Wie lautet die Website?

Lidia. Zygadlo

Startseite
Deutschland
Fürth
Lidia. Zygadlo

Website

Pomagam kobietom 45+ odzyskać energię 🌿
Ponad 30 lat życia z cukrzycą
Małe zmiany zamiast rewolucji
Napisz „ENERGIA” 💬

03/11/2026

Śpisz siedem–osiem godzin, a rano nadal czujesz się, jakbyś prawie nie spała?

Otwierasz oczy i zamiast wstać, najchętniej zostałabyś jeszcze w łóżku.

Ale wstajesz. Robisz śniadanie, zajmujesz się domem, załatwiasz to, co trzeba.

A po południu? Marzysz już tylko o tym, żeby usiąść. Miałaś wyjść na spacer albo zrobić coś dla siebie, ale znowu odkładasz to na jutro.

I myślisz: „Kiedyś miałam siłę na więcej. Gdzie się podziała moja energia?”.

Znam to z własnego życia. Najtrudniejsze było dla mnie to, że na obowiązki jeszcze znajdowałam siłę, ale na własne plany już jej brakowało.

A u Ciebie — większe zmęczenie czujesz rano czy po południu? Napisz w komentarzu.

03/11/2026

34 lata z cukrzycą. Przez długi czas myślałam, że zmęczenie musi być częścią mojego życia.

Na LIVE opowiem Ci swoją historię i o tym, jak stopniowo wracałam do aktywności.

📅 4 listopada 2026
🕢 Godzina 19:30

Dołącz, jeśli też brakuje Ci siły na własne plany. 💚

02/11/2026

Mierzyłam cukier. Ale swojego zmęczenia przez lata nie traktowałam równie poważnie.

Tłumaczyłam sobie: „Mam cukrzycę, mam swoje lata. Pewnie tak już musi być”.

Tylko że zwykłe obowiązki zabierały mi tyle energii, że na własne życie zostawało jej niewiele.

Mam 66 lat i od 34 lat żyję z cukrzycą. Z czasem zaczęłam uważniej przyglądać się również temu, jak czuję się na co dzień. Ile mam siły i na co mi jej brakuje.

Tutaj opowiadam o swoim doświadczeniu, zmęczeniu i małych zmianach w codzienności.

Jeśli też tłumaczysz sobie brak siły wiekiem albo chorobą — znam to z własnego życia.

Obserwuj mnie. Opowiem Ci, jakie małe zmiany wprowadzałam i jak stopniowo wracałam do aktywności.

31/10/2026

Była Środa Popielcowa. Właśnie wychodziłam do kościoła, kiedy zadzwonił telefon.

Pamiętam to jak dziś. Szok. Strach. Nie wiedziałam, co mnie czeka.

Nie wiedziałam też, że przede mną tyle lat doświadczeń i poszukiwań.

Dziś, po 34 latach życia z cukrzycą, nadal pamiętam tamten moment.

Moja droga, może Ty też pamiętasz swoją diagnozę. A może usłyszałaś ją niedawno i trudno Ci odnaleźć się w nowej codzienności.

Jeśli chcesz porozmawiać z kobietą, która zna ten strach z własnego życia, napisz do mnie prywatnie słowo CUKIER.

Chętnie Cię wysłucham i podzielę się swoim doświadczeniem.

30/10/2026

Pokażę Ci dziś produkt, którego sama używam. Ale najpierw powiem Ci, dla kogo moim zdaniem nie jest.

Nie jest dla osób, które oczekują natychmiastowych efektów, ale nie chcą wprowadzać żadnych zmian w swojej codzienności.

Bo samo jednorazowe wypicie aloesu nie wystarczy. Ważna jest regularność i świadome podejście do dbania o siebie.

A dla kogo jest?

Dla osób, które chcą zrobić coś dobrego dla siebie, szukają prostych rozwiązań i są gotowe krok po kroku budować zdrowe nawyki.

Ja sama zdecydowałam się włączyć aloes do swojej codzienności. Nie dlatego, że wierzę w magiczne rozwiązania, ale dlatego, że chcę świadomie dbać o siebie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o produkcie, którego używam, napisz do mnie słowo „ALOES”. Chętnie Ci o nim opowiem.

