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GESUNDHEITSURLAUB im Bayerischen Wald

🍋Heilfasten
🥦Basenfasten,Getreidefasten
🥗Stoffwechselbooster
🍆Interfallfasten
📝Traditionelle Chinesische Medizin

06/10/2026

Roswitha erklärt Basenfasten 🌿

Beim Basenfasten verzichten wir für eine bestimmte Zeit auf säurebildende Lebensmittel und genießen vor allem Gemüse, Obst, Kartoffeln, Kräuter, Nüsse und Samen.

Ziel ist es, den Körper zu entlasten, die Verdauung zu unterstützen und das persönliche Wohlbefinden zu fördern. Eine bewusste Auszeit, um sich leichter und vitaler zu fühlen – und dabei trotzdem genussvoll zu essen.

25/09/2026

Freitag ist bei uns Backtag! 🍞🌾

Jeden Freitag backt Roswitha mit viel Liebe ihr Roggen-Dinkel-Vollkornbrot – herrlich duftend, kräftig im Geschmack und natürlich selbstgemacht. 🥰

Frisch aus dem Ofen schmeckt es einfach am besten – ein echtes Stück Rathberger Hof. 🤎

20/09/2026

✨ Hier ein kleiner Einblick in unseren neuen Hausprospekt! ✨

Unsere neue Broschüre ist da und wir möchten euch heute schon einen kleinen Teil davon zeigen. 🌿🤍

Entdeckt den Rathberger Hof, unsere verschiedenen Fastenangebote und alles, was eure Auszeit bei uns so besonders macht.

Viel Freude beim Durchblättern und Entdecken! ✨

07/09/2026

🌿Hofführung durch den Rathberger
Hof mit Vanessa🌿

Kommt mit auf eine kleine Tour durch unseren Rathberger Hof!🤍

Vanessa nimmt euch mit und gibt euch ein paar persönliche Einblicke in den Ablauf bei uns im Haus - vom Ankommen und Wohlfühlen bis hin zu den kleinen Auszeiten, die euren Aufenthalt besonders machen.

Natürlich werfen wir auch einen Blick in unseren Saunabereich und zum Whirlpool - perfekte Orte, um zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und neue Energie zu tanken.🧖‍♀️💦

Ein kleiner Vorgeschmack auf das, was euch bei einer Auszeit im Rathberger Hof erwartet.🌿

07/09/2026

Heute erklärt Roswitha die verschiedenen Fastenarten, die wir am Rathberger Hof anbieten.

Wir starten mit dem Heilfasten nach Buchinger.

07/09/2026

🌿 Neu ab 2026: Unser Stoffwechselbooster

Heute stellt euch Roswitha unseren Stoffwechselbooster vor! 💚

Stärker. Fitter. Schlanker – auch im Alter. 💪

Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, auf eine ausreichende Eiweißzufuhr zu achten. Genügend Eiweiß in den Mahlzeiten unterstützt dabei, Muskelmasse zu erhalten und den Körper fit und leistungsfähig zu halten.

Ein weiterer Vorteil: Eine eiweißreiche Mahlzeit kann länger satt halten und dabei helfen, das Gewicht langfristig besser zu halten. wir euch zeigen, wie ihr mit der richtigen Ernährung euren Körper gezielt unterstützen könnt – für mehr Kraft, Fitness und Wohlbefinden in jedem Alter. 🌱✨

03/09/2026

Unser heutiges Frühstück beim Stoffwechselbooster 💚

Heute starten wir mit einer leckeren Portion Protein-Hirse – cremig, sättigend und voller guter Zutaten.

✨ Mit Sojajoghurt, feinem Erdbeermousse und frischen Himbeeren – die perfekte Kombination aus Genuss und wertvollem Protein.

Ein gesunder Start in den Tag, der Energie schenkt und lange satt hält. 🌾🍓

Guten Appetit und einen erfolgreichen Tag! 💪💕

03/09/2026

Seit 1999 dreht sich auf dem Rathberger Hof im Bayerischen Wald alles um Gesundheit.

Bei einer Woche Schrothkur, Traditioneller Chinesischer Medizin, Basenfasten, Stoffwechselbooster oder Heilfasten heißt es: entgiften, zur Ruhe kommen, neue Kräfte sammeln und wieder ganz bei sich ankommen. 🌿✨

Adresse

Kleinrathberg 8
Wegscheid
94110

Telefon

+4985921318

Website

http://www.rathberger-hof.de/

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