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Heike Hoerdemann

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Ti accompagno verso longevità e benessere con Yoga, Jin Shin Jyutsu e natura 💜
Mi occupo della parte wellness di Amygdala Retreat che ho fondato a 30km da Roma 🌳

04/11/2026

Nel Jin Shin Jyutsu non lavoriamo mai soltanto sul sintomo, ma cerchiamo di andare alla sua origine.

Corpo fisico e corpo energetico sono profondamente interconnessi: due dimensioni che non possono essere considerate separatamente.

Attraverso il tocco delicato di specifici punti del corpo, il Jin Shin Jyutsu mira a ristabilire l’armonia del flusso energetico, favorendo un equilibrio che coinvolge la persona nella sua globalità.

Quali sintomi hai in questo momento? Vuoi saperne di più su come si svolge una consulenza individuale di Jin Shin Jyutsu o desideri prenotarne una?

Scrivimi a [email protected]

Le consulenze sono disponibili sia online sia in presenza a Roma 🙏

29/10/2026

La serratura numero 7 è particolarmente legata all’equilibrio tra inspirazione e espirazione.
Ci aiuta a “svuotare” quando abbiamo troppo per la testa e a ritrovare energia quando ci sentiamo invece scarichi 💜

Se ti stai appassionando a questa serie di video sulle serrature di sicurezza nel JSJ, il 5 e 6 dicembre ci sarà la seconda edizione in presenza del percorso dedicato a TUTTE le 26 Serrature: le scopriremo una ad una e le praticheremo insieme, immersi nella natura della Sabina, a soli 30 km da Roma, da me, presso Amygdala Retreat.

Per informazioni e prenotazioni, scrivimi in privato oppure contatta [email protected]

26/10/2026

🕯️ Energie negative e persone tossiche: cosa sono davvero e come possiamo proteggerci?

Perché a volte ci sentiamo appesantiti dopo aver incontrato qualcuno? Come mai alcune persone sembrano prosciugare le nostre energie? E soprattutto, come possiamo imparare a non farci influenzare da ciò che ci circonda?

Il prossimo Salotto Jin Shin Jyutsu sarà un appuntamento speciale, proprio il giorno di Halloween, per esplorare insieme queste domande e scoprire come ritrovare il nostro equilibrio interiore.

📅 31 ottobre | dalle 17 alle 20
📍 Zona Balduina, Roma
💶 Contributo: 25 € a persona, rinfresco incluso

Un’occasione per dedicare del tempo a sé stessi e conoscere nuove persone in un ambiente accogliente.

Per partecipare, scrivimi in privato oppure contattami via email: [email protected]

Ti aspetto! 🧡

18/10/2026

La serratura di sicurezza numero 6 del Jin Shin Jyutsu è particolarmente legata all’equilibrio, non solo fisico, ma anche a livello digestivo.

Nella pratica viene associata anche al benessere delle orecchie e ai progetti legati all’equilibrio, come la labirintite.
Prova a praticarla insieme alla serratura numero 15, proprio come ti mostro in video, e fammi sapere come ti trovi.

Se ti stai appassionando a questa serie di video sulle serrature di sicurezza nel JSJ, il 28 e 29 novembre ci sarà la seconda edizione in presenza del percorso dedicato a TUTTE le 26 Serrature: le scopriremo una ad una e le praticheremo insieme, immersi nella natura della Sabina, a soli 30 km da Roma, da me, presso Amygdala Retreat.

Per informazioni e prenotazioni, scrivimi in privato oppure contatta [email protected]

12/10/2026

Jiro Murai parlava di longevità già più di cento anni fa. Oggi se ne parla sempre di più, ma la domanda resta: come possiamo vivere più a lungo, e soprattutto, vivere meglio?

Per me, tutto parte dagli strumenti che scegliamo per prenderci cura di noi stessi.

