Shiatsu Room

18/11/2025

04/11/2025

Mit Shiatsu gestärkt durch den Herbst! 🍁
​
​Der Herbst ist die Zeit des Metall-Elements,
zu dem die Meridiane Lunge und Dickdarm gehören.
Es geht ums Loslassen,
wie die fallenden Blätter und darum, Klarheit zu schaffen .
Was behalte ich, was lasse ich gehen?
​Die Lunge ist verantwortlich für unsere Abwehrkräfte und die Atmung.
​Der Dickdarm hilft beim körperlichen und emotionalen Loslassen.
​Eine Shiatsu-Behandlung kann die Energie dieser Meridiane harmonisieren, das Immunsystem stärken, das Loslassen unterstützen und uns Ruhe und Kraft für die kühle Jahreszeit schenken.

​Gönn dir diesen Herbst eine tiefe Entspannung und stärke deine Mitte!
​👉 Jetzt Termin sichern!

24/05/2025

✨️✨️✨️

See Instagram 'Highlights' highlights from Ramona Gerken ()

23/05/2025

213 Followers, 343 Following, 15 Posts

20/05/2025

Das Leben ist wie ein gepackter Lebenskoffer. Manchmal sind darin schwere Steine der Sorgen, manchmal sind es bunte Erinnerungen, die das Herz zum Leuchten bringen.
Shiatsu lehrt uns, durch liebevolle Berührung die schweren Steine zu lösen, die Blockaden zu entfernen und die wertvollen Schätze wieder hervorzuholen.
Es ist eine Reise zurück zu unserem inneren Gleichgewicht, bei der wir lernen, das Gepäck leichter zu tragen und das Leben mit mehr Achtsamkeit und Liebe zu leben.

17/05/2025

Warum Shiastsu und Yin Yoga?
Shiatsu und Yin Yoga ergänzen sich sehr gut, da sie beide die Prinzipien der Entspannung und des Energieflusses im Körper fördern, aber auf unterschiedliche Weise.

Shiatsu
Berührung und Druck
Shiatsu ist eine Form der Körperarbeit, bei der durch Druck auf spezifische Akupressurpunkte Verspannungen gelöst und der Energiefluss (Qi) im Körper harmonisiert wird.
Entspannung
Die Behandlung kann helfen, Srtss abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Körperbewusstsein
Shiatsu fördert ein besseres Verständnis des eigenen Körpers und seiner Bedürfnisse.

Yin Yoga
Lange Haltungen
Im Yin Yoga werden die Posen über längere Zeit gehalten, was tiefere Gewebsschichten anspricht und die Flexibilität und Mobilität verbessert.
Innere Ruhe
Yin Yoga fördert eine meditative Praxis, die zur Entspannung und inneren Stille beiträgt.
Energiearbeit
Durch das Halten der Positionen wird der Fluss von Qi in den Meridianen angeregt, ähnlich wie bei Shiatsu.
Kombination Shiatsu und Yin Yoga
Gegenseitige Verstärkung
Die energetische Arbeit und die Entspannungseffekte von Shiatsu können die Vorteile von Yin Yoga verstärken, indem sie den Körper auf die tiefere Dehnung und das Loslassen vorbereiten.
Ganzheitlicher Ansatz
Zusammen bieten sie einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von körperlicher, emotionaler und spiritueller Gesundheit.
Stressabbau
Beide Praktiken helfen, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.

Durch die Kombination von Shiatsu und Yin Yoga können Praktizierende eine tiefere Entspannung und ein erhöhtes Bewusstsein für ihren Körper erreichen, was zu einem besseren Gleichgewicht von Körper und Geist führt.

17/05/2025

.Genau du...Ja Du bist großartig....❤️