29/10/2026

Jeszcze nie wstałaś z łóżka, a już czujesz presję, że musisz ze wszystkim zdążyć?

Moja droga, przez lata zmagałam się z przemęczeniem. Próbowałam diet i wymagających ćwiczeń. Z czasem zaczęłam wprowadzać małe rytuały. Jednym z nich był spokojniejszy poranek.

Pokażę Ci, od czego możesz zacząć: wybierz jedną rzecz, którą już robisz rano, i zrób ją bez pośpiechu.

Na przykład śniadanie. Usiądź, odłóż telefon i daj sobie spokojnie zjeść, zanim zajmiesz się obowiązkami.

U mnie częścią poranka jest też picie aloesu przed śniadaniem. Mam na to swój stały moment.

Potem wybierz jeden obowiązek, od którego zaczniesz. Nie musisz od razu zajmować się całą listą.

A Ty — jesz śniadanie spokojnie czy ciągle coś przy nim robisz?

28/10/2026

Nie było cudu po dwóch dniach. Były małe kroki i czas. 🌿
Kiedy zaczęłam pić aloes, robiłam to dla siebie. Wprowadzałam go powoli. Z czasem zauważyłam, że czuję się mniej senna i mam więcej ochoty na ruch. To moje osobiste doświadczenie — każda z nas ma swoją historię.
Zaczęłam znów chętniej jeździć na rowerze i być bardziej aktywna. Właśnie te zwyczajne chwile miały dla mnie największe znaczenie. ❤️
Mam 66 lat i przez lata często odkładałam siebie na później. Dziś uczę się robić dla siebie miejsce — bez presji, małymi krokami.
A Ty? Co chciałabyś znów robić z przyjemnością, gdybyś miała więcej siły? Napisz w komentarzu. 🌷

28/10/2026

Moja droga, mam na imię Lidia. Mam 66 lat i od 34 lat żyję z cukrzycą.

Zdrowie jest częścią mojego życia od wielu lat — jako pasja, praca i własne doświadczenie choroby.

W Niemczech prowadziłam sklep ze zdrową żywnością. Mam wykształcenie w zakresie opieki geriatrycznej oraz dodatkowe kwalifikacje w zakresie intensywnej terapii. Przez około piętnaście lat opiekowałam się osobami starszymi i chorymi.

Znam więc chorobę z dwóch stron. Wiem, jak ważna jest wiedza, ale też jak bardzo potrzebujesz, żeby ktoś Cię wysłuchał.

Tutaj dzielę się swoim doświadczeniem. Mówię o zmęczeniu, dbaniu o siebie i małych zmianach w codzienności — bez presji.

Jeśli tego właśnie szukasz — zostań ze mną.

27/10/2026

Na obiad i sprzątanie jeszcze znajdujesz siłę. Ale kiedy wreszcie masz chwilę dla siebie — marzysz tylko, żeby usiąść.

A przecież rano planowałaś: „Wyjdę na spacer. Zrobię coś dla siebie”.

Teraz patrzysz na buty przy drzwiach i myślisz: „Może jutro”.

I tak kolejny raz odkładasz coś, na co miałaś ochotę. Bo całą energię zużyłaś na to, co trzeba.

Powiedz mi: Tobie też najbardziej brakuje siły wtedy, gdy wreszcie masz czas dla siebie?

26/10/2026

Diety, głodówki, wizyty u uzdrowicieli…

Próbowałam tego wszystkiego, szukając pomocy w cukrzycy.

Za każdym razem myślałam: może właśnie teraz znajdę coś, co mi pomoże.

A potem przychodziło kolejne rozczarowanie.

Żyję z cukrzycą od 34 lat.

Gdybym mogła powiedzieć coś sobie z tamtych lat, powiedziałabym:

„Rozumiem, że szukasz pomocy, ale zanim zaufasz kolejnej obietnicy, sprawdź, na czym się opiera”.

Znasz tę nadzieję? Że tym razem wreszcie coś pomoże?

Diety, głodówki, wizyty u uzdrowicieli…

Adresse

Fürth

Website

https://wonderl.ink/@aloe_natura_vita

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Lidia. Zygadlo etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.