🌊 Acqua termale
🤎 Fanghi termali
🧘 Movimento consapevole
🥗 Alimentazione
👐 Jin Shin Jyutsu

Sono questi gli elementi che si incontreranno in un nuovo progetto che sta finalmente prendendo forma: Longevity & Energyspan.

Un progetto che sta diventando realtà anche grazie a voi, che in questi anni mi avete ascoltata parlare del Jin Shin Jyutsu e condividere quanto questa pratica sia stata rivelatoria per me.

Di questo vi sono profondamente grata 💜

Presto vi aggiornerò sugli sviluppi.

08/10/2026

La Serratura 5 è particolarmente legata al sistema riproduttivo e alla fertilità, intesa non solo a livello fisico, ma anche mentale: la capacità di generare nuove idee, progetti e possibilità.

È una delle 26 Serrature di Sicurezza Energetica che troviamo su entrambi i lati del corpo nel Jin Shin Jyutsu. Trovi le serrature 1-4 nei video precedenti.
Se ti stai appassionando a questa serie di video sulle serrature di sicurezza nel JSJ, il 28 e 29 novembre ci sarà la seconda edizione in presenza del percorso dedicato a TUTTE le 26 Serrature: le scopriremo una ad una e le praticheremo insieme, immersi nella natura della Sabina, a soli 30 km da Roma, da me, presso Amygdala Retreat.

Per informazioni e prenotazioni, scrivimi in privato oppure contatta [email protected]

03/10/2026

A volte, anche dopo un trauma o un evento importante, ci si sente lontani dal proprio corpo, come se spirito e corpo fisico non parlassero più la stessa lingua.
La Serratura di Sicurezza Energetica n. 4, se mantenuta in equilibrio, ci accompagna nel ritrovare questa coerenza: riportare lo spirito dentro il corpo e sentirsi di nuovo presenti, connessi e radicati in se stessi.

Visto il successo del corso di fine settembre a Palombara Sabina, ne faremo un altro: un weekend dedicato a tutte le 26 serrature, che praticheremo insieme presso il 28 e 29 novembre. Un’occasione per conoscerle e scoprire tutte le chiavi di accesso energetiche del nostro corpo.

Per informazioni e prenotazioni puoi scrivermi in privato oppure a [email protected]

28/09/2026

Essere il sorriso, come diceva Mary Burmeister, ed è stato il mantra del nostro weekend: due giorni dedicati alle 26 Serrature di Sicurezza, con risate a crepapelle (così tante che ci siamo dimenticati di fare una foto tutte insieme!).

Grazie a chi ha scelto di esserci, anche da lontano 💜

Lo replichiamo per chi non ha potuto questo weekend! Sempre con tanta pratica.
📅 27–29 novembre
📍 amygdala_retreat a Palombara Sabina (RM)

Chi vuole già bloccare il proprio posto può scrivermi in privato o a [email protected]

24/09/2026

A volte non è ciò che entra nel corpo a creare un disequilibrio, ma ciò che il corpo non riesce a lasciare andare.

La Serratura di Sicurezza Energetica n. 3, se mantenuta in equilibrio, ci accompagna proprio in questo lavoro: favorire il naturale processo di liberazione e lasciare andare ciò che non ci serve più.

Possiamo tenerla, abbinata alla Serratura n. 2, per almeno 3 minuti prima su un lato e poi sull’altro.

Questa è la terza delle 26 serrature presenti sul nostro corpo.

Il 26 e 27 settembre, nel mio ritiro a Palombara Sabina ( ), ci sarà un corso in presenza dedicato a tutte le 26 serrature: un’occasione per conoscerle e scoprire tutte le chiavi di accesso energetiche del nostro corpo.

Ci sono ancora alcuni posti disponibili.

€195 per il corso di due giorni
€95 a notte per chi desidera pernottare

Per informazioni e prenotazioni puoi scrivermi in privato oppure a [email protected]

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Dortmund

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https://calendly.com/heikehoerdemann

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