25/10/2026
Manchmal geht es bei einem "Glow-up" nicht unbedingt darum, wie du aussiehst, sondern darum, das du nicht mehr das Bedürfnis hast, irgendetwas hinterher jagen zu müssen.
So oft berichten Patienten in der Therapie, das nicht ein immer mehr TUN, sondern oft ein immer mehr SEIN das ist, was tatsächlich wichtig & verändernd war:
• Passende Bewegung / Sport zu wählen, weil man seinen Körper liebt und nicht weil man ihn hasst
• Gute passende Ernährung & ggf. Supplementierung, weil man es verdient, sich gut zu fühlen und nicht, weil man auf eine bestimmte Art aussehen muss
• Den eigenen Frieden zu schützen, um jeden Preis
• Das eigene Glück in den kleinen, täglichen Dingen zu finden, anstatt auf das nächste große Erreichen zu warten
🙏🏻 und das führt oft zu der Erkenntnis, das die eigene Energie, die eigene Gesundheit, das eigene geistige Wohlbefinden und die Art wie man sich in seinem Körper fühlt, mehr wert sind, als Alles, was man mit Geld kaufen kann
❕das grandios Schöne daran?
So viel davon beginnt mit den vielen, kleinen Entscheidungen, die du jeden einzelnen Tag triffst!
Unsere Analysen & Therapien arbeiten immer ganzheitlich & ursächlich!
Praxis Goldberg
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