06/10/2026
LEBENSKRAFT ZEREMONIE
Manchmal brauchen wir nicht noch mehr Input, noch mehr Ablenkung durch das Außen.
Manchmal brauchen wir einen Moment, in dem wir einfach sein dürfen.
„Lebenskraft“ ist ein achtsamer Raum zum Durchatmen und Auftanken.
Ein Raum, in dem du aus dem Kopf zurück in deinen Körper finden und dein Nervensystem sanft zur Ruhe kommen lassen darfst.
Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung, Klang und meiner Stimme begleite ich dich durch diesen Abend.
Du musst nichts können.
Du musst nichts leisten.
Du musst nirgendwohin.
Du darfst hier ankommen, so wie du bist.
Ich halte den Raum für Dich/Euch, damit dein System wieder spüren darf:
Ich bin sicher. Ich darf entspannen. Ich darf einfach sein.
Vielleicht ist dieser Abend eine andere Art zu feiern.
Nicht im Außen, sondern in dir.
Einen Moment, in dem deine Gedanken mal keine Aufmerksamkeit bekommen und die Schwere ein wenig leichter werden darf.
Du darfst aus dem Funktionieren aussteigen.
Aus dem Müssen.
Aus dem Denken.
Lebenskraft bedeutet aufzutanken, durch bewusste Momente mit Dir.
Wenn du möchtest, bring gerne einen Menschen mit, mit dem du diesen besonderen Raum teilen möchtest.
Komm, wie du bist.
Du musst nichts können – außer dich selbst mitbringen.
Ich freue mich, diesen Raum für dich zu halten. 🤍
Gerda
Ob Mann oder Frau. You are welcome.
Schreib mir gerne ne Nachricht oder ruf kurz an für die Anmeldung.
0173-2495413
www.mam-asana.com
