno tedy, aby se pokud možno ve chvílích odpočinku vyhýbala těmto podívaným a spíš se obracela k pohodovým pořadům na Youtube, jako je Rick Steves , cestopisný seriál z doby bez roušek a Petersens, rodinná poloprofesionální coutry kapela z Virginie, nejčastěji hrající bluegrass v krajině a s velmi pohodovým vystupováním. V té době patřily tyto stránky k mým oblíbeným.
Kontrola za 4 měsíce, opět telefonicky:
Po P 2 1,5 l se to hned zlepšilo, po prvním podání zmizela panika, děsivé myšlenky a smutek. Což jí umožnilo dobře zvládnout aktuální výzvy života. Za pár dní ale cítila pokles energie a plíživý návrat smutku a udělala P 2 znovu, tentokrát s prolitím 2,5 litrů vody a opět to zabralo.
Po uběhnutí dvou měsíců zcela bez potíží však opět pocítila pokles a vzala P2 znova, tentokrát s prolitím 4,5 l vody. Vzala to kvůli náhlému nočnímu neklidu, probudila se děsem – a to rychle přešlo.
Odkaz na celý článek dole v komentáři
