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FysioStil - Dein Partner für Physiotherapie und Training in Stockelsdorf und Lübeck Karlshof.

28/09/2026

5 Tipps…!

26/09/2026

PINK & STARK – unsere Aktionswoche rund um das Thema Brustkrebs vom 05.-08.10.26🎀

Eine Woche voller Informationen, Austausch, Bewegung und Unterstützung.

Gemeinsam mit starken Partnern haben wir ein abwechslungsreiches Programm über die Themen Versorgung und therapiebegleitende Maßnahmen zusammengestellt.

Kommt vorbei, informiert euch und macht mit!

11/09/2026

🎨 Kreativ werden für den guten Zweck! 🩷

Gestern wurde bei unserem Kreativ-Workshop mit Moincherie .luebeck fleißig gemalt, gestaltet und ausprobiert. 🖌️✨
Unsere Leinwände und selbst gestalteten Beutel sind dabei nicht einfach nur schöne Unikate – sie wandern direkt in unsere Tombola! 🎟️

Und so funktioniert’s:
🎟️ Ein Los kostet 10 €
🎁 Jedes Los gewinnt!
✨ Freut euch auf Gewinne von uns, unsere kreativen Werke und tolle Gutscheine unserer Partner Aroma&home, Lübbers Apotheken, SV Todesfelde, VfB und Schuback – und vielleicht kommt sogar noch der ein oder andere Gewinn dazu.

Das Beste daran: Der Erlös wird von uns noch einmal aufgestockt und anschließend an die Stiftung Leben mit Krebs gespendet. 🩷

Die Stiftung engagiert sich unter anderem für Projekte wie „Lübeck rudert gegen Krebs“ und setzt sich dafür ein, Menschen mit Krebs und ihre Angehörigen zu unterstützen.

Wir freuen uns riesig, mit unserer Tombola gemeinsam etwas Gutes zu tun – und vielleicht geht ja eines unserer selbstgemachten Kunstwerke an euch nach Hause. 🥰🎨

Mitmachen. Gewinnen. Gutes tun.

10/09/2026

Manchmal musst du nicht deinen Körper besiegen – sondern deinen Kopf. 🧠💪

„Heute habe ich keine Lust.“
„Morgen ist auch noch ein Tag.“
„Ich bin zu müde.“

Wir kennen diese Gedanken alle. Und manchmal ist eine Pause genau das Richtige. Aber oft ist der schwerste Schritt nicht das Training selbst – sondern überhaupt anzufangen.

Motivation kommt nämlich nicht immer vorher. Manchmal entsteht sie erst, nachdem du angefangen hast.

Also: Schuhe an, losgehen und den ersten Schritt machen.
Du musst nicht jedes Training lieben. Du musst auch nicht immer 100 % geben. Aber du kannst dich immer wieder dafür entscheiden, etwas für dich zu tun.

Denn am Ende ist es nicht dein Kopf, der entscheidet, was du kannst.
Du entscheidest. 🔥

27/07/2026

Unser Trainingsbereich in Karlshof hat ein Upgrade bekommen! 💪

Ab sofort stehen euch vier neue Geräte zur Verfügung:
🏋️ Squat
💪 Schulterpresse
🦵 Kniestrecker
🔄 Butterfly Reverse

Damit habt ihr noch mehr Möglichkeiten für euer Training – egal ob Rehabilitation, Muskelaufbau oder Prävention.

📩 Meldet euch gerne bei uns für eine Einführung an den neuen Geräten. Wir zeigen euch die richtige Einstellung und Ausführung, damit ihr optimal und sicher trainieren könnt.

Wir freuen uns auf euch! 🙌

13/07/2026

Pass bloß auf deinen Rücken auf!” 🤔

Diesen Satz hören wir ständig. Dabei ist unser Rücken viel belastbarer, als viele glauben.

Unser Körper ist dafür gemacht, sich an Belastung anzupassen. Das bedeutet nicht, dass jeder sofort jemanden auf seiner Planke tragen sollte 😉 – sondern dass dosierte Belastung den Rücken stärker und widerstandsfähiger machen kann.

In der Physiotherapie geht es nicht darum, Bewegung zu vermeiden, sondern Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen und Belastbarkeit Schritt für Schritt zu steigern. 💪

Dein Rücken ist nicht zerbrechlich – er ist anpassungsfähig.

02/07/2026

POV: Du kommst aus dem Urlaub zurück und deine Work Besti ist die Erste, die sich auf einen ausführlichen Lagebericht einstellen muss. 🤝😂

Von den schönsten Momenten über die peinlichsten Storys bis hin zum Urlaubs-Drama – nichts wird ausgelassen. Und natürlich dauert das “Ich erzähl nur ganz kurz…” am Ende mindestens eine Stunde. ☕✈️💬

Taggt eure Work Besti, die nach jedem Urlaub alle Details abbekommt. 🫶

❤️

30/06/2026

„Ihr seid doch Physios – ihr seid bestimmt alle mega sportlich!“ 🤔💪

Die Erwartung: schwere Gewichte, perfekte Technik und Höchstleistung. 😎

Die Realität: Manchmal wird selbst die 1-kg-Hantel zur größten Herausforderung. 😂

Keine Sorge – alles nur Spaß! Wir nehmen unseren Job ernst, uns selbst aber nicht immer. 😅

Wer kennt’s? Markiert euren Trainingspartner, der bei 1 kg schon alles gibt. 👇😂

23/06/2026

Im Urlaub pausiert der Alltag. Deine Gesundheit sollte es nicht!

Der Sommer ist keine Pause für deine Gesundheit. ☀️

Radfahren, Wandern, Golfen, Schwimmen oder lange Tage mit Familie und Freunden – dein Körper soll dabei nicht nur mitmachen, sondern leistungsfähig bleiben.

Doch genau hier wird Krafttraining oft unterschätzt.

• Krafttraining stärkt Muskeln, Gelenke und Knochen.
• Es verbessert Stabilität und Beweglichkeit.
• Es hilft dabei, Beschwerden vorzubeugen und Belastungen im Alltag sowie beim Sport besser zu bewältigen.

Deshalb setzen wir neben der Physiotherapie auf gezieltes und betreutes Training.

Denn ein starker Körper entsteht nicht nur durch Bewegung – sondern durch die richtige Grundlage.

Genieße den Sommer. Wir kümmern uns um die Basis. ☀️🏋️

📍 Vereinbare jetzt dein persönliches Beratungsgespräch.

22/05/2026

Umgeknickt? Nicht immer ist es nur ein Bänderriss!

Bei einer Sprunggelenksverletzung können neben den Bändern auch Sehnen, Knorpel, Knochen oder die Syndesmose betroffen sein. Deshalb ist eine genaue Untersuchung wichtig.

Typische Symptome:
🔹 Schmerzen
🔹 Schwellung
🔹 Blutergüsse
🔹 Instabilitätsgefühl
🔹 Belastungsschmerzen

Eine erfolgreiche Rehabilitation sollte nicht nur die Schmerzen reduzieren, sondern auch Kraft, Balance und Stabilität wiederherstellen. So kann das Risiko für erneute Verletzungen deutlich gesenkt werden.

💡 Je früher die richtige Behandlung beginnt, desto besser sind die Chancen auf eine vollständige Genesung.

Bist du schon einmal umgeknickt? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren!

Adresse

Forstmeisterweg 81
Lübeck
23568

Telefon

+4945130448296

Website

http://www.fysiostil.de/

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